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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。www3.tvboxnow.com/ Y' X& b' S1 h6 m1 g1 ^( H1 e
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。tvb now,tvbnow,bttvb& Q# a* q% O3 z8 ?
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; F; c. T6 R5 @$ R/ c取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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! }: n6 U, V9 V" g- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 y' e# |( t# t( `
! ?1 E3 }7 l7 O" U, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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) Y9 [* x/ W5 ?: @) I9 Y9 c公仔箱論壇取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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8 r/ Y/ H- V1 G& \- B. Uwww3.tvboxnow.com功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。tvb now,tvbnow,bttvb7 O8 Z0 [( d2 V. L0 E: U3 |" y' W+ x
4 J V# l! H0 A3 `公仔箱論壇操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。www3.tvboxnow.com6 R% _4 s: w0 k f% h
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。: _( ^& |7 E9 h8 ]4 U
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。www3.tvboxnow.com/ t, M+ w" a* }2 k ^# `. F' E' d
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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5 z5 K% o; [( a# T' D$ `" [& U操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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" k. ~, o6 }7 d取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。tvb now,tvbnow,bttvb; i% ?6 C$ n! z1 k5 {; E8 a
( L9 y- a8 ?2 B& o' i4 V0 W功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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D1 T4 s3 ?& ^' `6 h/ j4 w/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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% O f* z* z* ]- T# i公仔箱論壇功效：能夠通腸道，治療便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C9 o. w* i' L
* a W) H/ P% r. t; {/ w7 Ctvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w" a6 s' K7 @& a2 \7 n0 n
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
/ l4 L Q7 p, x- r8 _8 v1 b3 ~www3.tvboxnow.com把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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