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La Soupe 湯  G2 x$ U) k, p+ X4 F7 g4 v- o

- c  C$ ~( w  P  p1 o
: Q; x; b# {9 y" _! G: W6 K公仔箱論壇8 X' b" A4 _) Q. n  Y  z, F7 Y
海鮮酥皮濃湯公仔箱論壇/ z4 h/ @; I- C% W& j
【材　 料】
; S; ?- S0 t" b- A$ W& Y公仔箱論壇酥皮         1片
* e/ k) ]# M* d9 {* k' p0 K公仔箱論壇玉米濃湯         500㏄
* B) u! ~) z  _  H) w, p1 H+ w8 @% T8 }0 A蛋黃         1顆
; N3 M5 `( N2 I$ v/ t4 P7 @鮮蝦         5尾. f( F) z8 w# Y% U9 ^6 ~& q- ?* T
魚片         30公克
( i3 ~" u* n4 m. ~1 [, P0 zwww3.tvboxnow.com透抽片         20公克
* |+ }: s$ t, K0 ^tvb now,tvbnow,bttvb5 R0 g$ H# c+ R5 E/ _( k! C  o
【調 味 料】www3.tvboxnow.com! j/ i% r! l1 _: N* ]
粗黑胡椒粉         少許4 n2 e: \5 d! G: }0 i! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U; g+ `( U' l' H
【做　 法】
5 O9 Q9 `# y0 p. k7 u- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.烤箱先預熱至150℃備用。
8 |! e/ i# y" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。www3.tvboxnow.com7 \4 Z) P9 R- G2 Z0 B( t4 ]% X& h
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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大麥濃湯麵包盅( A# h6 ]4 k" o) k; a; M& u
【材　 料】公仔箱論壇: Q- C& `' ^. W3 D9 D, B: T
燕麥片         50公克
  }! h  b# _& d公仔箱論壇西芹         10公克# B# D4 A* Q4 a0 V6 |2 a& R
洋蔥         20公克
( I$ X. c' b" b3 H8 t3 Vwww3.tvboxnow.com奶油         1大匙) U5 P# E8 f* @: H7 _3 b5 d
雜糧麵包         1顆
; d% H: x/ S$ L7 E
; `1 m% x8 ^# f7 H6 @. \, g【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( l/ J3 {5 o+ h$ W
雞粉         1/4小匙公仔箱論壇$ J9 R4 R$ G! b$ Q8 b! u8 L- r
雞高湯         500㏄; [* u7 Q; O8 j  ]9 l- p% o9 t
公仔箱論壇9 H7 _" ]7 F. N  r
【做　 法】: b3 a" A. j8 F: `5 [, F: C8 O7 q
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
0 s3 q1 I0 K! T- F( xtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇/ j' J" @2 h. U+ }' y0 `  `8 l* z, U/ K
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
& ]2 X: A+ A. ?7 g: ]" s! r$ Xwww3.tvboxnow.com4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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芋香濃湯
+ G, i& x4 [5 N; ?- M3 d【材　 料】
! D# Q: `! ]6 j& ^& Ttvb now,tvbnow,bttvb芋頭         200公克
& O* w5 F3 n: fwww3.tvboxnow.com西芹         10公克
! Q( f2 d& V" s7 v- Z, e) M4 Kwww3.tvboxnow.com洋蔥         20公克公仔箱論壇5 b3 N: t3 b0 e8 |$ J# U
奶油         1大匙
( A* ?* W' I5 ?$ c7 G! m. M% S- y0 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. M0 N& n# u0 k. j4 U, c$ [
【調 味 料】
