【材料】
8 P- n9 p/ B+ n! hwww3.tvboxnow.com瘦肉三百二十克tvb now,tvbnow,bttvb1 v4 F# R' Q3 ?3 K6 n/ F3 w& I
海帶二十克
! ^2 c/ @3 p" Q1 {浸發冬菇五隻www3.tvboxnow.com$ v2 q: c( o; r# u5 ^
榨菜一兩公仔箱論壇* n( X8 W+ F' H) z8 T$ e
青甜椒一隻
/ l8 M8 s. C" \1 H( F) I* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻
! s5 c: U- _1 Z0 I6 x公仔箱論壇蒜蓉三茶匙
1 H, K" P% s( Y5 x a薑蓉一茶匙) l0 L. P9 G0 Q) f, d8 K
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【醃料】
4 |+ V, t. O8 X4 U' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙7 l4 j. r$ c$ c, d3 @9 H
砂糖半茶匙公仔箱論壇; }2 ~' X7 I3 q4 y( U$ R. i
麻油半茶匙
4 ^: V2 u" e0 X8 _& a2 z胡椒粉六分一茶匙 j$ t6 a( @6 ^1 B* f' Y& j
生粉一茶匙www3.tvboxnow.com0 ?" Z4 e" c8 I/ c/ x" d; |
9 O, o) `% W% X6 i$ z/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }7 U% R. T$ i2 O【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb& }" A4 J& A5 `
清雞湯三湯匙
! Y0 f) X" r+ F5 M! ]/ l/ y2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: Q! ?+ L* _1 ]* ?
砂糖半茶匙# {. ]) P0 ~7 a- Z R; o0 p% D
麻油半茶匙www3.tvboxnow.com8 ?$ ~5 B, L5 v) i/ }
胡椒粉四分一茶匙
+ `; V4 F3 V3 W# j生粉一茶匙公仔箱論壇) @) E+ t4 I+ w- ?1 h
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【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q( ^: {5 k( t4 }
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb! ?! l( a; V8 d0 L6 \ ~0 J( t
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
$ T4 P f$ M9 fwww3.tvboxnow.com(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P% u! S3 Z2 k/ Q
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
" Q0 J% _6 B9 q5 J& R公仔箱論壇(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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