BeiDouChef

- r1 H0 B" l" ^. M: B義大利肉醬麵公仔箱論壇! c1 b7 _% l8 P2 i
【材　 料】公仔箱論壇4 N" x  C6 s+ j* O/ X
義大利麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K2 U+ w# f% l) B7 s2 P! s
絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C+ Z+ `% x# q# m: i+ _0 K, {4 [
蒜末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w' j8 ~+ u5 }- G) |8 p3 E
洋蔥末         20公克
/ h, p: r, t: Q% v7 e( awww3.tvboxnow.com洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G( e& o) g3 @& t7 u% n+ h% D* b

# N. _- X4 @( p, N3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 H, |* X* u7 X( ?9 Q0 ]5 S義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 R/ w; C8 n. H9 Z. j/ C2 U' |3 r
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb  V0 m/ u+ p+ k( i$ R
胡椒粉         少許. l% Z( \3 R% W
奧力剛         少許
  R* M: p' w$ i白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 r3 j  R/ a( z7 b% `. W( x& d# x
2 j7 \$ K% ^( q8 L+ D
【做　 法】) f1 O( a: b* o* |
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。www3.tvboxnow.com" |! r0 \1 A; d6 R- b
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u! v: l9 y2 J; h' _9 F8 `# Y
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

公仔箱論壇- J1 w, W3 }6 r7 R( m! K! k1 u9 v$ x
起司蘑菇培根蝴蝶麵
  ~9 ]' C! F& f. a8 H0 ~6 y" ~. B' lwww3.tvboxnow.com【材　 料】
5 j/ z8 k) e8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100g
, r3 v+ y8 f: }8 K6 H/ C公仔箱論壇蘑菇         30g, l6 ?) _7 [) H+ |0 {- q! e5 C
培根         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C4 Z9 @. _7 o) m2 _# H5 A; V
洋蔥         10g
! b6 @. n+ ~% w) e; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
* n8 F8 x+ J: g, T6 U  |4 M* _www3.tvboxnow.com鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb" N* Q4 a# [& Q% T0 `
帕瑪森起司         15g
* Y6 R5 a, J9 K& O, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 e2 X) H1 ]7 W( f; btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& l* [+ N( J* o! t1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g! m2 |, b( @/ a1 P4 n
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

6 ], m3 N! V* w# t
馬自卡彭義大利麵
  P* K6 `2 ]* p: f# @4 l【材　 料】
0 J: E7 O7 w" V' Twww3.tvboxnow.com義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb9 h$ H' J+ \: ~" u" Z# ~; \
橄欖油         20㏄1 l2 O0 K+ {* ?0 A) s  k
奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ u: w, I7 e0 P
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N: x7 O9 n2 o7 \6 X; O& z$ M
黑胡椒粗粉         適量
; v- E7 W; S  L7 r3 |. J2 x6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb& P; B. u$ C; r& {5 J0 i" y
火腿絲         15g* N& q$ d' u$ N! k
牛奶         50㏄- P! U. h$ G" V3 B0 S
高達起士         30g
& E9 B' x. U1 G+ I, f; X' A# {' ~2 Ztvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇& n- t5 j( r9 t! R
帕瑪森起士粉         10g
& t+ P. w% r2 L/ I7 l公仔箱論壇蛋         1個
" W  t% j/ f6 d! m2 V' G& M9 i2 l
% c' O8 `4 o" R8 d公仔箱論壇【做　 法】. g, F' J, b) ^1 v
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
& G0 |3 |3 N( o# I9 o# a1 k( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
) e4 E* y+ n& l公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

