[健康資訊] 如何在懷孕期間預防灰指甲？

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灰指甲，也被稱為甲癬，是指甲表面以下由真菌引起的感染。灰指甲的最初症狀可能包括指甲上的白色或黃色斑點或條紋。隨著感染發展，你可能會注意到指甲變色、增厚和碎裂。雖然有多種方法來治療灰指甲，但預防是避免真菌感染的最好方案。
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2 P& k2 i6 z2 i2 U- I+ f5 \. |公仔箱論壇這裏有幾種方法可以預防灰指甲：www3.tvboxnow.com+ f9 V( i  b5 N! [7 f% D& J5 ?4 _
定期用肥皂和水清理你的腳，並確保擦幹。tvb now,tvbnow,bttvb. m' J- F! z8 C4 `3 e; h, {# f
在公共場所洗澡時穿鞋淋浴。/ [# a& ^8 C% P& m
避免穿太緊的鞋子或襪子。! e6 w, ~( w% x
穿透氣性好的材料製成的鞋子。
6 V3 L# p, C* e) U  c( h* @2 |公仔箱論壇穿合成纖維製成的襪子，與其他纖維相比這種材料減少水分的速度更快。www3.tvboxnow.com% v+ ?# c4 M/ h/ c1 V0 c6 s
每天更換鞋和襪子至少幾次。
" w, c! v0 @9 W' Swww3.tvboxnow.com經常修剪指甲，指甲不可過長。
0 M  ^" S3 u+ b6 `, Y$ @www3.tvboxnow.com消毒家庭修腳工具，包括用於修剪指甲的工具。www3.tvboxnow.com/ g5 }7 s' d, ]* v. E4 |; M* N. j
不要在受感染的指甲上塗抹指甲油。www3.tvboxnow.com& r( y. Z' ^- `0 |, ?
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如果你的真菌感染不嚴重，只要每天清洗指甲可能會阻止感染變得更糟；但是，如果感染進一步發展，你可以使用其他措施治療灰指甲。茶樹精油能夠有效治療趾甲真菌，緩解腳氣症狀。純天然茶樹精油通常可以在懷孕期間使用（最好先諮詢醫生）。（摘自“自然力量”）