[西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆

BeiDouChef

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6 ]# L8 O! k0 h意大利 色.香.味 意粉食譜大全
# \* L6 x3 J, T" Ewww3.tvboxnow.com) Q$ g% A' {  z. m$ L! x; l
各式各樣的面食料理食譜就在這裡 請大家留意和多多支持... 公仔箱論壇0 q5 E" @: D6 c0 D/ w( ~, ]; S
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8 f/ D. p$ W* v! ^* T; s& H4 P4 O6 w公仔箱論壇Pasta
. P* T. Y- H  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o" F2 c5 s/ L9 y
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番茄涼麵www3.tvboxnow.com0 @) w. p9 X4 D
【材　 料】公仔箱論壇: l$ ?& S0 R0 u, T# A/ h
義大利長麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R  D" v; ?1 A( O
番茄涼拌醬         適量
  |3 w/ A# J* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗         20公克
8 X7 c  s% R- C/ C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 n4 K- a* q6 M6 V2 j# J& N" q& Z7 w
【做　 法】公仔箱論壇, K& q. P9 {. ~6 S* o4 d+ }8 l
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W2 p. k$ \* N8 s  ~3 O
2.小豆苗洗淨瀝乾，備用。公仔箱論壇4 J( |5 m, \8 g  |- Y& d; P9 e
3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻，再盛入盤中，最後放上小豆苗即可。

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# R5 h2 I0 Y$ O- owww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! p- z; \7 t: l) H% ^$ U8 Y3 r
蒜味甜椒義大利麵
, _# l) m8 O# x) J9 [1 Ywww3.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇# \' G, \+ [! X" l
義大利麵圓直麵         150公克
2 T" E. _3 T2 H* G: U1 N公仔箱論壇紅甜椒絲         50公克- ~6 y) |! x# q  q3 l
黃甜椒絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb# Q: ~) Y, V( M5 s
蒜片         4瓣www3.tvboxnow.com5 [" i8 Q6 X4 q5 x7 G: {
橄欖油         40cc公仔箱論壇, n5 B9 _% P9 J7 j5 ]9 |
【調 味 料】公仔箱論壇+ h; b( y' L! ]9 U, S
鹽         1/4茶匙
% S4 j1 B- g9 a% O" m5 D* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
7 ?0 u6 A7 g0 g& e: {% Vtvb now,tvbnow,bttvb起司粉         20公克www3.tvboxnow.com" J6 s7 s- B) z* F. I* \" X
tvb now,tvbnow,bttvb: n8 Z) I/ y/ m" l6 r. j
【做　 法】公仔箱論壇6 S$ s% `" e+ q; O) \8 U8 \
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
2 _( J& K- Z; j. c* m1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。
8 P$ K8 H, j% t3 u4 i: y( Swww3.tvboxnow.com3在作法2中續放入鹽和高湯略煮，再放入煮熟圓直義大利麵拌勻，起鍋時撒上起司粉即可。

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www3.tvboxnow.com1 }4 H# {: u  F! `6 C
焗烤海鮮管麵
1 e) J) u6 Q. A# @5 e, t【材　 料】) ^6 r5 O' F0 B1 S
義大利斜管麵         80公克www3.tvboxnow.com, ^+ J) k+ c6 p8 x5 B  u+ f
蛤蜊         20公克
) g) a5 \. v6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝         15公克# z7 L6 Z. }/ H; v0 S. D* U- B
蝦仁         15公克tvb now,tvbnow,bttvb# s+ L4 T& K7 N* t  X+ v/ z
水         100㏄
! \2 e, g9 x) s( j% j2 y! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         10公克公仔箱論壇0 l& k" Y2 U; r* ~
起司絲         20公克
) y0 _$ r: @- j" f$ T5 ^0 @, U公仔箱論壇( u1 {3 V  I, W' [$ k
【調 味 料】7 E6 T, c% ?0 Z9 z
鮮奶         200㏄公仔箱論壇" M" G* N: x$ @/ _. v
麵粉         1/2大匙
. ?9 N% g+ e" f2 Q4 f7 L" jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 V8 Y7 B' V) a
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 b! @2 Z7 n$ t+ s/ C3 T5 C$ g
1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟，撈起瀝乾，備用。
: X' b7 U3 t( nwww3.tvboxnow.com2.鮮奶與麵粉用小火拌勻，備用。
" ], I; d: E: V公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量沙拉油，炒香洋蔥末，再加入蛤蜊與100㏄的水，續加入作法2的湯汁，再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵，以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火，盛入烤盤中，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: e2 x4 O6 Y0 d
4.於作法3的表面撒上起司絲，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃烤約2分鐘，至表面金黃色後取出即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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奶油培根義大利麵
, S! v2 O1 }' M公仔箱論壇【材　 料】9 ]7 @& p; D; `( o
義大利麵         120公克
" N( {! [( \( f; s公仔箱論壇蒜片         2顆
1 S7 {, w: f5 V" V& B' J培根片         50公克
0 d1 _1 N: _' K; f" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
& B& s- t3 z4 F$ Z; {# p7 b1 g公仔箱論壇
+ R# r* ]1 J5 j. t# ]【調 味 料】
$ V, V3 ^% v9 M* g2 j2 @7 otvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         250公克
% k% a1 J  V: R* f' Ftvb now,tvbnow,bttvb
; i8 [% K# Y% w, v% E4 m) S公仔箱論壇【做　 法】www3.tvboxnow.com4 x+ E0 y) ~" S: g
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。4 u% P8 M7 C, o! ?% ~3 g9 }6 J
2.熱鍋，加入橄欖油，放入蒜片炒香，再加入培根炒香，續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘，再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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- e! p. ~& m) f6 z/ i茄汁雞肉義大利麵
# t4 s* a/ h" g8 F$ z) l【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n( f6 g- A- h# J8 {
義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb5 W6 H7 m/ p% r5 h  ]' b
蒜頭末         2公克公仔箱論壇. X8 U7 O5 F; Q2 j1 y( G( v# g' g5 E' Y
洋蔥末         5公克
" [$ Q; J+ _% S1 `% Ptvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉片         50公克
& L0 i: _, F) n+ C" g1 B: w6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許
1 {  J2 F% {! J$ y奶油         1大匙& j' {* t# V6 n& U! E2 N) p# I! h
tvb now,tvbnow,bttvb2 a8 X! f! Y  u& A& W
【調 味 料】
- S( F5 D# Y" y- