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/ Q. A- \9 f: o! K+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 材料：
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~# D+ w- L- ]7 |+ q- }, b
2 X. G+ r5 `) d8 R* }tvb now,tvbnow,bttvb 调味料： & l/ |. D, R6 o1 @: @
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z, f8 d& W5 s- G6 D
% S3 f" m2 m* p/ }+ z1 ^ 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 # ]2 i3 r" Q6 H- u; ?# @- r
# S. @9 f; X. H6 I7 E, ?& F8 b$ jtvb now,tvbnow,bttvb 做法： tvb now,tvbnow,bttvb! R6 n, ~& l; ~
: k, E$ \: y, A5 d: ?, H# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
2 U3 T. p1 y( U4 A+ c- ]www3.tvboxnow.com
. a5 }' p8 D& L$ twww3.tvboxnow.com 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； www3.tvboxnow.com. k7 q$ H: S0 J0 ^. k5 r% B
; K3 S/ t* I6 U9 q( B! S [www3.tvboxnow.com 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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