 * p7 B$ X; K3 P$ X& m0 N6 W0 Y! x
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
0 m$ D( G+ c$ Z# @- A+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j- M( ~! I# M1 f! @
tvb now,tvbnow,bttvb! j! P0 S/ M$ ]$ T( u! W8 W2 o
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！公仔箱論壇: \. G* Z- b: {/ r' G
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?4 b8 E* R. W$ r
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。
% i L/ ~- u9 ?- f$ ? v1 U% W- Dtvb now,tvbnow,bttvb《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
- R( T; S/ L( ~8 a( l2 b6 E◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」tvb now,tvbnow,bttvb' ]3 x& J) c! c8 D1 S) s
◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
4 R* u1 F, N3 U5 ~7 f1 C公仔箱論壇◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n/ v+ n4 N) Q
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。
! b( b. y h3 a, d pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
; f( C8 R( ?- b, S, {* T4 i公仔箱論壇◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。
* f' i5 V7 O0 P. A tvb now,tvbnow,bttvb; o/ a# F1 k# N$ O( ]. ?* o0 V
8 P4 d- K3 \4 ^! A6 h: L6 gwww3.tvboxnow.com圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供公仔箱論壇) [; Q! z1 }( b1 ~2 K
. ]" G9 \; E- q) ^3 g" I* @
& A3 g+ [! N6 I2 r* {$ V公仔箱論壇《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：
. B \% O6 o# V8 V* E. mwww3.tvboxnow.com• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。; V7 D# T; j l' ]$ b- z
• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。( z3 s7 g: q' l( m/ Y
• 減輕發炎症狀。" W- }1 a6 ]! l, P* d8 c
• 緩解或消除慢性疼痛。
r1 c& g; z6 P8 a: G公仔箱論壇• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
7 @7 b ?2 _# o, e5 C g' ?2 Z• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
4 i4 }% r$ M9 r$ W7 m9 Twww3.tvboxnow.com• 提高活力。
j: j3 Z0 S, B3 E5 s6 b9 ~1 i7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。
# b7 f% _9 W( {2 z" T• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
* s1 o1 A' e: R6 V8 G9 M6 t2 @6 e. S• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。
4 ]& x5 [7 H4 h" L0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。
' @, p) O7 F0 {0 ^3 Z+ j% p• 可以提升身體的能量燃料ATP。
: ^- k' Z: A/ k$ l% j- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。tvb now,tvbnow,bttvb3 s( g5 ]0 Y- y+ n1 a
• 有益於男性性功能。4 H$ v. A, |* ?7 Z
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
. N! T; V* f) U/ S3 U h+ N• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
0 Y3 k+ n2 p* b% Ftvb now,tvbnow,bttvb• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。5 h& c4 p9 u& a5 V. S2 W( ?
其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。
4 X8 m- r) Q& m, D2 Q- ? D知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：www3.tvboxnow.com6 }/ W( \. T* o
0 H/ Z- L* a& e `/ F2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。tvb now,tvbnow,bttvb4 m b- Q( @, A. Z8 h
公仔箱論壇& K+ ]" u# ^+ n" v; n5 _
2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。
! r' V8 v8 \6 B: B/ j* c. D1 Iwww3.tvboxnow.com* I% ^3 [' g, I
2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t; e7 D( Y9 S0 g* \0 \; |; E
* o+ C X2 ^- F+ g
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。
9 o; s: _: o% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M [& B/ {2 V; c5 s7 e6 l
②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。www3.tvboxnow.com$ D, f, m# u( Z5 [ {1 q5 p. ?' X
/ U1 i( Q& F3 H2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
5 u8 e# K7 Z" z* |6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }4 R# H4 L2 k8 J( b _6 e
2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。公仔箱論壇, Q. v. y: ^ K: u4 w" w
/ P6 O' }7 E5 w# J; D G! zwww3.tvboxnow.com2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。www3.tvboxnow.com4 {* P) t- K( V1 A2 f8 ^$ i
. K4 u$ O' s/ K5 r' m2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。
8 C2 a9 P) L6 G6 X% a+ H7 z5 h* s* Jtvb now,tvbnow,bttvb2 e/ a+ p7 B9 A0 u5 ~( Y- i: I& _6 C# I
2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。7 g T" R! L. B, H6 _" ], N
4 v5 f" `2 _: t+ m! ^8 S0 d% Otvb now,tvbnow,bttvb2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。# A7 V# W0 `3 c% Y
: N3 x# R* d/ A. J: q/ i
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。公仔箱論壇 u7 c' l; y H$ L
|
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 