[健康資訊] 冰敷？熱敷？復健師說分明

li60830

冰敷？熱敷？復健師說分明( ~0 j* z4 C4 _+ B6 r" h1 ^

) D6 q" I. ]$ r. S# |7 X, B" ]& j6 \" ?. |www3.tvboxnow.com冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]/ ]: {7 b5 q. t  V6 l5 ~5 K
www3.tvboxnow.com8 H' G& P5 {5 k; b
再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。
4 V4 r: L( d5 K% ~8 \4 h　www3.tvboxnow.com1 ~2 l& d3 |0 h" I: L
熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。www3.tvboxnow.com8 B1 E* b' C: }* w6 \
　
6 S/ P" l( B5 E3 Nwww3.tvboxnow.com簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。
( o$ ]4 b5 H, |/ ^% V: M6 |( ]7 C" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C& k& g: `6 g% `; A& G5 @6 M
不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。4 ?! ]% y, M: _% p# i$ `" R" ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 }# N3 N  y, F2 j7 u
www3.tvboxnow.com" J# G' @- T% Y
冰敷？熱敷？復健師說分明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g1 ~* r" j- W

$ R& o0 A" F  r) x% w) Y7 {# C/ Ctvb now,tvbnow,bttvb冰敷？熱敷？復健師說分明．．．
% V5 O, u- Y4 T
/ r  M8 _' I9 w( s公仔箱論壇冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