; g# ~0 m) w- A7 E9 Q- {3 `公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
8 n. U" x+ M' E$ F! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
' t0 k$ w" O  H5 W9 n9 w2 l0 `: E0 j0 T公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄www3.tvboxnow.com/ L6 q! {3 a8 q- J6 t$ }

  S, K. K% W! r2 c& e# v公仔箱論壇【做　 法】
$ B% i( d8 n1 }' ?公仔箱論壇1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。; O8 C1 b; ]; t/ A# X5 b3 d
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。* B9 R/ J! T2 F. M2 `
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
' H- Q% I8 i  w0 [& Q" T+ a4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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青蒜馬鈴薯濃湯9 `7 }  g2 L% I
【材　 料】  D4 I& _! w; y9 v% i
蒜苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {; D& n4 ?, ~! t- I1 d8 b
蒜頭         5顆
! K, Y% P! V9 \7 M4 [+ y公仔箱論壇西芹         20公克
. @7 O/ a9 v9 q* I5 R; t0 atvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         100公克
8 ~( `" j% B% [0 Y+ }5 @3 Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r, L- J0 G+ z9 z+ S
奶油         1大匙
3 `, v8 a: a7 p2 a1 ntvb now,tvbnow,bttvb
2 q; b& G. j3 s2 I) E9 u【調 味 料】
( d% m8 l5 ]! M$ S$ |' f$ [www3.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙4 \/ W% P, T& Y7 K: j! c, O
雞高湯         400㏄
. e7 o! y- y5 w( Y: N: ]8 l" ^9 v動物性鮮奶油         10㏄www3.tvboxnow.com1 V0 r( B2 T! i# j+ M4 N$ [% W

* s1 y0 q. M+ }9 _! K% g9 dwww3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com2 T+ p% N& v7 k; }
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
: w+ M. G/ X- Lwww3.tvboxnow.com2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
. i7 w$ Q- ?# T+ V* b/ M+ z9 _7 ]3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb1 s; V4 I" H, {# M
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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% k( {/ \' O1 H+ v1 v
雙色花椰菜濃湯tvb now,tvbnow,bttvb4 V( {) K! b1 l8 r
【材　 料】
  M! Y# |: c' J' e: q* Y' q, ]9 N" b青花菜         100公克公仔箱論壇! {3 k$ t& d( r
白花椰菜         50公克
# n& J/ [& f1 N& }7 [* M& P. R9 b) g西芹塊         40公克tvb now,tvbnow,bttvb) s; t+ I2 z7 ~; ~2 F
馬鈴薯塊         100公克
( g+ c4 w/ }6 @2 y+ |: S公仔箱論壇洋蔥塊         40公克
1 }* _& o, L" K公仔箱論壇奶油         2大匙公仔箱論壇/ E: V; D3 \# x( Q# j1 @- ]
公仔箱論壇5 @6 C/ ]4 v" K4 V- L
【調 味 料】
4 u% s0 p6 x: l+ k6 r雞粉         1/2小匙
; ?" C2 u1 F  u: U, T1 S7 Kwww3.tvboxnow.com雞高湯         600㏄www3.tvboxnow.com: }3 G0 D7 h; Z/ ~0 ?
