老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 : q4 P4 z/ e: j$ Q- b5 z8 b
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绿色蔬菜中包含： 2 Z6 T" u3 M m9 j
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·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 c% p/ u! G- T' G2 B+ v. u
t& ]3 c: Q5 P& q, Fwww3.tvboxnow.com ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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. I* M6 j& e9 s% O公仔箱論壇 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 公仔箱論壇5 l, l- v1 ]4 J4 B* u0 G0 @
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·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb- Y9 ^. V$ h4 Z/ p
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
& H( l# ?5 b2 D, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]9 |4 U3 J2 S. B! H8 c& x
橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m' Y. Y# b( x9 v8 I4 ]
; e* e4 O; L5 F T0 k6 C+ swww3.tvboxnow.com ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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7 i1 g5 `7 ]+ I' p) \# d3 {! M 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 / q; j" K4 X! E" G( |9 T2 B: V; l
% V; e5 ]: t+ \8 R0 ]( A3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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3 Z: y& f* l2 i J2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W% W, F0 K0 d. e4 X i
1 [# x! k. T) F8 E7 Vtvb now,tvbnow,bttvb ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 www3.tvboxnow.com) V+ Y: F' |* y; z0 G
8 Z1 K4 l V7 B+ Z ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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' Q3 s2 u1 \" mwww3.tvboxnow.com ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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