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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。www3.tvboxnow.com5 a+ \  {3 ]$ a; {
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材料:) N/ s. P% P& ]7 w/ T; J$ b3 Y& T
南瓜約1/4個公仔箱論壇, T/ K0 \3 I; Q. B- \
蒜頭約16瓣公仔箱論壇" }) }: c3 n9 B5 ]. r1 d
孜然粉適量www3.tvboxnow.com2 x- S; L' V9 M7 {2 T
示範:梁祖堯公仔箱論壇. Y1 i: l3 k$ [4 P
攝影:陳秉謙、魯雋華www3.tvboxnow.com9 Y* L5 d( s( {0 u; Z% r# ^

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