動物性鮮奶油         100㏄
2 O) E, N) U' @" i3 m1 C( E8 s; }5 t5 A9 y* b
【做　 法】
7 f6 U! l" _, T1 W- v1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
/ C5 h3 J! \; u* R8 A" N( A* {% k6 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。公仔箱論壇' Q4 {8 r4 T! G
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
3 F6 t" {% S5 |% C8 V& v' ^6 U4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。www3.tvboxnow.com: K0 a: t/ z4 u: U# J
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
0 Z: m# l9 A0 d, \5 E$ ]0 o' Otvb now,tvbnow,bttvb6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。* T2 m* g2 A7 e8 J" C; q; R3 X2 O4 W
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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+ {; o8 g( ~- O) v* f2 n: n洋蔥起司濃湯www3.tvboxnow.com4 N9 s3 s, z- w" }* ~7 ~5 X
【材　 料】
. K! W0 t2 i5 a- W- C公仔箱論壇洋蔥         100公克www3.tvboxnow.com/ m" M. Q/ n7 |4 f9 B" ]
土司麵包         1片
( ?2 Q4 Z+ h1 e$ q/ j起司絲         1大匙
  V3 v9 n7 I9 v- }( L( Htvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
* \, _) X5 C0 P7 {; Mtvb now,tvbnow,bttvb
- u1 V* U' L% R) F, I3 y3 t5 a. {公仔箱論壇【調 味 料】
0 {+ t- H# Y* ]4 F. X8 \tvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙9 R5 A/ O( w6 h3 j7 @2 E7 R
紅酒         50㏄
# j! y+ D' f) h; x! I4 Q雞高湯         500㏄
+ c) V7 t- [6 c/ T* w+ m3 Y$ ^
" J9 @/ k% f  t- ~- l: O0 U  m4 |( V【做　 法】4 P$ |4 Z0 A# {2 H4 U! l
1.洋蔥去皮切絲；備用。
6 e8 L+ {* |  q; U( O8 xtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
! y; _; o* C, [# C4 M" `) g公仔箱論壇3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。公仔箱論壇# Q( [# {0 r% O" N. `9 E! d! S
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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1 p% t2 S& U/ R/ i  X+ {
奶油西芹濃湯
7 g% p* q' i2 I+ o7 T5 O7 e& d" I6 P【材　 料】7 e2 b. e3 o1 I
雞胸肉片         50公克
+ Z: f$ ?/ u. j* Y0 t蝦仁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* f; N" c# o6 j' E, I9 S0 D, p' o
西芹塊         200公克
. s' C/ z' o& R公仔箱論壇洋蔥塊         30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 s0 u) A$ _  |  {9 b! P) E" C
馬鈴薯塊         100公克
6 j% n3 q; Y5 _, ^: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  u2 d# t: I9 H8 Y+ X- P3 J

: F- l1 [+ _# u- B8 E【調 味 料】$ r6 }- B* x( ]: L+ O
雞粉         1/4小匙
" {! N: K: C- @0 \  T5 R2 m動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }4 m0 K6 H5 u! Y0 C) Y
雞高湯         400㏄公仔箱論壇! P2 U! O3 R0 b
) b) W9 S: ], b3 r  S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p: C) X0 {' B! U
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。: o" I* l; @+ s/ [3 h2 _3 K
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
$ _) X: Y- n+ s( ?: D8 ]* Y公仔箱論壇3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。& g: x& p1 l3 I" H! U* l1 S  ~% Y
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。" h0 U, Z# M4 S) u
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。公仔箱論壇  M/ z6 p2 r8 O- k/ G; b8 G
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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* l# y2 E5 n( D+ Y. H& Zwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o1 z4 z9 o0 R3 X! T" v1 @
【材　 料】
7 R/ {0 @1 ?0 ?0 D- }  l紅蘿蔔         200公克www3.tvboxnow.com) Y) ^5 {7 }% q* i7 _
西芹         10公克
8 Z  y0 J7 `9 J; x/ \+ mtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克www3.tvboxnow.com+ d. D, H8 h. g; V
洋蔥         20公克公仔箱論壇- i" E9 q! m. N, U
橄欖油         1大匙
4 H# K/ O! h$ W% a6 K9 c公仔箱論壇
! |% X/ Q" K4 o  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
