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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。公仔箱論壇, X3 H: p" m6 w
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私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }3 I! a: z+ A2 \7 y! n7 a
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
$ W( u" C& {( ~5 w/ g; {公仔箱論壇吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
" S2 n3 x6 E. w* O' {公仔箱論壇1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
3 J3 G' V/ h/ j2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
! W) s P% e- T( U D8 n3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
* C k. E) s( d4 ?4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
' w, s6 _6 S1 \2 t3 G7 X' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C+ L, Q: l$ j3 C4 \
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
2 I# O* a E M# K' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% F1 A6 [ G3 X' T7 G6 S; H( a7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。, o1 @# p9 L3 X/ R& B; b
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" ?8 K2 U/ P: ^$ ^私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。% H; E8 Q2 P+ E4 u/ e1 x
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
0 X2 }" |9 p7 c7 E) A3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
1 W( g0 a* t7 x1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
# l4 S/ ^; t7 E/ A5 ywww3.tvboxnow.com5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
0 ` {) w' E/ z+ e公仔箱論壇6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
* K# ~. k4 j7 _8 f5 V% U+ Ntvb now,tvbnow,bttvb多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。& }% g5 G! u6 K4 d1 b# }$ W
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
/ J4 d8 _3 A1 X! n$ P# O4 ttvb now,tvbnow,bttvb3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
8 q* j, @# Q! u9 G/ W4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
/ }7 K8 b, l! Q9 H5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。( j7 Z6 L7 b2 G. p- p/ S! p1 X, r9 D$ M6 x
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。公仔箱論壇. k6 e' \- L+ E1 v7 E/ V1 D
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。tvb now,tvbnow,bttvb; \" U7 V2 e5 @; H4 v* _* F5 o. e2 X
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圖／高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R! v5 t& T6 u) ^4 w9 G
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& ?1 A' D% T: X5 F/ [" C; z. s" F以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。www3.tvboxnow.com& P+ Z3 S n: Y1 g( w! E
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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