BeiDouChef

1 y3 R5 _$ Q) b  ~" }* W公仔箱論壇義大利肉醬麵
# D; R! F3 o& w$ jwww3.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f7 a7 [$ p3 f- B' j$ `
義大利麵         150公克公仔箱論壇) K! B4 B+ v' D) h
絞肉         120公克
0 r8 j' {9 T/ [( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克
1 c1 t6 y- e7 s7 P! ~5 d* @; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克
! P* A2 F% s9 T7 l7 ntvb now,tvbnow,bttvb洋菇末         20公克www3.tvboxnow.com9 H5 `" V- z2 B# l, J

) e! W' J+ _; ?' b% r【調 味 料】
; g  Z+ M4 l3 m0 |1 Ntvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙
. ^( f/ n5 \6 u4 m* I' j0 o* r鹽         少許www3.tvboxnow.com" }$ g, _! r4 w; E8 ?
胡椒粉         少許
' E: B" F( u, A: I+ j. `www3.tvboxnow.com奧力剛         少許
4 V- \; t5 Z( b# y; _: S白酒         1小匙
3 U# _0 h: E- p4 n6 Iwww3.tvboxnow.com
# s2 C9 V; X0 c2 V' rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 ~/ ?, h+ [5 j: lwww3.tvboxnow.com1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。www3.tvboxnow.com5 u" c/ z! X0 J8 q- [
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
4 E* k; Y) i% ]/ `' u公仔箱論壇3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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  z: F4 c; `8 g/ c6 F% B
起司蘑菇培根蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb( p, e1 Q4 s! J5 S
【材　 料】
% w+ G9 z4 ]/ w2 c蝴蝶麵         100g
# c; Z, J$ p" p8 o0 F" `蘑菇         30g
9 `1 C, ?; r$ \+ d; a. `公仔箱論壇培根         20gwww3.tvboxnow.com' z( F# f; f# [) D
洋蔥         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w8 I! ]) L9 K# W" e% @2 k
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D; u& s0 Z. C$ ^  O6 _7 ?
鮮奶油         30cc
$ b. x- k0 K4 L1 w$ k# t8 k1 ]www3.tvboxnow.com帕瑪森起司         15g
# @2 j0 J9 ^; a! t$ f% L公仔箱論壇
7 M  U% v) g8 x$ G( i$ t; _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- H1 s2 x) B& n; x3 nwww3.tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
7 K3 D) w9 [. `/ U# L! _' u7 `* `8 ~2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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8 o8 C3 e) f& ^  }
馬自卡彭義大利麵
  T; V( @+ v# A) N% ?- [公仔箱論壇【材　 料】
9 ~3 l/ {% W* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80g
7 l$ Q; i: |# m* c$ m9 c& H橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 S3 {+ L/ t( l( R1 C. n
奶油         適量6 y) O/ N& e7 i+ n
洋蔥碎         20g
+ I3 V. h$ w! B) H4 t黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇4 W& ]1 W8 s% \3 `' M( H' z: O
百里香粉         適量
- G. o/ b+ K9 Y& Bwww3.tvboxnow.com火腿絲         15g
1 l, H3 b/ S' K  V牛奶         50㏄
" F, s8 j8 x+ P3 H! W3 x+ g* v; qwww3.tvboxnow.com高達起士         30g! \0 ]$ }: a0 _8 l1 a) v! F# A% B
馬自卡彭起士         40g
/ L' ]$ U5 A2 l8 [% vwww3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb8 s8 [. }: h% }: D* }5 b) {! T
蛋         1個
! ^+ ]& X: A3 a8 s. @( y
; g2 P" x: A7 j" x5 g" Bwww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p7 w9 y* Y1 N( _7 s% @
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。www3.tvboxnow.com  @# v8 w9 j+ @" T& e
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb: L" Q0 i( o; e+ L# S
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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8 |9 I$ m- y/ ~+ ]- z/ k起士海鮮千層麵* l% R( u; u0 U7 |5 v, c, V
【材　 料】www3.tvboxnow.com5 q1 B6 N) l  s! R  f
A.千層麵         3片
9 ^  W9 s! f+ G, G2 s7 R) SB.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb5 E  n2 T( f& `! F$ s) i9 N
透抽         40g
! j( f8 j: L& t/ I蝦仁         4隻3 f- g! ~" k5 U: ^; |( G9 }5 o" m
淡菜         1個www3.tvboxnow.com( N" v, k9 L  }
煙燻鮭魚         2片
: S' s1 Z; Y# B7 T) _; O* j- v6 J公仔箱論壇橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 m6 D0 U1 z0 b5 e) k; Z, ^& f5 m
大蒜碎         10g
) z+ x" g8 |, ?+ H4 j" Awww3.tvboxnow.com洋蔥碎         15g
. n% B# S  ^) N/ z8 f' P  K6 B白酒         15㏄
% y' ^2 A( T/ K! r. \/ W- ctvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄
: P; H9 ~' T4 OD.菠菜         10g: V( D/ u2 I; \- y
披薩用起士絲         100g& r0 G: T5 x9 @. j$ q/ i
莫札瑞拉起士         50g
5 \6 r% O7 k9 Y8 p6 d( }, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
7 i+ B' r$ R/ J% N巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇% b8 n+ I. {# T* [
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇7 {* Q1 l7 I6 V) @9 K