; L% ~! f- c$ O公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
! U, ?6 S0 h/ \! M& i/ w動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb  g5 ~9 t( k3 y% v" j0 x  q
雞高湯         400㏄
0 f) s7 r2 w6 \6 G! {* K" t
+ u& w( |! `" i- Z- Y* d- \0 c; @* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】; k0 F% X+ M3 s: [" u$ _3 R
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。www3.tvboxnow.com+ J  E& d! @  K0 I1 s  H
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
: i/ s! T  F2 ^" ytvb now,tvbnow,bttvb3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
( }7 K  @* g* Q) k9 P% Z5 q/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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' o6 l8 J, T8 Z6 A2 e. P: M4 utvb now,tvbnow,bttvb青豆濃湯
* q7 b5 |% l( Y- Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( ~( A) m. W2 @; z8 j2 Ptvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         80公克tvb now,tvbnow,bttvb' g) K9 m9 @0 g  ~7 u3 m  M
西芹         10公克
$ b, K2 R* r, W0 _馬鈴薯         20公克
; {  S( T+ r4 Q3 Y! N9 Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10公克
# Y7 q+ e0 d" k6 K9 [% Y奶油         1大匙" {& p: t1 a" w, V

2 H5 G* Q9 Q$ e4 j7 a  l【調 味 料】www3.tvboxnow.com/ F5 @0 q& ?4 w; j' h1 i
鹽         1/4小匙
9 Q# u" K) y  Y& Dtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
! W3 u9 A5 p$ u9 j: U雞高湯         500㏄
4 a' j- r! j" L; l4 M% l* R" m( i$ dtvb now,tvbnow,bttvb$ W( B9 ^5 E' |* k
【做　 法】
0 j3 b& J/ c( y9 o: N! ^9 E公仔箱論壇1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。公仔箱論壇% ]! _! a# e2 s
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
% ~# T" C) p( Q' k3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
7 m9 O/ s4 u' D; N6 t6 K7 l: I4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
3 c/ ~5 g( @! K4 \# y9 {- W7 C5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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  _' Z! r: n& ~4 x$ V0 ]! ^* [. `/ G6 mwww3.tvboxnow.com蕃茄濃湯
% d0 L; C. m& h/ I: _公仔箱論壇【材　 料】# Q  o/ i3 N. {% @
蕃茄         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y& q0 K1 X7 C" ^3 `: |6 u
西芹塊         10公克
0 G( T& j/ c7 c: a  }0 z. G% i; ?$ C公仔箱論壇馬鈴薯塊         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 ]; M6 P' i; O  Z
洋蔥塊         10公克+ i* d! A$ u. Q0 ^' {
奶油         1大匙
9 R7 D& B! N3 g$ z7 l百里香         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d" O0 u  V5 g# V

$ A6 w* J6 v( K9 c8 j3 [' v  y8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# O* q8 K$ s" z6 }www3.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W- P8 ^2 J  R. I
雞高湯         400㏄公仔箱論壇2 ~5 t% S6 g* t! {
蕃茄糊         1大匙+ P/ u$ z  }9 i& F

. [6 p3 Z9 l0 @www3.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇5 ?; t( F% a: H* t2 q4 w0 d. Y8 M8 U
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
& x# O! q" n1 s+ |. L2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。1 ], n! k/ Y+ H2 }5 G& _
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
2 K& Z- S. C/ ]( ^7 r+ }5 owww3.tvboxnow.com4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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公仔箱論壇- {& _3 E1 D) k+ B/ o, L
法式蕃茄海鮮湯tvb now,tvbnow,bttvb* }$ P) R( e! |! D4 }
【材　 料】
/ b( j- O1 U/ [$ h8 {  r' T% Ftvb now,tvbnow,bttvbA.蛤蜊         3顆
! u$ j2 p: ?' C6 T9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1顆
: o! m& J  l% m  l干貝         1顆tvb now,tvbnow,bttvb, ~% \  m" u4 c3 ^; B7 x
