海帶～～～～
- g( W2 J5 o O3 h- R; m8 m2 _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {4 y7 x+ ?0 R6 W( l3 j
ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
% Y/ m9 }0 S7 v$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^3 M X! P! L6 M1 u- O6 Y別名：昆布、江白菜。
- I0 V. H8 R; B3 ^3 {$ \tvb now,tvbnow,bttvb' k0 S1 h( Q1 E) t9 U3 A
性味：性寒,味鹹。tvb now,tvbnow,bttvb7 C" a6 _$ Y/ g
公仔箱論壇* d2 t$ b/ x9 W" L
營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
# z8 I; [/ g- _ R7 Z
9 _1 l' e. g( `& K L9 l+ P控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
% B: `+ e2 u4 w; X% s/ Awww3.tvboxnow.com5 c$ j# Q* U& G
控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
# b; [# b. D# ?1 U2 w5 Mwww3.tvboxnow.com
0 T; L7 N0 {$ x8 A8 }; `! M3 c宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
% V3 N: i+ I; e9 E8 e- K, N公仔箱論壇
4 n9 y+ P% T1 G% z忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
% P" g C+ Y4 @- G8 _9 X2 H6 G: Q6 P" e! P
' I: h( o2 o% W; f# V" D公仔箱論壇公仔箱論壇5 f; N+ m8 A5 ?) F
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
' j3 ] Z# {; w& _+ F% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [0 ` h* o3 W1 i7 r- w8 x' xwww3.tvboxnow.com海帶為什麼能降血糖？
" W. x) G% J* y3 K9 `www3.tvboxnow.com
8 g3 a( R1 Y4 [１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
% b. J6 M# p5 e3 A& e# H
0 @1 Z( j% _/ M; z" C２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
/ t# k) V X2 ~& K1 ]4 v. m公仔箱論壇
{' w5 v; R3 \7 ?３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。# o* `0 B+ n4 w. B! f
tvb now,tvbnow,bttvb* N! Z8 n" m4 V6 _$ @! }* a+ q4 h
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
/ V0 W) G. ]* u7 |& |' V( Ywww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com6 {3 S) n; I& s1 I9 V
（海帶搭配飲食宜忌）www3.tvboxnow.com9 E3 y$ w- z# Y6 n5 F% D
9 b: L- g1 U ? Dwww3.tvboxnow.com海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。tvb now,tvbnow,bttvb8 E1 m* H" M% D) J
" J, l- U5 E- t7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。; [; e8 K: e b8 L4 u8 r
: |0 a( H0 J+ J& Q海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 o, ?: M7 l4 ~: c% c$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g: G. c% Z- P+ L
海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
9 f" ]2 |" F6 B' @& y& T) Pwww3.tvboxnow.com
( K& [2 ?3 q% u- ?' Y1 y海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v) U1 c) k) V' E
www3.tvboxnow.com2 m2 r p0 u& r! P( o
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
: Z: k: F( y8 d4 k- m; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {* q! A. p; k4 J
（鮮蝦海帶芽湯）
2 s, ]* c/ F/ J# utvb now,tvbnow,bttvb
" T$ n) @5 s5 ?) M" m- q$ G$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護心血管＋穩定血糖。
/ S* ?- w& T. f" f6 M; x) m0 G6 P
! W4 X) t9 ~0 D% C* O6 a材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r) ]* r4 D! J& k/ v* R( h C
公仔箱論壇8 G0 ?, |) m* \
鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
% H3 A7 H3 T8 P/ g4 N
4 @( X X' |2 n$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：3 |$ n2 m, r3 ]" R, [( d% h
' a& ^8 c& Q7 ?$ g% U& r7 V6 L
鹽、麻油各１小匙。
0 X3 s, r8 B( U% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 u- v9 a( }- z7 L# L/ v
作法：
9 g. G1 j# b" U: r3 V& J- K ~0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ j+ J2 m$ T0 @4 G, b
１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。0 p! u6 {/ F' X( I! M: `' W8 p# j: D
5 O' k7 J( M" H" p0 m4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
4 D1 H4 ~% F" o8 S& J0 c. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 ^+ m% t8 m: n7 O
３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
6 Q0 C7 e2 m; E( \. s3 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 _- |7 y7 n( h( X+ Y* ^; S
為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
* R2 x. ?# j+ W0 v& owww3.tvboxnow.com
, }4 d1 L/ v2 ~3 N5 x公仔箱論壇海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
| 