( n, M! p6 _- i% Q3 P【做　 法】$ v- r1 g* f, ~4 l/ M3 |8 w
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
8 |$ S* Q4 Q1 R- M' z/ t1 c公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇: r$ g5 B6 _6 E+ q+ e- n* ~# f" G
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
# q& F1 X5 V4 V公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。! K4 ]- T/ E0 d3 a. _# j' q+ L) M
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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* ?6 ]( a5 q8 v& R- P# b) {5 b
蔬菜起士千層麵
0 T* q' b. l( f! v0 s3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】' S! ]8 ?/ V% D0 g, v/ G
A.千層麵         3片9 Z' F# H9 |# |6 G% k( @! q
B.蕃茄         1/2個
1 Q+ Q8 b" q5 @tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         2朵
6 U( M2 t5 [7 q5 ]4 `8 x& f* m0 L公仔箱論壇紅甜椒         1/4個www3.tvboxnow.com- Y- s6 s7 {( q
黃甜椒         1/4個
0 i, z5 l, U6 G/ ttvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J4 P0 Q7 D5 Q& U' v6 H* _; x
茄子         1/2個
- S6 J$ X3 x1 U* Z: w橄欖油         2大匙
/ E( }& {: _9 S: k! \www3.tvboxnow.com洋蔥碎         15g
( ~# H2 y$ s6 [8 T/ U5 E( a- Q白酒         15㏄; C- g# u$ `, o9 E0 }) y
黑胡椒粉(粗)         適量www3.tvboxnow.com$ O6 V+ L: @# t* J9 R' b6 v9 k
鹽         適量
5 U/ ^  C* k2 u3 h% R* U$ g+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb; U% s; h$ I& e! y4 M
白醬         500㏄
) ]; D( P+ g4 \+ @- R( l4 |披薩用起士絲         150g
$ z( {. U# W. c( Jtvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         50g
6 ?# l4 m0 ^0 m; O) N: w- Ytvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m) ]* L8 M! {1 c* i! _
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {. n; j$ W3 O

' j5 Z- ~+ V6 I! }& _& [www3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com. s( T! u) k* w
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S6 H, b/ H8 [' p  v
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
4 E% D3 `; Z' P+ L; x) Ctvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
/ |& u6 r8 ~8 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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( f4 x4 ^- f, S: z% W9 z
南瓜鮮蝦麵
7 G( m% N) C! P5 Q' R) [0 k/ Wwww3.tvboxnow.com【材　 料】www3.tvboxnow.com7 ~( m8 D* M5 e) S
綠藻麵         150公克公仔箱論壇& X2 [7 {8 q7 h( @) `
南瓜醬         100公克1 N0 ?( h9 N- F# J( `
草蝦         3隻
9 h# ^' s7 g) J& J9 ]- @www3.tvboxnow.com橄欖油         適量www3.tvboxnow.com* z$ i; M) ?+ w