明蝦         1尾www3.tvboxnow.com! F+ V: o# v6 T( r$ q4 z2 t* j5 f
花枝         2小片
0 s- W0 i: u) T+ G. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.罐頭去皮蕃茄         100公克公仔箱論壇6 \$ g9 f4 p- O" o6 @7 @6 ]" K
橄欖油         10㏄
4 \" S# W+ Z4 W0 p! |tvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
2 w/ t! a* X8 p% y' J8 [www3.tvboxnow.com高湯         250㏄
" ~& F9 Y- l' `; x: `! Xwww3.tvboxnow.com" o7 I: X0 n1 Z' [$ ~# n/ a* }% Q
【調 味 料】. |, s1 C# e1 e" C7 ]+ O. r! j2 o
新鮮百里香         2支公仔箱論壇* q- Y  t7 D: ~% B
新鮮月桂葉         1片tvb now,tvbnow,bttvb' e: N6 v7 c( M0 X4 i
鹽         適量2 {$ Q( F! q. i+ \
胡椒粉         適量
8 N) H% P$ a- X' P, Q! c+ v
5 I3 l) t. v2 W3 |' V2 h% \: J; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: n0 J5 S3 t9 l- D: L) ~1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。* j0 K! O9 J% D$ m" C3 ^- T
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。tvb now,tvbnow,bttvb# n& Q0 K4 i# r9 R; r6 Z+ g6 V5 E- C
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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2 l, r9 h' d- W( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋南瓜湯         www3.tvboxnow.com$ d& Q' f) C" f* e, C
【材　 料】
2 e' A3 L- D: `* l( G橄欖油         45公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b( w) x, n! o5 E
香葉         3片
" H* X1 Z) C( H. K6 g, R1 ~# V; E+ Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         35公克
; [) }! ]7 ]/ e0 U, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         300公克www3.tvboxnow.com) n1 m7 e6 \3 V0 p0 J5 K
南瓜         200公克公仔箱論壇& b) B4 M) ?5 R& I# ^* x  d
鮮奶油         適量公仔箱論壇' z! U2 s. Z4 v: b; e9 B2 a

! m4 B- T/ [: n1 @公仔箱論壇【調 味 料】/ e  o% i# ~( U+ @
原味高湯         3罐
3 n' ^) N$ n" ntvb now,tvbnow,bttvb鮮雞晶         1/2小匙公仔箱論壇! \/ }6 \9 [8 K2 T9 C
黑胡椒         5公克公仔箱論壇# ~$ z; p# o8 r- G* h) S  Q2 ]: L& M
糖         25公克6 c* ~, F: y5 }' O) t8 A# k! Y
水         500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d$ l: z8 n+ @
/ a1 [% v4 ?0 J! D  q  V3 @3 c
【做　 法】$ b- H; C( t( L. {- L4 p1 s
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。www3.tvboxnow.com; }; W2 m4 o4 q2 e; _; y
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J4 j( A0 g1 m) a
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
) t9 I$ @! X5 t" @  @3 x# Ttvb now,tvbnow,bttvb4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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6 c' i( {/ g. Z4 D
酥皮濃湯(2)         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^1 W3 I1 _0 ^+ M
【材　 料】1 z# E, O* }4 m* l
洋葱         1/3個
7 _# a7 V& U6 D6 k6 X" ]4 Q2 {www3.tvboxnow.com培根         3片* \# ^2 V# D7 F0 I) u
蘑菇         160公克
. a: a' r% ~. C* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1小匙
0 Z: }5 B- O" J0 L# F0 O" ?tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         80公克
) B1 y, r9 T. d$ ~0 K( m, P麵粉         40公克
4 G3 @% T5 L6 R9 {7 a" _奶油         40公克tvb now,tvbnow,bttvb+ z( m  I2 H. Z3 e0 x$ k
酥皮         4片tvb now,tvbnow,bttvb1 f9 g* O: _3 F$ D1 g
蛋液         適量
2 {+ G7 g; m1 }tvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻         少許
& P/ d' g$ |, q( p8 D
6 o, ~/ q: e+ d" _' T! H8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www3.tvboxnow.com1 F9 T1 |( @* A+ A9 K) m  d
鹽         適量% G" v. ^8 h7 Y3 k
白砂糖         適量公仔箱論壇2 t) d' k, O$ \3 A9 o; k
牛奶         500㏄
: s& `/ ^( Z3 btvb now,tvbnow,bttvb高湯         500㏄
8 t2 w/ g0 x2 N" Wwww3.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 J, [+ w$ k. e0 J6 B) R4 }7 ?
