(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。
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V& ^# c* H1 i' p' {公仔箱論壇治療方法/ ], r# W- a, L( z1 W
2 n7 q8 B7 n3 Y. M9 ?! \7 H少說話 假裝自己是啞巴。
9 Z1 T! y9 D0 y/ T3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。 % i2 O% Z6 E, C9 h
止渴 多喝水。
+ N1 N5 N H2 X, ?/ D: X1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
( P, S- Q: L. X# q# Y7 W增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。 ; G' u o2 Q5 [- i% O
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
3 M. i0 |# H& U4 M8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 3 g( k h- `. H% }! _$ H0 @
冷凍治療 多喝冰凍果汁。 tvb now,tvbnow,bttvb& D4 N+ g2 B _5 [& M {, N
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T, F0 y# r5 s, k1 h: _/ x7 b
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。
2 a" B- I1 h, t& I! c3 P. _1 Hwww3.tvboxnow.com先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。 www3.tvboxnow.com7 T6 ^ W4 J& I, z3 ?7 }% Y+ j
緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V. }* m3 q# E
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
, T4 d$ C2 m/ w- S不抽煙 香煙也是刺激物。 6 G& @ o' A" `( A2 T+ p- n, u
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什麼時候該去看醫生
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- f! Y9 u) P Q# d) U! L呼吸、吞咽、張口困難。
7 Y/ i2 f2 v6 H$ M0 d: lwww3.tvboxnow.com高燒超過38C
- N7 D" d, B" P1 K唾液或痰中帶血
" y: B( D* ?# Y/ ltvb now,tvbnow,bttvb出現紅疹 0 \* P: w* P7 j K, q
頸部有硬塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }2 ?) A7 z( Z3 Q8 ~. F! u
耳朵痛 www3.tvboxnow.com1 n1 o, A% L9 X1 |
關節疼痛
( R9 `9 o1 ~5 l' o: G, rtvb now,tvbnow,bttvb50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。 7 o! W; i' H) n
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. \ ~, q5 I, L（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
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/ J a; |7 C" U I1 {7 d公仔箱論壇1. 正確發聲! A6 ?: w: S) |- A4 d9 W* c. E
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
. K. p7 _+ w4 U% _& F% D$ Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
, J/ w) | j- T* K0 rwww3.tvboxnow.com4. 少吃刺激性的食物
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（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
- V. A% M+ g! {4 f) s+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com4 z' c0 ^+ c/ O* N' r
【自我治療小妙方】: B# Z5 ~) m+ @+ n$ X
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【喉嚨痛】
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 : _, u+ g% m. {( j! _: n; z( [
! e9 E/ \: c+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質# h h4 j8 Z$ A% F: J7 j
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3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事tvb now,tvbnow,bttvb0 M9 M0 D+ ~" ~$ J1 d0 M: b
2 C( g! a" _8 q9 ~www3.tvboxnow.com4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o3 _0 L; A1 }6 C5 j$ t
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
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5 |6 @, ^6 A- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.服用止痛藥，以減輕痛苦
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0 p" T u: p4 A" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.多喝白開水
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) N2 ?8 m& x# Y$ ]9 C. m8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
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( V1 r6 g5 F0 ]$ C7 w, G9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
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; {/ o3 v, ]8 ~# w公仔箱論壇10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
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11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染公仔箱論壇1 q5 o; k# X8 c( ~5 b
. y' a; l6 _& s1 S1 V; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨
. v% o% k7 H2 R4 e- M3 M) X# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E' } g# m/ F治喉嚨痛好方法
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1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
7 R$ {- M: P. b5 L/ X2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
3 u7 A3 O5 D- Stvb now,tvbnow,bttvb3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 tvb now,tvbnow,bttvb$ n) h! V/ i8 V7 f! t; f6 @
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
$ M7 ~/ g" s6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。
! \2 w8 D$ m) [4 `3 z( |- s3 |0 s6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
' L3 X- }0 a V* @. r3 z, U* r: L/ Y7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X9 Y4 x `3 @# }7 {
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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5 e/ c: o7 d- f+ ^www3.tvboxnow.com保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
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羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
5 ]# y5 n$ w9 R9 v5 twww3.tvboxnow.com用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]2 A" @+ n; Y, i& ], u/ g; f
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喉嚨痛的食療7 t" G, N0 _! a+ Z& C
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1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
+ L; H' E- i& P1 V3 ?/ B7 J2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。
: L5 Q7 E- a% J7 i4 Q/ l/ ^% m公仔箱論壇3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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