/ c! N9 d1 t3 N9 q' h. A起士海鮮千層麵
1 D& t& S6 s: [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 Q$ I4 a6 f8 m% @* VA.千層麵         3片
5 @7 g$ ^; U7 c. T9 o9 Itvb now,tvbnow,bttvbB.鯛魚肉         60g
) I! C* |7 J8 U# q1 [2 D9 a" s公仔箱論壇透抽         40g' w$ y" E- z1 }6 @0 V
蝦仁         4隻
" `" O9 r; E# w2 Y3 h0 g  }公仔箱論壇淡菜         1個
) n7 f3 U, v" E- S+ k2 z/ nwww3.tvboxnow.com煙燻鮭魚         2片( i! [6 g: r' E% m' n
橄欖油         1大匙
5 W* r* S4 [) f9 l% a大蒜碎         10g
" b% {8 Z, n: n: G9 n0 W3 H洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S( a9 O- [  L- Z8 E/ h
白酒         15㏄公仔箱論壇; b0 t9 M# o. Y
C.白醬         500㏄- c8 n: t* `. J% j0 e2 B
D.菠菜         10g
, [; G/ d" G* p' p5 Q: o, I" [披薩用起士絲         100g
' m  h# ~  i: H; w* j9 e% ttvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g
6 f: w4 Y/ R+ d6 U* h3 A奶油         10g公仔箱論壇5 b+ @1 M! Z* a2 U
巴西里碎         1茶匙2 v* `8 n7 Z7 e$ Q
帕瑪森起士粉         適量www3.tvboxnow.com) i1 j6 H) W7 L- v+ P
公仔箱論壇+ g' Y" b0 v: o! x$ d! w
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ V# n* n! {) Q& B
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
, k4 `! [6 n, J4 W2.鯛魚肉、透抽切片備用。
5 ^/ q/ g( b/ e& p! [# m; d! s' ~; {3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。" D7 y3 Y+ l' i" l
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
8 v4 s) ?. _$ O4 O, A4 F  `7 P5 u5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# U" P8 B3 U% J0 Y5 n& v  J
蔬菜起士千層麵www3.tvboxnow.com% E0 X% r- K; ~- ~2 z2 q# {
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w  ]0 }- C: N. H3 V9 g
A.千層麵         3片
9 v7 z( w; s6 [' }1 \B.蕃茄         1/2個9 I! e2 ~( }: ?/ ~
蘑菇         2朵
/ c4 I- f9 H% m, [+ c6 L+ M7 A紅甜椒         1/4個4 R6 \) P' R; V6 x0 e
黃甜椒         1/4個www3.tvboxnow.com5 f; M1 u, @. V7 w
青椒         1/4個
. Y/ p9 T8 K& c' e) S( _  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個
+ j  b) s- f! Q- z橄欖油         2大匙# n0 Y* l/ g# [, e& d0 _
洋蔥碎         15g
, E. o6 r. r1 O2 y; o4 y' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
. l' m4 R. i3 S% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量# ~- k0 U  N0 Z
鹽         適量
$ T7 y) O& t; [) T6 vwww3.tvboxnow.comC.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a* A1 g. T" A. c8 R5 ]# e
白醬         500㏄
! O. M: ^+ \; B2 H* G! k) e' V披薩用起士絲         150g
. R9 p( Z; Y7 _9 N; H, h馬自卡彭起士         50g! S, `( x# B) X, P# u% q
巴西里碎         1茶匙
$ k' C' D  _& q- T! e9 ]* [www3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 _! b& q) ~! G# Q  T

# N; b& x- Y& |【做　 法】
9 v! D- ^1 j- Y! K. m1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u. @0 z2 c: ]
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。www3.tvboxnow.com2 Y; e( k4 N% I# p" L
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。+ O  }9 G/ Z7 ?! C8 @
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

% `5 [: O4 M& \" q8 @8 V1 ?5 Etvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵
- ^" v5 @4 L1 R7 D, l3 Q4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 x; H: K. ?) O) D6 v2 [& Ptvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克
4 X0 X! _! U  [, Lwww3.tvboxnow.com南瓜醬         100公克公仔箱論壇# x% n4 e2 Z, l: C( u/ _0 I3 w
草蝦         3隻
1 q1 i0 Y1 ]" U, ?0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量* S4 ^) E2 r, T9 `: z. U+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x) `$ h; Z7 Z& s
【調 味 料】
' @& V# V% V) ~% i( O公仔箱論壇鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# p0 y+ x7 G  t  _
高湯         400cc
7 T! Z$ j5 g: r+ `, g7 h0 N$ K* u' J白酒         30cc7 G" _% S3 \* E$ ?- C  S) _

  s( {$ E! c) Q. U( Hwww3.tvboxnow.com【做　 法】
3 ]6 u0 j7 `( Itvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
1 O( j. H8 D+ r1 ]" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。0 m- o6 h7 m) D( d) ^0 O( h; z) v
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