. Q; l* H/ n5 v; I# j
【做　 法】
* m; m: E0 Y; b2 U  f, t! f9 Y* f1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
5 l+ [4 ^) ~9 ]" X+ h1 z7 i公仔箱論壇2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。公仔箱論壇9 Q( _$ X- E) D" B8 [
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
1 d( l9 E2 H( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N* P$ F& s: O
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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) n+ a, z; e/ B4 B酥皮海鮮濃湯         www3.tvboxnow.com+ E/ ]4 N2 y1 D" P
【材　 料】
: Q7 Y: V" r9 Y1 ~洋蔥         50公克
! B8 \: \+ C+ p0 F7 K# p) x4 Otvb now,tvbnow,bttvb大蒜         30公克
& ^; P, U% q% A+ N' _! T公仔箱論壇月桂葉         1片
5 l0 T( {0 U# |8 D8 f2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1/2個公仔箱論壇1 }+ L2 C- k! N) Y/ R; X& [
蝦仁         3隻
; M: T* k: V1 m, n/ E& H公仔箱論壇魚肉         30公克
0 \4 b' q& h* R0 s# f% S' ?' Owww3.tvboxnow.com透抽         30公克" f( m- Z4 p( w; T
低筋麵粉         1大匙
* H7 r8 |2 h5 V" U% N4 Ctvb now,tvbnow,bttvb高湯         500cc, Q- g# _" ^$ O7 Q: `
酥皮         1張www3.tvboxnow.com5 f9 p+ X5 |" U. W. q. c$ m) H& h" t
白芝麻         少許公仔箱論壇+ |, }* ]7 v3 f& a7 U
+ |# p1 @7 g, i* K8 ]- r( D4 s0 C# g
【調 味 料】
: ~9 n' b/ M8 K奶油         30公克www3.tvboxnow.com" O7 l1 K, [  k9 Z$ R" k
鮮奶         100cc& W+ {$ b& F6 k5 v
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb( H$ T$ Y" r$ ]) R9 K( m3 a
糖         少許& k2 q5 o# w- ?
公仔箱論壇1 Q: r; {# H5 z8 b/ j. H
【做　 法】
  w! y7 [7 ^9 J- [! y1 y/ y7 J公仔箱論壇1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
' Q3 m* K& F5 z( Owww3.tvboxnow.com2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
2 e1 v4 r% U$ f2 @- ~公仔箱論壇3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I5 ?& S5 q) ?+ O
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
0 f) K$ l" V& W5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
( D) W) W/ b8 j4 x5 E7 O3 x6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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公仔箱論壇$ w7 q# A4 H) q/ i6 B) G
鮮蚵濃湯         ! T! O: B( |6 y$ Y& H8 c: h3 l
【材　 料】
* ^% z- n1 A' z3 ^6 L( [1 E5 O- cwww3.tvboxnow.com鮮蚵         150公克公仔箱論壇1 v8 S1 q& W9 o/ G( }) l
洋蔥         50公克www3.tvboxnow.com1 A$ b  N) w4 f3 I. O1 W8 Q2 b
洋菇         50公克
: t9 |+ @  d4 c: i! w2 ]* }1 U* d馬鈴薯         60公克
) W5 c" A  d- o0 L4 r6 l6 K" Q! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& z6 ]9 w1 Z! E
奶油         20公克, R9 d) C8 n" R
麵粉         2大匙公仔箱論壇  D$ L$ n7 m# S7 F: Y) I: }
鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B4 r0 J' i6 D0 v
水         500㏄
5 C. |7 H$ T/ T$ ^" P4 w) m8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
2 ]4 I% Q  ]4 ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇) D" O3 K. @$ S* A0 i( H9 z3 _$ \
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。  _8 _( O9 U8 C8 H- P/ y
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。公仔箱論壇( i1 ^, _, G7 p+ Q7 X
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
: T# k: n! e6 c0 T公仔箱論壇4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。