BeiDouChef

8 M) }7 ^: ]6 F6 f0 R香草涼麵
8 [# T( m% f( Y9 J! V- J! Awww3.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% v3 P, x) h, s: L; U4 t
義大利長麵         150公克
. N, Y; G7 D: ]% i! q6 Z! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵醬         適量
9 x* T# G0 s) S  w, {) w, U3 n公仔箱論壇紅甜椒         20公克公仔箱論壇9 s6 F1 a; L- i0 l: l! k2 i
黃甜椒         20公克
, F% D& k# S3 j公仔箱論壇巴西里         1隻
1 D" @( J2 F! a9 t- `! [" z5 `( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片
+ Z; Z6 K. c  d3 _+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片' t& D: w1 q: a7 R

$ S/ @* Q8 w/ A: x6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! s) |# ]1 |( E% M" q8 S1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。: D7 `, m9 a* |6 c$ l$ H5 n$ |
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
, D! F) s5 o6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。www3.tvboxnow.com7 X2 h$ v& m) D% p' B
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇) z/ p! [) y: [3 D
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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, z+ p) F# I. H& h  V- Y公仔箱論壇義式風味涼麵
2 c  c6 A8 ^6 X3 D* B8 G公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I2 D% s0 R6 V+ c
螺旋麵         100公克www3.tvboxnow.com1 F4 J# ~2 Y2 N6 v: x
義式風味醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s% P; A- w+ Q
黑橄欖         20公克
1 e3 [1 G1 |' J- H& j0 j, P- ltvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇; J9 y7 f5 N4 p6 }# j. H. L5 [
芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" I4 @& ~: l1 \* H+ n
綜合胡椒碎         1茶匙
6 y" ]  k9 z. }) s. ?
) e- J9 J% [+ Z% P# ^  N- m4 u5 ?' gwww3.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇; ?5 i, G% F& k& p" D0 v" i3 U
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。# o- k4 N  }& M+ }! @% J* V" X5 @
2.黑橄欖切成片狀備用。www3.tvboxnow.com0 h  c3 V3 H$ ^' y9 z2 p
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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* H4 s; u! D3 \玉米牛肉焗麵www3.tvboxnow.com" p: ?8 b$ u, r( f& v
【材　 料】
" g6 a8 F# W# ^, e8 j: z  \9 U公仔箱論壇通心麵         120公克+ K  |; F" Y; W/ ^
玉米粒         20公克www3.tvboxnow.com* Q# y- i! K3 m. a
牛絞肉         30公克
6 S8 u3 ?" {1 v起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' P9 r  L; q6 X, Q' l5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 ~; k( |. i- R3 k9 \: r
【調 味 料】
- g; L2 C! ~4 _/ S7 Z. @/ `美奶滋         2大匙% l  X4 n- H: O2 U0 J* x
: ~$ E& e! [% c+ ~% X* P
【做　 法】公仔箱論壇9 j% j' m0 w- u
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇4 {/ \1 ~7 K" X4 Q
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲1 m8 [. m( z; L7 _3 e8 m6 p
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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www3.tvboxnow.com4 |$ U  s* P0 p4 n
鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb  K' n" ]1 B5 r3 r
【材　 料】
+ _6 c& A3 n7 r/ k: Y1 o公仔箱論壇通心麵         120公克; E4 {0 b5 d8 \, p
罐裝鮪魚         50公克公仔箱論壇5 l8 G( l5 B" L+ n6 f
洋蔥末         5公克
4 k# a4 [7 d: y0 n2 K$ Otvb now,tvbnow,bttvb' Z+ e5 T: U9 s" d- r% m0 O( a
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 b2 ~8 {+ L# e& B
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O( c  G6 }* v& n0 V
義大利綜合香料         1/8茶匙4 b2 a4 B) ]: W6 D
鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n1 }5 [( `$ d5 L2 J1 o
動物性鮮奶油         30㏄# x! J! G" e  g7 z; K/ }5 f! \

