服药的最佳姿势———站立。
. ]8 P- r- F" N' r& U坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W9 E V; D4 _; p
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 6 H7 w. N% K$ s3 \- W3 @7 N& b2 `
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
8 M4 T2 q* Z7 M; j9 b$ ~6 F右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 1 V/ N6 ]: q/ Z% b
5 _& i0 a/ F" {7 `+ O思维的最佳姿势———平卧。 , i: [: o8 _! k$ I3 l
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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' R# E/ p7 K" t& O. j% `! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。行走的最佳姿势———小快步。 tvb now,tvbnow,bttvb' H3 {+ y/ F8 p2 o! ]3 U! }
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]+ Y6 m4 {9 D' x" h/ A
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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