7 u: l" f0 x# }/ B7 g. l7 M3 Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# J+ w6 L: t; c$ i" o5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙公仔箱論壇+ j( N/ E; d3 C
高湯         400cc0 W+ l1 j+ W! i5 m) r) _& U
白酒         30cc. H' t3 O: P9 Q; C# m; Q4 K

. ~! D$ U& @$ Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
# P9 P8 `( A! D: {  U* ~www3.tvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
- V* M5 q( k$ b: i+ P& ltvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
; A" T% x% ?( n4 f; I- p# b3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

% j/ q  A2 m' x. a6 |2 T6 L& G& Lwww3.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇* K, w4 m- d% U0 ^
【材　 料】& B  p6 J, d9 Y7 G( W
扁寬麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb' T3 V3 _, @) H1 S2 ~, p6 x* `' T8 A
蛤蜊         6粒+ H- H0 V' k! x: ^2 {
橄欖油         2大匙' X" z5 \) s" e8 O
青醬         100公克
& _- w, L3 R8 j" L- ~8 u- L公仔箱論壇公仔箱論壇% b- }! X3 }0 j4 r+ [
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: _; A1 ^7 l1 W( g( I  y, M
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇2 `8 |: U. M" ]8 k" `: O% u! U& H
高湯         400cc公仔箱論壇. G: }" m6 c( O
白酒         30cc
7 ]8 o7 n: {2 Z, @# H: p/ H- [7 B公仔箱論壇/ \; g" {2 y! d, J6 F. d3 }
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 K2 P" }# a: l2 f7 f7 T
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
& `0 s* @' d' r. z6 q7 j: O2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇' _& ^# [7 ~( x+ d
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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. i2 ]+ s5 j6 S1 N9 Y5 x鮪魚青豆蝴蝶麵
% c' h, S2 p. m. twww3.tvboxnow.com【材　 料】
  k6 ^: E4 {; b2 @+ [1 D+ U蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M# y; x9 Q$ r4 m
鮪魚罐頭         20克
& Y+ z7 S* m( T1 A2 M7 r- z! Ewww3.tvboxnow.com青豆仁         30克
! y* r2 [4 B* T3 Z" ^" r5 ?蒜片         3片公仔箱論壇: D+ U0 z/ g6 {6 q2 f$ p, H

3 s: L) K1 e5 G/ a+ b【調 味 料】
: Z! m$ e8 \9 R- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
/ w" A0 j, N* v4 j. A/ C8 V白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P  ]( m+ e# w$ Y1 S9 g0 g; X

