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法式松露炸雞捲         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |6 ^* g8 ?  Y0 d# B
【材　 料】+ I, [* W9 s  O
雞腿         2支
* V  _* x& x/ Stvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
: ]* e* T  g  u7 n! f. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松露         少許公仔箱論壇: ^. y# `+ h7 ~+ c1 q8 r
洋蔥         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 u/ M2 Q8 G! ^2 i% T6 y7 m1 ?
紅蘿蔔         10公克www3.tvboxnow.com$ Z5 m* v* e; L3 J1 e. K
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q0 P6 \" `' a, _3 D, o
A.鮮奶油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l+ ^+ f) W0 V& q1 |8 @
雞粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) s4 f( l4 G) }9 P
B.蛋液         20㏄
- \) P, C; Y: [; _% l7 c7 j3 K5 Z美式酥炸粉         2大匙
& r& e3 n0 i$ Y; N8 m! z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G$ z9 i# _. C* N8 A) V
【做　 法】www3.tvboxnow.com' x- _- _6 s  o1 N8 Q. @/ j0 p
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。! D* I, M6 W. h; E' j
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
* A$ ~. ?% p$ N* z3 M/ ^+ B4 s公仔箱論壇3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
0 O" a8 V3 G1 Itvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。3 ]0 e2 C0 ~+ q/ Z4 g; a
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U# ~3 F" o7 U5 p
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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生菜烤雞肉        
6 |; q0 P2 J9 `9 V1 Zwww3.tvboxnow.com【材　 料】
7 y0 U2 c- q/ @; W7 s' d! N雞胸肉         1副公仔箱論壇: p) k$ r4 F" f
烤肉醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb  F) J  k5 P# j9 i$ |. y
核桃         1大匙
' e0 C" L, U" \5 V6 ]' L美乃滋         2大匙
4 O1 Y% w) C' P& z山葵醬         1小匙
1 g) ?- k- Z* K+ T& mwww3.tvboxnow.com蕃茄片         適量
/ i+ i1 L- m/ n- M/ Y  X) u6 Y美生菜         適量
6 G- ~) e, G# h+ |) N& S* o4 }" e公仔箱論壇
  [3 s( k$ t$ Q( t& v1 t" c: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M. n' U+ P. a
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
& g/ U6 e9 W! m5 [! t5 dtvb now,tvbnow,bttvb2.核桃洗淨備用。
7 f$ u6 C2 S1 O8 i) B! u% A3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
! I; Y, v6 J" y% s5 g- G4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
/ i/ }1 N& }  p- Q; p$ ^. [* t( }www3.tvboxnow.com5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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& T# [: f' a5 n
義式炸雞        
  e: A" H% L2 Q( r" r【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K1 o; g0 a+ R9 c1 P& J
雞腿         1支
. m) O& l( H& `/ u% H' ~: t! Ctvb now,tvbnow,bttvb0 M# z( k$ |+ p: w* }7 c
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: D" `: E' n. }; Z2 f- d
水         10㏄$ H; V0 h& U' ^+ d
鹽         1/4茶匙
1 I5 n+ V3 N& v/ p) f1 w2 lwww3.tvboxnow.com九層塔末         少許
! s0 T2 ?1 Y8 gwww3.tvboxnow.com義大利香料         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j& U& q4 X# J* y' _
美式炸雞粉         1/4茶匙
; E/ l5 U& f- ?( l2 k& a' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @8 s6 j0 z6 e, V4 btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& Z5 H) G+ ?* ]: M+ G1.雞腿洗淨切塊狀備用。
4 v0 X1 e1 l: I* }: Y! P; d公仔箱論壇2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。公仔箱論壇- e) m6 B4 z- n  x9 Y
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
$ g! Z" V9 {4 F% s+ v- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇2 {/ s8 N0 B, j* L) n6 W+ s7 p
巧達起司酥皮炸雞        
& _" v" @- |- |$ Z' Nwww3.tvboxnow.com【材　 料】
/ k+ }& _6 v2 i! m4 F8 I雞翅小腿         4支
% s& }1 p2 {( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧達起司         1片
+ C1 M( f  q7 E# r' A公仔箱論壇
  z9 v* t! e+ U1 t# `# mwww3.tvboxnow.com【調 味 料】. k4 D0 a3 m2 _/ W7 l2 E( t
起司炸雞粉         2大匙5 f# \, V: B8 _7 Q
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. P$ Y* [" F' i5 V
水         1大匙
: K( I$ s9 g; m+ K4 T- o! A
' n- M% E+ ?# Z( g6 Z/ [" y7 r【做　 法】
( g! ]  N$ L  Y# e4 e; Utvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。( H) v. h; H: N0 E
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
! V! x$ z4 m  P# W6 R: d0 H, J7 jwww3.tvboxnow.com3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。公仔箱論壇$ @* }* m( K! Q/ m4 r$ E
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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$ p- R# k$ M' E9 A
焗烤雞翅         www3.tvboxnow.com' A) L& N( ?5 ]4 }: p4 j5 |* Q
【材　 料】www3.tvboxnow.com9 X3 f: R: `8 G$ C
雞翅         6隻
$ L% L; M+ `3 q) l4 g! m5 a+ Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙( e7 J/ @' R, H  p
起司粉         1大匙" }5 g* \! b4 t8 T) n( n6 A
洋蔥蘑菇醬         2大匙
7 e+ X& H! l# h9 c, o) q( M6 X# v! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司         100公克
