在現今都市人中，至少有60%的人是患有腳部問題。平常最常見的腳部問題大部分都是來自於腳長繭、足部疼痛、足部結構變形、扭傷後不耐久站或久走、穩定性差、容易跌倒，以及腳臭等等問題。
8 Y9 j* }' t+ n4 m( }1 v% bwww3.tvboxnow.com其中最常見的就是足部痛症，包括：足後跟疼痛（Heel Pain）、足底筋膜發炎（Plantar Fasciitis）、蹠底神經瘤（Morton's Neuroma）、拇趾外翻（Hallux Valgus）。
6 H& ~1 N6 [+ |www3.tvboxnow.com1.足後跟疼痛：成因可能是鞋跟太薄、足跟的脂肪墊變薄、足底活動過度或是足形異常等，例如扁平足人士較易患上。! U: f# D/ j- i$ [0 |. X. {
2.足底筋膜發炎：由於蹠底筋膜被異常拉扯，引起變形與發炎反應，最常發病在中足的內側，其原因可能是異常足形造成足底活動過度、運動量太大或太快、久站久走、不適當的鞋具、體重過重等因素。1 h* u6 }* Q# S( K, t I$ V
3.蹠底神經瘤：最常發病在第三、第四蹠骨與趾骨間的趾縫位置，所產生的刺痛像電擊一般，難以行走，其成因以不正當使用鞋具為主。公仔箱論壇; f( g8 l; y+ \% K' p: D2 @- u2 D
4.拇趾外翻：由於拇趾外翻造成大拇趾關節外凸，形成厚皮及滑囊，容易因穿鞋磨擦而造成腫脹發炎。成因在於遺傳、扁平足、足底筋力的降低及不當鞋具所造成。
5 B: i; L( {* Z3 m3 q7 p! {上述常見足部問題的成因，主要以下列4項為主。
5 d, g( ^2 @: i* Y) Q) @4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先天遺傳：例如扁平足、高弓足等。
8 G* v4 A. k+ e% B/ {# W0 k2.環境：現代都市多為硬地板，出入習慣以車代步，多坐少走路而影響肌力。7 Z( Q- T. r3 ?0 Y e: f3 `$ u
3.後天人為：外傷、病變、肌肉障礙、老化、過胖、久站久坐、肌肉系統異常。公仔箱論壇; G1 D3 S( S1 E( K' q
4.鞋具：不良鞋具及錯誤穿鞋的影響。
' o/ d( v( z2 K8 x, ?* [最讓大家訝異的是，大部分足部問題主要的成因，並非來自於先天的遺傳或疾病，反而是來自後天人為及不良鞋具的影響。
0 W7 k; |: W2 I& [/ c5 C要治療足部痛症有很多方法，最重要是先找出問題的根源，才能作出適合的矯正，及早痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a# m3 s2 C4 a# j& v8 Z
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發表於 2015-11-13 01:19 PM
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