( J: R5 a0 H0 J5 `* g. E: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇1 P1 Z" z* ~4 m7 @5 k. m. v  P
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
  E7 s3 ^5 w1 j& M2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
' _. H8 a4 a' S1 I. c: Z3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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. e" E7 Q: D3 g. |$ n% v6 y( Z  D公仔箱論壇辣味蒜香義大利麵1 Y7 D' Y" W' ?, ]0 g9 p  c
【材　 料】
4 }' \* }& }5 M$ s公仔箱論壇快煮義大利麵         120公克
! Y1 x& C. S& k: V% ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙
6 c4 N5 d' `6 S* ?: `0 Y0 ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙
7 G8 p, w- l) j  q# W7 \. N* r辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇: r8 O. b' \) o0 B, K5 R
蒜末         1/8小匙: \( h. o( e* ~' R/ m5 U+ r4 {
九層塔絲         1/4小匙公仔箱論壇% \& h- }) r0 W3 v' Q/ Z
公仔箱論壇- f& o2 g- ]8 q& \
【調 味 料】www3.tvboxnow.com. d" e6 n) e, Z  `! M
高湯         100㏄
; m) P* N* P0 V; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M5 Y7 }& j" f
鹽         1/8小匙
& S# u3 Y% q- [- A* f3 w5 c
% p  ?: u% V! E5 _2 s【做　 法】
2 o8 C- h$ I, N) i% X( K3 x2 R1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
4 W" u* h$ D' M2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
; N# e5 ]3 V# K# Ywww3.tvboxnow.com3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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0 F9 c: N: S; B7 v5 _www3.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵
/ _6 S: u; X" K9 o9 S$ U; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 C. F) A) b% |& D. x* s9 ?' w4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         6隻
3 q& I/ U: F4 P2 }3 J. F/ D- f: T$ Cwww3.tvboxnow.com蛤蜊         4顆
/ ]4 x8 g. Z& n3 jtvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克公仔箱論壇, v4 d( f3 Q! k2 x
義大利水管麵         120公克
' x2 H0 ]# e. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆
( ?1 r$ n, M$ F& f3 Hwww3.tvboxnow.com九層塔葉         少許. U1 l9 x; |- i: T9 }
蕃茄丁         20公克
; Z1 h- H5 g: u- C  bwww3.tvboxnow.com黑橄欖片         2公克" n, h  C3 I" H- k
九層塔葉         少許0 i- n2 m( a* @$ x/ A

9 t; O! c7 g  t) h* X7 w【調 味 料】www3.tvboxnow.com+ v) e/ |- G9 A
鹽         1/4小匙6 c5 o  f' w* z( ^9 s: p3 R2 d
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) R# b( Y9 {8 C$ S6 d
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]5 h! B: K1 Y% J! A2 x& D& @( s

4 C$ X0 k, L2 X4 u- T  [% E

simc28

多謝晒! 加油!

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www3.tvboxnow.com; B* c, ~6 Q0 H) |/ E# B
樵夫式義大利麵公仔箱論壇4 _1 w  C, m& F0 T) }
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I/ g$ a: r- Q) v  I
義大利麵         200公克
8 |: T" L4 m6 }6 z3 h0 h- s# \公仔箱論壇洋蔥末         1/4個5 L! j1 X/ k1 [9 _' _# h3 w
絞肉         200公克
0 J8 {  Y$ ], q. a西式香腸丁         100公克
9 S3 \' f7 u6 r; ]tvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克; x9 p+ Q* u& X, S4 y" k
蕃茄Source         250公克
9 J: H, R5 [' y. Uwww3.tvboxnow.com茴香子         少許www3.tvboxnow.com" Z- N$ S0 w& a
紅椒粉         少許www3.tvboxnow.com' N1 r4 y" J) p/ k% \
辣椒片         2條& f* g4 {+ u' O( F) v- y( d, T8 ~
巴西里末         少許www3.tvboxnow.com7 B& O5 c$ f! a# f9 Y, N2 s
沙拉油         1大匙6 j9 Z: R& o; _! w" n: j* N- c
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! b0 X8 E2 Q$ V, d, H( f

& a7 q9 F3 u6 P. j: I( r* U; S6 ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】' X" D7 J, _2 D* d9 A0 c
鹽         1/2小匙8 T6 j( |. N4 a5 ^' e
鮮奶油         1大匙$ E" b4 s1 V* E2 I: a

