| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
5 T( y+ p+ D |+ M. B定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S5 k W$ E1 L; h
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb. C- c5 z* _( w0 \9 h7 ~& E
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
$ m+ V; C* c+ `4 o5 V公仔箱論壇正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
9 Q+ s$ b5 S& Q: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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, N$ }. k% j6 C ^$ J3 swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l. t& I; l: {
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 }; i/ f+ s0 J/ g
高血糖原因：
5 c7 T J, @( ? @" mwww3.tvboxnow.com1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
# J; ~% @ y5 L1 _, q公仔箱論壇2. 情緒壓力。公仔箱論壇. y! L. R9 {% W$ [0 x) E- v- d
3. 飲食過量。
3 f) ~! G% k* w* q+ ^' L8 s9 m0 k% i4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
3 Q6 b% u8 H# ]5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇2 \) Y9 W C8 k: Y) K) W! s& r
& v- U# o! y/ o1 _( A# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j6 S2 d/ g7 }www3.tvboxnow.com症狀多樣化且危險
9 {* R0 s; a7 G, u! ` kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：
$ n$ {$ ]& ?/ q2 e( w2 v+ x' `公仔箱論壇口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
' w% ] v4 Z7 i1 u0 ^www3.tvboxnow.com若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。2 w5 A9 b9 d a. P& T% m
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, W$ s, I! |' q* S急症緊急措施-喝水 www3.tvboxnow.com$ k0 a/ D8 [' x/ _4 ~# g
高血糖急症緊急措施：喝水公仔箱論壇5 i1 O! a v, o6 n& e
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
8 Q+ M4 f0 B' B& y: T7 {2.立即驗血糖就醫治療。! [& x- S* C `4 p& V' o( F
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% n, t5 S, J6 C# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 3 N2 l. }' H( r. X
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
3 |: b9 d3 a% E4 G3 s! @; Q1 C/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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! K" T# N( S, z0 G$ T飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb( u" M- [& w8 @/ T
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 * _1 e* R7 E& B; a
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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