睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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5 [1 v [+ s; g* v; Q+ T) ?人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
! S# X4 X: E0 O% O( f也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q( H. E" y q& G& h- e& w% L# w
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
, [! l: L! `' @. G' u; d/ q公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
' B3 i6 P3 s W. s+ J9 P" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! n2 q- k w x公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
8 I3 f; _. t" i/ d但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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! ?( M4 t6 l/ D) K2 T3 Rtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
8 g- C' d; `7 C* Qwww3.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
( r0 B( P3 g( T3 R3 Y3 Qwww3.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇- |7 g$ [* I2 H. ]' b8 u
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇$ X2 h0 `& _: m1 \
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 www3.tvboxnow.com E3 X. h9 v/ f$ j" k4 n
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇! u$ z+ I% H% z
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
0 l8 ^) ?7 @$ f" k5 N4 }4 lwww3.tvboxnow.com每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 2 ^3 w0 a# X7 ]. U* h
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。www3.tvboxnow.com% P/ A$ C/ [6 F: G8 W
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇% Y. z- R2 z3 x& p
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4 帶「機」睡覺。
5 ]" o& G/ q" f6 u5 Ewww3.tvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: U' _9 d. C' K9 x8 d* h公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M: r* m+ X3 d# p" v i
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
5 |+ u2 f) x7 P! [- `- D* T5 ]都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb: r9 Q; J8 G4 l2 t
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 2 y9 w0 M" g$ H! v
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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/ N8 j/ Q. V& c+ S( c5 帶「妝」睡覺。
% `" ~' }& v5 N# @/ `有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
% M7 [7 l$ {) j6 _8 p' ?須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， " f) m/ q" ^ r
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb( E6 ? s) Y7 N# M E" |, V$ ]. ]
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb2 e/ m4 O7 g" M \6 a X
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
3 Y9 W$ x4 b6 T1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激， www3.tvboxnow.com) k5 L6 M/ [! F7 R+ q1 A, Q
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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2 @/ P7 d7 \% u O5 a7 w+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c" w6 E/ y( V+ [
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉- w! X8 _4 p$ O# K; b8 A- V- t
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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