lhy92725

我有3樣呀! (第1個)
free2penny 發表於 2015-8-21 05:13 PM

甘你寫佐故事未呢

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都可以食嘅。。你可以试下6点后戒淀粉。。例如米饭
sublk 發表於 2015-8-21 05:15 PM

你要求仲嚴格哦，我規定自己8點前要晚飯完遮

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系咯，做到就唔运动都可以减少少啦
sublk 發表於 2015-8-21 05:17 PM

我基本上就無運動咯，最多都是返工行下路去搭地鐵遮

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食飯飽肚好睡了!
free2penny 發表於 2015-8-21 05:18 PM

不過你每晚都好早睡，甘晚飯時間就要更加提前D

lhy92725

是呀! 好快呀! 快快完左佢啦!
free2penny 發表於 2015-8-21 05:19 PM

今晚有約會吾來吹水啦？

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地铁真系好浪费体力。。。
sublk 發表於 2015-8-21 05:20 PM

我還好啦，其實只搭三個站，不過前後都要行一大段路咯

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可以吃，但是要適量。
chenwenwu 發表於 2015-8-21 05:20 PM

適量呢樣就相當難掌握咯

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我就09:00要食完, 之後睡了!
free2penny 發表於 2015-8-21 05:21 PM

一吃完就睡覺呢，也是減肥大忌

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咁近。。。冬天可以踩车喔
sublk 發表於 2015-8-21 05:23 PM

我吾識踩單車，而且其實吾算近，因為只是地鐵站數少，我前後步行路程起碼要35分鐘

lhy92725

要行大段路, 辛苦貓貓!
free2penny 發表於 2015-8-21 05:26 PM

我當運動呀，平時我都吾運動的，經常宅在家，返工行路就當運動架啦

lhy92725

冲冲冲
yxx01 發表於 2015-8-21 05:27 PM

已經完佐可以收工咯

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不能完全不吃澱粉類，可能會造成酮酸中毒。
chenwenwu 發表於 2015-8-21 05:33 PM

無可能完全吾食的，粉面，麵包之類已經是澱粉的啦

lhy92725

這是上班的時間，下班同樣地要這個時間，如果我去超市或市場行一圈的還不止

lhy92725

掛住吹水，其實仲有少少野未做完，等我搞埋先

lhy92725

都系無公仔