容易暈車的人,乘車時應注意以下幾點:
q6 P6 a9 d+ l. n, z6 N4 O1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
) o' {. ~6 e! w/ m$ [% v2.不要讓胃空著,但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
9 \6 r/ n: `* awww3.tvboxnow.com3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。www3.tvboxnow.com, R9 T9 \, ]8 u5 I( P5 b
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
0 D! W" s. v5 }, i5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
2 Q3 v# a- y) ~, `" }" q6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
$ j7 l! Z) E& G* `3 P! c# s2 i! k公仔箱論壇7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。1 C+ k- I2 z( N- G" {
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。 |