, A' z. m+ A; h( a4 ~! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】) V- x7 C) d# n7 x& A3 j& d
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。( ~# n5 [" F1 S' H0 m( N3 P
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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- H4 b5 w2 V5 |8 @% O/ t; _鯷魚洋蔥麵
: Z, R5 n8 v5 O3 Q! ^% o( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' o2 g8 w6 p5 O/ H0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花麵     180g
' C1 C/ Z, T/ B鯷魚罐頭     30g
5 ~  u+ b$ p6 X& ^www3.tvboxnow.com洋蔥     100g7 }* ~9 A4 l- z5 q  e# H' ?$ x3 ]6 z) @
橄欖油     30㏄
9 I. I  w' h, a巴西里碎     10g, V9 v2 W& h; w) s( ]( z4 O
鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb2 u! I6 [% h2 k/ D9 \3 [) @
胡椒     少許
: S4 G- ~6 ^; |. `" z4 w0 m
2 K" _# U1 _, Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& Y7 k: C- ~, @6 ^' {4 I6 o0 k" }1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
2 y) B  s7 S% x: B  {2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。( ^5 N; p$ _! y& Q  x0 G
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  p1 L: t; J( q
鮮奶油羅勒涼麵
2 J! F: K/ B1 i: t! I! Q9 Y5 g' r7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( R$ j4 A+ R' I& e1 H" D5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克
. Y- _# i7 t( a: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         10公克
# ?: t  n' X" s5 H+ i+ H* D公仔箱論壇西芹條         15公克
! N* @0 ]$ [% Ltvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 Z, w8 E' ~+ u  J. p, i  F  k' D
甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _6 Q  d& g2 T+ h  Q$ W
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) f; u7 @9 t  C# G  t, [" `. g
美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?6 p9 b% v2 C* n! K4 e
+ }) q1 B, b8 ^/ n- k
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n( r2 }2 y3 N8 n
鹽         1/2茶匙
; d% |, U/ d2 Pwww3.tvboxnow.com
, h9 n0 P/ h. A5 C4 \www3.tvboxnow.com【做　 法】( x/ @9 b7 c8 ~% C/ X/ F: d
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
& r/ e1 e: J% r% m2 d2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i8 \+ o4 d6 s: }* n1 C
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

6 `8 D3 a9 L3 A5 j' H& |9 Dwww3.tvboxnow.com茄汁羅勒涼麵7 c: T/ o; i. @" @4 W- Y
【材　 料】
! c. L! ^- {+ h3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180公克
7 u. @8 E' S& k( D5 J* D: \# |! n罐裝原粒蕃茄         4顆
$ ~9 }% b) o- ?2 b# ftvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉公仔箱論壇3 \& e" r$ H6 s" t
蒜仁         1顆
/ q, g* e% b. N/ X
6 W$ [2 ^) t* j2 z$ ~$ Owww3.tvboxnow.com【調 味 料】
! m/ M) {. Q, h" T: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1茶匙
1 I5 p$ K; {1 H* i公仔箱論壇鹽         1/2茶匙# @8 ?) S8 X3 V% I: a* l7 M; V
糖         1大匙
% Y* W5 z+ B2 w$ P2 B公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙
- b8 Q: Z+ n7 g# {% C9 B0 p, I$ g4 f# L3 w9 C) U1 `# X
【做　 法】
' _  k- S% Z4 t- m1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) y9 b. }5 {! V* M9 D
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。公仔箱論壇. c7 s' ]% m6 `  q- E: F7 f
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