' j5 I3 f$ O4 q/ O3 T, c2 ]. j, C/ b& V% L, D& {6 ~
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W' b' X, _$ C, S4 c* R
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
# [, l  m* O6 ]( k1 q0 y! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k$ I) |) C3 f3 ?
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。公仔箱論壇* a; ~4 A) w) p) K7 x+ D8 i1 E1 {
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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www3.tvboxnow.com, r+ N1 H9 b; L, W5 F5 A. \
沙拉燻雞肉捲
# h4 o2 U& p! x, Y) _* k$ p% dwww3.tvboxnow.com【材　 料】
* J. j5 |. |5 l9 D% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉餅     5張) U3 {, [" A6 B5 X0 a
燻雞肉     100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x4 d5 B6 `9 d* n
小豆苗     50公克
( q9 j  ]) ]9 }1 |: Wwww3.tvboxnow.com
6 Q" A9 h# t/ s1 j' t' G公仔箱論壇【調 味 料】& M: @  o$ p# q0 \' m
沙拉醬     2大匙www3.tvboxnow.com* B6 [  \7 U' v
公仔箱論壇9 V+ p  l0 ?& {8 H2 M9 f  S
【做　 法】www3.tvboxnow.com  g* C& [; ~5 I3 }8 ?( A' @
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
5 C1 L. V( e8 \( l: P; O2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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# q, C* Y+ ?$ @( R, i! D' _% b7 t
雞肉起士捲        
5 y- E6 A5 \$ s【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c! X/ ~% q; E( b
A.雞胸肉         1片
; A) U4 H- T9 D  Z公仔箱論壇B.鹽         適量) v; w) _0 S0 u. [4 w
黑胡椒粉         適量
' E2 N- g' d1 ?5 N8 D- {  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         1/8茶匙5 k2 W3 g1 g9 B% u! ^4 G! o
巴西里碎         1/2茶匙
' D8 w2 Q  _7 f9 o/ u3 \tvb now,tvbnow,bttvbC.火腿絲         20g
; W1 j! P# l$ m* ?- h# M. |; S洋蔥絲         15g
$ T6 i% C1 Q  B1 s  Y; P/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹絲         10g
6 z: A) T9 b" a+ o  Q. s青椒絲         10g6 w, G( _& X0 Q' H7 }
起士片         1片
; M  K$ ]5 q& `Ｄ.低筋麵粉         適量www3.tvboxnow.com/ Z) Y" f' ^  w5 y& F4 a
帕瑪森起士         15
. i1 F1 S0 j6 X8 H: e  k( \+ nwww3.tvboxnow.com8 {; g3 p2 \! f3 E- ^$ a3 f. P
【做　 法】
: J! W, S& K' Y公仔箱論壇1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
3 q! _& b7 e1 t! p6 z2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。www3.tvboxnow.com8 m7 t) b+ s8 ?
