人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。! c6 \( ?9 Y6 l: l A
1 O* y! X/ F- _& n. K: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb6 h- Z3 c* t2 \# Z; u9 L' `
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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( Z# V. L3 }& w; C0 A/ _tvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S/ E$ p7 o6 G) \) H! q" e- c8 L+ {
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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9 S; g- x6 b& @) r- d# i4 zwww3.tvboxnow.com每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：
* z" e2 C; O+ R( L" m, ^tvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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公仔箱論壇+ V2 L( h6 \$ k* W4 v- P0 C8 @! z! R
運動出汗法：
9 R2 R, {; ?2 Y* n1 X. gtvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb# t( b, m6 a1 L
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巧用食物法：公仔箱論壇) C9 ]1 n+ T5 `7 X5 P6 Q' E
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?6 f) P( d! O) g
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。www3.tvboxnow.com2 Q( J4 D- d$ b
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常吃海帶
: y4 }3 B3 ]7 P! T/ J! Q7 C X7 w9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb* W( M0 }+ k: ^3 c9 | B& H
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/ x3 S" m7 r- h% ~* y: ]5 Ftvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯www3.tvboxnow.com, a. r: G [6 i6 W
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {. G1 p( I6 v9 x3 [: L
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常吃菌類植物
( o( @0 {( k9 P) R4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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