, O8 m! Q+ j0 A* J  o【做　 法】
  N" W: O6 Z( C. p+ P/ ], S( vwww3.tvboxnow.com1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
' e7 z" \) M/ m# O+ ?www3.tvboxnow.com2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
  W' D3 Z3 j- G5 }www3.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇  y$ F& B* D" U# n
蒜片辣味蛤蠣義大利麵! U1 Z0 Y- M4 w
【材　 料】) E: n8 f+ ~& Y2 F
蛤蠣         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j; B7 y% B$ \1 K. S
義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e7 [  M5 |8 s- G0 q) H7 d6 O6 ]0 K0 i
九層塔葉絲         2片www3.tvboxnow.com% A) L8 R, y/ `
蒜片         2粒
/ V, _& D- M+ c% @tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
4 U$ h5 ^- R& G4 @" f' T
& r: W9 L9 A% N  p. swww3.tvboxnow.com【調 味 料】5 F# j  q- g& W4 q
白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ n+ t( X: w, T$ q
鹽         1/4茶匙
6 F& H/ t, ^! q4 C) v6 k) [巴西里碎         1/4茶匙4 E6 d' R- x8 N
胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i( V, n3 m7 i* h& w1 b8 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t5 ^- X3 V1 T1 u/ ]
【做　 法】
+ l4 ]3 s  `- M' ?6 n- ~8 \+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
2 s' o- I1 M8 E) I0 M- C2 m公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
+ z8 u, k- }7 l2 P* `, B4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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: u! a" G: Q; \  o) B- y& F. m奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a- @" _: e' K5 R' d
【材　 料】www3.tvboxnow.com* G- x) M$ [/ R( V$ x1 b- o/ @
蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T" i) n" x# B, \6 M
義大麵         80克0 Y. f# n" ^# M1 O
洋蔥碎         10克
" X/ E) \& D& ~8 h巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X; w: d$ W! b. n/ A
動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb' [/ [+ C) G' o/ N. f' n/ C
公仔箱論壇* q% Q7 w! V% [2 {2 W: r3 b- b7 @
【調 味 料】5 M0 E4 q) ~/ @; U3 v/ e2 {
鹽         1/4茶匙% O4 `4 W) ]6 E% A/ r) x, l
白酒         1大匙
; G+ I; P' A7 h) k) F7 m4 \2 M% f7 wtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
4 V; v3 q: i. x* Ftvb now,tvbnow,bttvb% l9 Q3 ]3 i" [; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H- {9 m; g# z
【做　 法】
, O  B, G) F% W" U公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。www3.tvboxnow.com% C; u& l' X, q2 r
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。: x$ X  W! q# N6 _! }
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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/ U' E. _" y0 t* Z2 F$ S/ d: s+ f
莫札瑞拉起士義大利麵
# Z$ d- d; E* U8 v  K【材　 料】公仔箱論壇5 c! o5 \6 _) u; R
A.通心麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb7 n# G9 l: l: P$ g: Q
橄欖油         20㏄
: n+ V! }' ]! H/ t) o6 }; F) b) E" L公仔箱論壇B.奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 j  ]# Z, {% ?! ~" X% o
洋蔥碎         20g
5 h% T) n% Z; P/ }0 T% s大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb. r" S' n* j0 s" ?0 \) T( @( @
培根絲         10g公仔箱論壇8 r$ r0 d5 {& c- S
蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F* n1 \$ }8 f% C
C.蝦仁         6隻
- j% R& q; e: X! U0 H; H& D( A2 W公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g
) z0 z" c$ e; \2 L義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& r) i+ ]  W- Y+ I1 E
荳蔻         少許
# ^) d, V1 \+ }8 P2 A7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @( l8 X- e4 i$ {) ]
莫札瑞拉起士         20g
- o- d1 S: y  ?/ L( c: u7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g公仔箱論壇' n5 ]4 D! [) a5 |; i
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r* y/ l! F9 o& @
奶油         15gwww3.tvboxnow.com$ [: A4 C3 z# ?, }! f7 H
公仔箱論壇5 f" F9 `& G9 i3 M9 k9 {- b
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V1 o3 z1 Y; @' T/ m3 U1 E+ ?0 T) m
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。0 @. R/ K6 c. C/ ^2 e5 A! H
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
3 I. G4 n2 |8 u$ ?3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com* ^$ p. t: m' k; |; L1 D
起士豬排蕃茄麵
# z! H3 r/ z6 }! q  X9 qwww3.tvboxnow.com【材　 料】
8 }) c7 g' l8 p: ~# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80gwww3.tvboxnow.com% P% n% \$ Z4 g' z! ?+ x7 H
B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [8 B( [, s; S" W' r6 E
鹽         適量
2 q; ~) G8 U' [- o1 U  O+ O公仔箱論壇黑胡椒粉         適量0 g+ ~4 s2 C" w3 F6 J1 D
麵粉         40g9 Y& P# r/ N8 ^/ x
蛋         1個
5 J' h; g: v4 ?9 e$ Rtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙
/ k, V" ~: g6 |- W0 k, r4 p, e" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個
1 n: k3 J# a; y* O1 y/ ^www3.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g
5 s: m( N: c0 c- atvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄www3.tvboxnow.com$ f( ~' Y# c/ \$ L8 l" W
牛奶         50㏄
. P6 R! A; ~) q6 |, \tvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄0 t) a. Z6 G% u( c/ F9 O" t% h
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B" t  e* m4 e8 i0 j+ N- I/ C* ]1 e; T
tvb now,tvbnow,bttvb9 C. Z7 j5 r& Y5 M, C8 V
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H  l+ t# ]% X* Y$ R! j
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。www3.tvboxnow.com8 Z9 Q" F6 h. _% U) ?3 \; a
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇+ V8 e: H! @" Y- y, D! n2 N+ E
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。+ W; y: P; p8 H1 O4 Y: r
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