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
  {0 ]/ \# ^% a1 |$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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  s$ t) c& p0 Y3 m) G( L雞絲捲餅
! L. p2 n% t# G8 n, P# Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' Z7 U3 I% ^' C印度Q餅         1張& K7 K3 F" q/ |+ H# o; i
雞胸肉         80公克
' S# h' j+ h& M7 r! O' u公仔箱論壇蘆筍         4支
( G) h( A* M/ p9 }: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒絲         適量1 h" W2 \/ K) J) t" a4 E1 s3 ^
黃椒絲         適量
6 C0 {5 h- \/ Q4 F8 N; g0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽         適量公仔箱論壇7 n* f9 s& p$ D4 _+ J& o4 I$ r
沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v$ x/ _2 g4 o% x, y* h/ F: ~

; K6 n' s& \$ A8 k' N( ~- ywww3.tvboxnow.com【調 味 料】www3.tvboxnow.com1 p1 e: M9 R% b: e' B
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb( F8 ?) ~( ^& [* B& x
優格奶油起司醬         適量
8 h2 v2 ^+ C2 Z0 o- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n0 t4 G) F1 d
【做　 法】公仔箱論壇* ?9 B# ~7 j8 e0 z
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb  A: R0 ]8 k5 o' z
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。/ K- ]4 A* M5 E. o
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
7 d2 z' m6 L2 z2 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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/ L" _+ u6 |  n" i1 |& i( ~公仔箱論壇法式麵包蔬菜鍋         公仔箱論壇' B6 ^4 |- d* M; n& j* e
【材　 料】
1 c- S1 j* \% swww3.tvboxnow.com法國麵包         1條
& z# q+ i+ A9 X  K( Q公仔箱論壇洋蔥         1顆公仔箱論壇7 D7 H& @8 ?" I0 n9 y/ a
西芹         50公克
, S- C6 S7 C6 ]' V蕃茄         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g0 M* G4 c0 Q
鮮香菇         2朵
: H& z! ~1 @4 s0 b# wwww3.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆4 r) k8 d$ ~: J3 B
紅蘿蔔         1/2條
( P, @/ i/ I/ D7 M6 [  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜         80公克
" ~! o7 B0 u7 a6 O/ f湯底：www3.tvboxnow.com2 L9 r  ?7 q9 j8 y% E
綜合蔬菜高湯         1200㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ T& f& S+ o* q. G3 q# Z, K; D
" t6 j& G$ m* p, Y8 U8 w& ^
【調 味 料】1 r+ q9 u' g. q8 d* Q
鹽         1又1/2小匙
' u% M( V+ g; t$ Y+ p, B* f公仔箱論壇雞粉         1小匙
0 b, w& t1 I7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o4 P) m$ t) W8 D6 C公仔箱論壇【做　 法】
1 z' Y$ Z8 \/ Y2 f; P) iwww3.tvboxnow.com1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。/ Z9 V- s/ U0 e
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
1 T' s, o+ S2 {5 d# N% N( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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2 u0 p' a% o, |) d" h$ l馬鈴薯烘蛋        tvb now,tvbnow,bttvb% x  a/ c# s0 Y+ q# D' M; P# I
【材　 料】公仔箱論壇! M6 [( S+ A2 f" x$ D6 @# i, ^0 m
雞蛋         3顆
" N+ V' W  ?7 O: {6 P1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克www3.tvboxnow.com3 ]+ o2 L6 \+ Y" y% {: e" p  i
鮮香菇         10公克
7 }/ w  f! L, C% V5 B) htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         2顆公仔箱論壇- I3 {( \1 m2 w. b5 g: {3 n
蔥         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g0 Z  r! `6 D2 I2 n
太白粉水A         1小匙$ ^: K, T) s+ n' j
太白粉水B         1大匙
  p! p. j6 i/ `1 S8 g" U) Y) Vwww3.tvboxnow.com
5 Q$ y' b# S( s0 t" Kwww3.tvboxnow.com【調 味 料】www3.tvboxnow.com9 I1 w5 x8 ^/ Q7 Y# c0 `
辣椒醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W. q& u) R4 ^" N
醬油膏         1小匙公仔箱論壇9 w5 P$ K! e, b. N% ^$ v
雞粉         1小匙
+ n- M. Q& S. z6 ^7 r9 v3 ~4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙$ g; B' M& C+ l7 Z4 T* K+ T
水         100㏄! ]& d1 W/ V  E; y
tvb now,tvbnow,bttvb* v  ]# V  X: A5 E* J# C$ i
【做　 法】) s9 `! \7 P1 z4 R6 ?2 s6 B
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z* _% @# q$ a
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
' \) t2 u7 k' ]! r1 P! J0 itvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
+ w# d0 B3 o' ~公仔箱論壇4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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" S2 F* o3 ]; F% ^) C  `, C) l奶油培根烤馬鈴薯        
7 v3 S4 Y7 Q/ n0 ^9 X0 Y9 g公仔箱論壇【材　 料】
$ l; t8 s5 Y$ u0 E% J, [$ Y1 R- o馬鈴薯         1顆www3.tvboxnow.com- q! M, y1 V! ?( k4 {
