以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...www3.tvboxnow.com! R& U) P: p1 | Z
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動www3.tvboxnow.com9 q1 I9 n; [4 `" J8 C! t
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：tvb now,tvbnow,bttvb) [% {' x& p5 p5 O. g: u1 B8 I: N
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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+ ~8 g$ j- A5 E, h2 d) J7 Y- \★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。公仔箱論壇4 X6 L' {! ]! i' H4 d
" l: y% U+ |- y- `0 \( e9 @+ |, G★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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( K! i+ F% [8 d5 V0 l8 p X) ^' B★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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+ q# k V D/ F$ A0 k) v8 N( I公仔箱論壇★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。9 r5 A6 A; m$ A
2 W( Q1 h h! E# U- |! y. K公仔箱論壇★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。) m; j6 Z$ K3 ~+ ]( o
4 ~7 b& P: m0 @+ z結論：吃完飯........ 發呆就好。;))
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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