: q) e' V! z. a. f" R. ?2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵
6 L; m. [. d5 @  T【材　 料】
& Y; J9 e- ?( b& Z6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只www3.tvboxnow.com. ?, B" ^& _9 y) Q& e' N( j" X
膳魔師達人原味平底鍋         1只
3 `; R/ Z! b1 G# B$ p墨魚細麵         150公克www3.tvboxnow.com- Q& a4 Q1 a4 J# |" U$ L& L
蛤蠣         250公克
6 A7 l% k! o5 F; O7 z& Ktvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克0 h& O# W! w+ W2 b9 j
蔥花         10公克
' B# U/ o/ r  `5 Q- D5 ?tvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克0 n5 D+ n; G( k' K& @

+ k, p9 b6 f$ a3 S% b* cwww3.tvboxnow.com【調 味 料】3 {& Y  Q2 S% t9 C
沙拉油         1大匙
+ Z2 [$ ~* [9 }1 L+ H8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. B3 M# R. q) \& K
細砂糖         1茶匙* F3 w. i3 ], e! {7 _* {
高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V2 D+ D: I$ E% x( i. |+ ]* F* i
太白粉水         1茶匙
9 R8 M8 i+ ~9 s( Dwww3.tvboxnow.com
4 X3 |+ l# Q- F. @; K* e$ {( n) r【做　 法】* E0 [1 ~) o0 B
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
% _+ p) D1 w# U' {5 p1 R- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
+ `( a  O* N. l" Y  F( J  Ytvb now,tvbnow,bttvb3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
5 P& B- t, v% M公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇3 ]# L: z# u! D/ ~
肉醬烤茄片
) v9 ^7 r5 I  O& @) F9 N$ \【材　 料】www3.tvboxnow.com% r- X& I# B$ ?# S( A  e3 B
水管麵         150公克
7 Q7 u  c! T. G% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水茄         1個www3.tvboxnow.com' S6 U7 Q; U. N, L" c
橄欖油         1大匙0 Z3 D/ W6 v9 L6 D
麵粉         1大匙" u0 E  W) d, J
茄汁肉醬         4大匙
! e  n. G# u' c. v8 r3 ^8 S: [公仔箱論壇起司絲         100公克
% q; j7 n0 Q8 ?% a' K3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: l! Z% n6 m6 h% P+ G
【做　 法】
: ~2 U6 u" ~4 z) Iwww3.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用% }$ `' t4 ^$ B' R1 N* e( o
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
' j  w; |: y7 w" `% f8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇# o* I7 @9 G) u2 Q- x, l
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
% v9 C" F4 Q  ]7 w% L: b5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?" u4 J, H, ]4 ?
【材　 料】9 s* a4 b/ w9 P; o
通心麵         200公克1 ~0 ?8 T' v+ h) e
鹽         1小匙
. e$ T* [+ [3 r2 L" ]tvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克
7 @: I, s" r& E% L) U- Gwww3.tvboxnow.com蘆筍         50公克
4 W! z1 T  T. q蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m/ p7 i: N) I' I# x2 @2 R- H
橄欖油         1大匙6 m/ h- w7 x, w" h( H4 \/ g
蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a$ J/ m/ Q. {$ U
洋蔥碎         50公克, Y: P2 T4 j* N0 y
蕃茄紅醬         2大匙
7 `  f# E$ B( u9 E4 U高湯         100cc
) X7 [8 @' |0 e: E4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克
) B. k, T  X6 j/ c1 J3 I+ g
0 U7 }# U9 }% @- Y7 \- J$ ?. S【做　 法】
" i5 y$ Y, S% a公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
4 ?3 ?+ [- M0 I3 k! `www3.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。* A3 f/ r  y% m/ X7 @% u  x
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
: v: @" T% E$ K9 j0 |tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
# O* G1 D5 G- n! Y3 f5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。