培根絲         1/2小匙www3.tvboxnow.com7 _! U( m- Y" T# m; M
玉米粒         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 y" U& B7 `
蔥末         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N1 J; i$ D. `: I2 B1 e
無鹽奶油         1小匙
8 Z% x) e+ k; c5 e& E( Itvb now,tvbnow,bttvb! t) |9 T; O+ g( C. v" l# ?1 {
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- H: o( j$ a# t! N6 p* w6 n
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 i- Q9 _- ^! m( C* |5 s
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。公仔箱論壇, S+ ?+ u! K8 o8 D4 r  d4 q
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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7 K0 Q( x5 U- _! E' f! dwww3.tvboxnow.com焗烤馬鈴薯       
3 |6 Q2 Y. G/ ~; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】4 }) x/ O1 ~: S4 y; o
馬鈴薯         1顆
9 O( g2 G3 Y* y# Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         30公克
/ [- ]. c0 M9 J/ t2 c% _$ D6 p# I9 i3 e+ r/ F1 j  |
【調 味 料】公仔箱論壇+ [0 t6 m5 a' {7 }/ R
美奶滋         50公克公仔箱論壇2 r: g6 N0 p" a* e
蛋黃         1顆
- H) a% I6 x, B0 {6 q( fwww3.tvboxnow.com) `. Z: z& c/ L
【做　 法】
- C0 S3 B$ o3 X6 n公仔箱論壇1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
9 H- o- v, c* _tvb now,tvbnow,bttvb2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
1 x7 `  o+ X- W. g% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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烤辣味羅勒孔雀蛤        
: O& e, C3 B7 r+ g$ Gwww3.tvboxnow.com【材　 料】
; C+ q- b5 h3 b4 U; g0 t孔雀蛤         6顆
( h  d- }- v; @/ P公仔箱論壇新鮮羅勒         適量8 h1 `: ?, I" h# J
辣味羅勒醃醬：
' W5 d- p8 z4 L, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒末         1大匙3 m6 F) _0 G8 a$ p
蒜末１         小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C0 _7 H9 q) h2 g! t+ C( D
洋蔥末         １小匙
( T2 V& O0 O& B5 t) |2 V鹽         １/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N% t6 E: _4 R9 V+ D( j
糖         1/4小匙
. L- q/ b! D. }6 k. bwww3.tvboxnow.comBB醬         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h4 ]) X! N  w. K1 Q$ E
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【做　 法】
* ^$ {" [6 R2 f公仔箱論壇1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
7 ?; v/ ]- e3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
% z9 m2 E/ Q$ O/ \8 ~6 x* X1 l3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb: y% ^/ V$ J+ D# b
4.搭配上新鮮羅勒即可。

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- v& }) w( y' `$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒燉洋蔥         tvb now,tvbnow,bttvb6 V1 \' l4 j* U6 O/ e! Z
【材　 料】www3.tvboxnow.com8 Z7 o+ ?; h( S; ^# M9 c' y5 ?& J
洋蔥         2顆公仔箱論壇) X7 i8 y" ^3 [; F
橄欖油         1大匙www3.tvboxnow.com% w& L* i- _6 w7 O  |

4 `* N5 i$ w9 G6 I% a0 d7 M# Uwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
! ]  M  i" L7 @! ], j# b9 i3 v: N9 v1 q紅酒         200㏄
2 E2 x" F* }/ x: m9 Z$ \, N' Utvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( x. |. h6 Z3 r6 H  P
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【做　 法】公仔箱論壇  `* L1 m& i- T; D* q
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。4 C2 ]8 s2 J6 x( }
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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焗烤雙色甜薯        
( r: X& y' h2 |- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】: e2 ]4 z8 o6 L+ x' W3 n; w+ }
馬鈴薯         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z# Z/ }. q% I) r) ~1 s6 u
地瓜         200公克: `4 J9 T8 r& f& W0 x
起司絲         200公克* h* t8 A: }( T9 ?4 h

) ?# `! d( y2 R+ C【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) E, r, ]! @$ W6 C
奶油         1大匙
! }* |+ f# d1 z) T4 H! g* q動物性鮮奶油         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W0 V% R2 Z6 ^  _1 e
鹽         1/4小匙& z' _) `! q& S& d2 z9 K- P
高湯         100㏄
* c" D/ d6 J9 Q( D8 ?5 `公仔箱論壇中筋麵粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; J; R# \& r" S  t

( g: Y3 V, W# \+ b$ b  P3 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】2 p) `  S/ \% G8 q6 j" O7 I
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
( K, j6 @% m7 [) {2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。7 p2 s( j( s6 v. J: [
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。