4 _' F( k9 _1 S/ n蛤蜊青醬寬麵0 ^9 t! k# J+ [9 l" b% G2 u9 U. J0 M
【材　 料】
4 H- V! Q  g6 {& d2 |% w( `扁寬麵         150公克公仔箱論壇0 i  B4 j$ N$ g5 W4 P
蛤蜊         6粒
4 I+ ]1 T& V" G3 [. P# p4 iwww3.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
* l  `- @) v2 p! E, h) {; Z青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 d' `  G, Q2 \

4 u9 C# J) F/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ U6 ^* c5 B) B( U, v9 v公仔箱論壇鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f' d" a3 w) d" \0 [% p8 ^
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb* U% S8 g4 x0 A  p4 k
白酒         30ccwww3.tvboxnow.com- i; n% M* y  L. M; k3 y: c" Q8 [2 N/ y
1 i& r! d) g' I
【做　 法】公仔箱論壇) r" B! D7 W& Q  D) ?2 |* t
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z# e: A& k) w5 M) t; g
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
9 y- V( ]* J7 ~; d3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: k/ z9 L0 p3 Y# D4 t# {. U# Z
鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇$ p# _7 e+ T; K6 j  _9 l
【材　 料】
7 I9 M# ?+ U6 n: w' X2 r- {* d  @+ L蝴蝶麵         80克
4 `6 h  `0 [* x! A7 L/ {www3.tvboxnow.com鮪魚罐頭         20克
5 ]+ t% \( m" ^青豆仁         30克
0 F4 I* _2 L5 t2 {蒜片         3片
" v/ F+ m5 D7 i: X$ L9 v公仔箱論壇公仔箱論壇0 R  I. R, l. t+ G& b
【調 味 料】
# m* t* _' _, h% c# C5 Q  F- h鹽         1/4茶匙公仔箱論壇8 z1 U3 c( }+ l1 F' e$ b
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n7 R+ C1 B" |; ?

7 s) @7 j2 p' j  h" z9 K. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 h, f% b- |4 t, Z- Z' ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
& U5 T2 E# E; M6 p4 L. l; I& cwww3.tvboxnow.com2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
* C- s" ]3 V) k1 d  C公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t) `. G8 j  e
蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇5 D  t$ Q: ?$ |
【材　 料】公仔箱論壇# E- _$ H5 ^7 l! @) {
蛤蠣         8顆www3.tvboxnow.com9 c( p; O! I$ s: k1 P# M% ]' n. _
義大利麵         80公克
  J9 H4 i$ V% e9 btvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片
5 U: N/ z) h6 \/ Q8 b7 P/ htvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒
) o, z' c( \8 U; j( l. G* A; R5 F辣椒片         2根
* z) A2 Z+ A/ s4 f
( t2 i8 r6 V1 v3 g; |公仔箱論壇【調 味 料】: R5 ^& m8 L! r- D
白酒         20㏄
' U, g" e3 M  O: |2 V. X公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
2 x4 R- S0 y6 R  s公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙
4 _$ f3 u$ J7 v$ y- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇2 F' f1 y$ y% s- R! t# N7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L( T8 I6 J3 y$ {5 d# d% n9 x7 a9 S
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: W4 O6 ^( M! {
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
: u# m% P$ b; x/ x$ d2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
8 W+ p$ l' h7 N7 [" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

/ N' v9 Z9 s* p  B% f2 z奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y! v9 Y- n9 p; f! l
【材　 料】
6 G8 k! r+ W1 i* N& d% R/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I% [+ w% d! m4 t; R
義大麵         80克www3.tvboxnow.com( G) ]9 J+ H* ^' [% n/ Q
洋蔥碎         10克- l: a# q& d/ t' c, {/ j
巴西里碎         1/4茶匙! y, e/ j4 W( C! e
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇7 W! K# C" y% C  B* I
, [+ S$ [- p! k, P
【調 味 料】+ W: y3 t& j2 D9 K
鹽         1/4茶匙3 J. c8 D6 o& K6 e
白酒         1大匙5 y; B) s3 w/ c! @% n# D! [
胡椒粉         1/4茶匙
" @3 X2 c1 u+ \) @2 a. \2 v
+ Q9 e! b" s8 E% }, W1 ]www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 y& f, P0 c% H+ j0 X
【做　 法】
) B: G/ g5 w/ ?6 {7 v* N4 A2 i" V4 }tvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
8 e( q# F+ O3 ?1 Q6 ]www3.tvboxnow.com2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
; l7 N8 }4 B8 Y1 `- y: P+ z" s3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

