原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表
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我又想知你點楊減肥呀~ :onion05:
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, s; s* b; s1 v% _yOooh do alot of exercise? :onion05: # q* K+ |: e# E
or dont eat so much fat food? 0 z% t( i6 M" Z6 T1 M
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c仔成日都叫我做 fat fat angel 嫁 9 A" I& q! o% Q/ O! ^6 @
早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
0 u. p \% z5 h) K9 s这些是我朋友叫我的。。tvb now,tvbnow,bttvb) S$ ^" U0 o9 m0 P
还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |