轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇( D6 M: @) c8 Y+ ~- y6 F
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/ R& K/ \. u) a# H4 hwww3.tvboxnow.com醫星顧問 京典專業減重診所院長
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: e: x0 [6 P# ~1 X) @公仔箱論壇" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
0 n* r1 H2 m# u公仔箱論壇物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" www3.tvboxnow.com- @ L* n/ B% R6 K5 Z! [& n
5 f- v+ }1 A5 ~' {; O) |在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
$ x) |; _3 d, {3 K6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
( M' `7 t0 S; N3 d9 Z& otvb now,tvbnow,bttvb」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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! d9 t8 A+ r5 R* ~公仔箱論壇其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。' ~1 t# W& n8 X2 {9 k% T2 ?
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
; O# Y L) O* L d, e! d( nwww3.tvboxnow.com條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇9 `) Z0 i3 P- j( r+ t
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
- P4 n( C a8 a/ i4 w公仔箱論壇物質，所以讓某些人愛不釋口。www3.tvboxnow.com4 y# s+ V5 }: A$ ]8 b L& h
) L. u5 X! ]6 H! D: c& D+ S公仔箱論壇另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種; i" x" h- D; i8 [/ _& o6 {
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比www3.tvboxnow.com3 H* S$ K- j' F+ |
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。tvb now,tvbnow,bttvb2 V& m* s) A3 j" N* Y
- j% T0 Q0 s" w" k公仔箱論壇[含類鴉片效應的食物]：
/ {# k+ U) b* f4 J: awww3.tvboxnow.comM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
, \7 L7 p. X1 z& ~) K3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖球、波滋脆餅等…www3.tvboxnow.com9 b. F" ~: P; t; j' e* v) i; F6 S% W
" z. h8 g& l X$ V5 h4 @[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
& z. W1 J8 B3 _6 H% B8 {( \/ G香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
; S" _* H5 r) ~$ h$ v0 M: c
, J, g: [! I; i1 D' i當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天www3.tvboxnow.com Z7 E" |' m$ R
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
. |% [. E+ m Q( J3 B0 l' o# k; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：/ t$ V' x9 _, j1 R
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。www3.tvboxnow.com& |8 p7 ?- u% M3 z* [' X; O) d- \
(2) 早晚吃一粒奇異果。tvb now,tvbnow,bttvb7 b; A( T% B: @; v, l3 v
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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* N% g" w: G, y8 S+ k8 s# |可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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