/ _* c; I9 p; H) u& [" m  n' }- P* f
莫札瑞拉起士義大利麵
; b4 E4 c# p% Z4 ~! `【材　 料】
8 |2 _5 g1 m+ E/ z  G( cA.通心麵         80g6 l& B3 `5 M6 y5 |
橄欖油         20㏄' i4 H. W. Q; y9 d, [, ^
B.奶油         適量
: q% o4 ?* r: h8 x& C; Nwww3.tvboxnow.com洋蔥碎         20g* y5 A4 c# M  h' M  G. Y
大蒜碎         8g
# t- e7 m0 S% o公仔箱論壇培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb2 Q. {) E. o6 @8 N
蕃茄         1/4個
( }: V8 g# m( h4 hC.蝦仁         6隻1 a$ ^5 Q' ~1 i' m/ F4 p0 g- `
紅蘿蔔絲         10g
0 g+ l% c) d6 ^4 O& ^- K5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙
) x# l3 [% j# k4 A# A  V+ ttvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ D& b' c! |, f5 d( C2 v
D.牛奶         50㏄' `/ p+ j$ M9 {8 x4 r" A+ x+ \8 {$ e4 Z
莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb: u" n# k% w9 R: V7 g. h
高達起士         8g
1 e) g4 r4 o! {2 @1 ^# S鹽         少許
9 X! \6 p) m; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g0 m) k% R4 L; ]& H
tvb now,tvbnow,bttvb8 L( g% K3 ~; Q) }% ~
【做　 法】公仔箱論壇2 ~2 F8 c& E; C; I: p, A
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
' z: j2 s0 ~& jtvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
3 H: W1 e4 D" T5 P3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com" F, ^6 ~: \- K5 Z  x4 F
起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇, b: q- {  M" K5 V/ U, ^$ V6 @( F
【材　 料】5 j# Y" w2 d$ i
A.義大利麵         80g
# a9 r5 j7 k2 R- e: R# s: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片www3.tvboxnow.com2 `4 M, ?. A" c1 W: f% c
鹽         適量* p8 S* F- i' U  h# G# E
黑胡椒粉         適量
. k) U" q" D' }! Bwww3.tvboxnow.com麵粉         40g
9 i; g8 a/ b' y6 @* Cwww3.tvboxnow.com蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb- P. j/ B9 i' j2 F7 ]& P
橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 F/ L3 J; N, d, J( R* L- f( I9 m
C.蕃茄         1/2個  e4 c9 U3 S/ T$ o0 K
莫札瑞拉起士         50gwww3.tvboxnow.com8 s" ^6 x% P. l
D.紅醬         100㏄
% G' r, K" l8 e) U1 p2 H公仔箱論壇牛奶         50㏄
3 V4 N2 d, a) A9 Y. W9 d高湯         30㏄公仔箱論壇; C0 k2 ^, c( y2 x
帕瑪森起士粉         10g
7 E5 M3 s0 Y  y* ]( cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T: ^/ ^( i4 }0 E; `' }% W9 O$ k7 d
【做　 法】
, x9 c" p- H# K6 k6 L9 h8 Jwww3.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
7 n9 a) p9 n* T; ^# x) f4 B2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。+ |7 a! Y1 o  A; \( M) Z  N4 _
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g1 z( k. Q& Q: Y7 C# f. t  g
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n) e+ |0 m& ^+ i8 h3 U& H
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
, Y. q& f" |, r( c; N5 |【材　 料】
3 V; F7 J' e! l/ w. _% n% J3 W/ wwww3.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只9 ]4 j% M: h' M2 v
膳魔師達人原味平底鍋         1只( J6 C- z" d+ O( X8 m
墨魚細麵         150公克
4 t: B3 K/ g' c* _( Q/ ^  h: T$ [www3.tvboxnow.com蛤蠣         250公克; ]' s; p4 a& {  F: j/ [/ f# F
絲瓜         400公克
' x! G9 J8 i# u! G1 a, F蔥花         10公克