. I0 s6 H& d' b& Q, q% S
松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb8 ?4 l/ `4 I% `. Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% A, l2 C# h) o8 _* H
熟義大利長麵         200公克
$ _9 M1 e" K2 W) _' o公仔箱論壇熟雞絲         30公克
' Z, y7 [8 _& _/ W! G小蕃茄         4顆
( U) p7 N5 _( M公仔箱論壇松子         2大匙
" l# J5 t$ p1 q- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆% O" \+ x" N4 k/ }
九層塔         15公克
2 D' V- h9 m$ W+ k9 X$ \7 m
0 [6 G% _6 T% u  P. }【調 味 料】
7 X/ r  l8 I5 Uwww3.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
- m& d$ h& i5 M4 I$ O4 w5 n1 ~; d鹽         1/2茶匙
0 D; _; m) T; @8 m6 G, ~
/ |4 v) h& M1 y【做　 法】. F+ E2 \3 X9 ~, L* n% D1 {# Q( G" D
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
% A$ j$ L0 I& [1 Q) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。" |/ ~) C9 {# D- i: a- W
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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: `7 ?9 _) ?5 _" [公仔箱論壇豆漿義大利麵公仔箱論壇2 l! }2 o* @5 U9 p9 Z2 W
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 C/ t* Q7 o5 q2 ~2 V
原味豆漿         200㏄
1 d& ~  ^) H1 Z義大利麵         300公克
9 I9 q" c/ G; s' l, ~* o公仔箱論壇培根片         100公克
0 d3 c* d4 t# {9 C* I公仔箱論壇蘑菇片         50公克
3 |/ w& Z2 O% r蒜末         10公克
  K1 @# j1 `' {: `# R& E. T洋蔥末         50公克8 g, H  E3 n* V- x7 ?) A
蛋黃         1顆
2 G: a- r+ r/ D4 R! }& }公仔箱論壇奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( E( [" H' }. O) N/ k8 w

+ K* q" D3 I3 V- U【調 味 料】& j3 J8 b% v6 J( {. p" u
鹽         1/2小匙公仔箱論壇+ j4 Q; C( y5 Z  t
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb( s, _  b: d4 X  e; _2 k
: w7 `! _8 ~' V; L& {
【做　 法】
! E5 S; R% N9 s1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
6 v! \+ u: K( h; p5 d  ~: J* m公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
: B  v% N& O6 E) t) Uwww3.tvboxnow.com3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g; V8 k0 u* G2 g7 C
紅酒醋涼麵$ r2 z+ Q  K6 q$ d3 w, {! \: k1 Q: ~
【材　 料】' B& {- W/ [2 a) Z. ~! P
紫萵苣         3葉
! t( F9 z7 r: g9 x$ `* x公仔箱論壇紅甜椒         10公克$ ?3 T1 _. m) f3 X& Q8 F: x) \
小蕃茄         2個
; x( g4 `" m2 V6 {1 G$ P0 B吐司火腿         2片, L  o- N+ G" Z4 I) V
熟義大利長麵         150公克
7 H8 }9 `6 r$ Ztvb now,tvbnow,bttvb% I8 p& b! [% O/ S& e
【調 味 料】
0 L" \5 F4 b, x) g! O/ J% c7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙6 f* ?' M' H/ e1 [7 z# ]
橄欖油         1大匙3 {$ U# N8 F- T# M7 ?- G5 p

9 m' O; i* ^" jwww3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com: C7 i: c8 i, c
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。www3.tvboxnow.com# N+ O9 ?; `1 f6 m" F
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
5 K% j* N8 o# O( K! |5 g. i* q- [tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb% C& W* f8 [$ @+ k8 E( v) F
【材　 料】
) M( c- j4 }9 Y0 k; x- n公仔箱論壇熟義大利長麵         180克
  {1 s8 q4 y/ R& c& e; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉
1 O2 F% r$ R4 Z' |$ y3 Awww3.tvboxnow.com吐司火腿         2片
0 `0 F4 ]* Z- C: U  P. G, |成熟酪梨         1顆
6 D5 e' I' W, X& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc
7 B7 s# D" \1 G" @0 Btvb now,tvbnow,bttvb. U# f* l# V6 q, r9 C  o1 v9 n
【調 味 料】
/ Y* _2 b7 G5 R" J) m+ jtvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N0 H1 J3 H: Z0 H9 t5 H
糖         1.5大匙2 x2 w$ z4 G4 T8 n. X
鹽         1/2茶匙
7 r5 Q) s5 A6 h8 H檸檬汁         1大匙
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【做　 法】公仔箱論壇! x& \" a; b( @. V9 x- Z
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
8 {% P* ~6 Q. {- {tvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。www3.tvboxnow.com4 O# x. a  _. Z; J/ V4 w7 \
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。