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因吃得過多而造成食積，俗稱“傷食”。
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一、取一隻蘋果，洗淨後生吃。
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二、取橘皮10至15克，泡水後飲用。* V' O% f5 I2 ]

" c) S* e7 O/ E( Y0 H5 x1 h0 j* D3 }* {tvb now,tvbnow,bttvb三、取山楂150至200克，去核後，加水煎煮，再去渣後取汁飲用。
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四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進消化。4 A  d$ m# x+ \4 W. [5 m

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家務勞動會使主婦的手變得粗糙。為了呵護女人的第二張“臉”，可在洗淨雙手後，甩掉部分水滴，用醋塗遍雙手（手上不能有傷口，否則會很疼），再抹上護手霜，最後套上一個塑料手套或小塑料袋。一小時後除下，你會發現雙手變得柔滑細膩。  X. ~$ D# r0 V' O! O; v& X

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忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。1 K4 j! f. J! p0 g" [0 D; V# ]

0 g% T) [' O% n0 e0 awww3.tvboxnow.com忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb% l4 ?3 w8 l( `4 g8 F3 ^

1 K6 V! y  t! ?9 g# F  b( {, U- twww3.tvboxnow.com忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。www3.tvboxnow.com  u& {. P; }7 |7 [" v

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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。www3.tvboxnow.com% v! ~+ U; _/ e

- x' a! B; H3 Q3 |公仔箱論壇有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙 般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。越是用力，腦袋越是靈光喔！9 u" G7 S0 W( K2 L! E9 h/ y