  t1 g7 t4 h1 F! d8 ~' Y2 K0 v& rtvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克
7 r  B! G1 ]& T3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; k1 G% Y9 b7 F# `$ r
【調 味 料】
* M  t8 s* k# \3 t/ K沙拉油         1大匙www3.tvboxnow.com5 E- O, \0 V! i+ f
鹽         1/2茶匙
' D, E7 T  e. b( Q7 K9 Vtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙, |! {. N0 |+ @
高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d2 x3 n- n/ e4 w1 y  ^. @5 G
太白粉水         1茶匙
9 L& ]4 c$ m- q0 I& F  z& l公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 x' s3 }$ w# p
【做　 法】
8 |8 t5 [: a) d. f  w8 V1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。www3.tvboxnow.com$ }$ r6 Q0 V$ l0 H( y! L$ q' c
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。www3.tvboxnow.com" B; }. j2 o6 n- E% C! f$ M
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
/ \+ o0 n9 E- U$ o4 g6 J4 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇* o3 f9 X' q( r4 `% ~
肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E9 v% W* T5 s  E
【材　 料】
; C' B$ r3 E) y$ d. Iwww3.tvboxnow.com水管麵         150公克
# _* l. e+ e8 D- b公仔箱論壇水茄         1個www3.tvboxnow.com' |, w6 p* O2 a& }. t) d1 J8 A: m
橄欖油         1大匙
7 ], ~! V# w6 N( I4 {公仔箱論壇麵粉         1大匙
& h7 m7 T% F8 Z8 e5 y/ Htvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙7 t  a+ r1 R- _# y5 o2 ?( A6 t2 y' x
起司絲         100公克www3.tvboxnow.com( c* `1 Z0 R5 e/ e5 c6 t
公仔箱論壇0 I* `+ T* h: a, e8 C9 ?
【做　 法】$ o) i2 B1 D, V+ O
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
( E& d# U3 G: y" D! v- ?" l2 v2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。, x: i* w- l& q  |( p
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
- ^1 k+ E; N; a# ^8 j/ O% E公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
" q# f& K7 P2 O: Utvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com+ ?& w; w8 `8 x0 M: `9 f
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
: D( ~1 {, {, X公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇; t# s5 K' r- f: P4 e7 a8 k
通心麵         200公克) F0 B/ w( ^0 O1 y5 `, V
鹽         1小匙
! w/ _/ @3 r; _; ^% o7 X培根         50公克
7 Z# K2 \% b6 ]* D- `  J  |6 F  `$ d- Mwww3.tvboxnow.com蘆筍         50公克
' O7 `  z: T# Jwww3.tvboxnow.com蛤蜊         200公克
: @9 V. K! ^) G; Y0 b2 L3 J橄欖油         1大匙
0 L9 ~* t  G6 Y# N% V5 G0 p/ W蒜頭         1辦www3.tvboxnow.com, E+ T* o! {1 w% C1 i' h
洋蔥碎         50公克www3.tvboxnow.com  M% p3 Z& d3 a2 P# a! I7 b
蕃茄紅醬         2大匙
1 U' ^: x' b- T2 owww3.tvboxnow.com高湯         100ccwww3.tvboxnow.com4 F2 Z/ {, Y: y6 c( }! Q. H
起司絲         100公克3 l7 Y. a# _6 ?; S: }/ P
- s4 [4 ]7 ^& |+ X" J! d
【做　 法】公仔箱論壇& `$ a2 P, G/ O& Y/ a2 Y2 Z0 E
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
, J7 z8 q- Y( p4 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 w% h# |0 S8 ^, [1 ?8 y
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m5 v  S) C9 _5 Y2 _) S4 g& l+ U
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
, J8 k! [4 h9 S' Y公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。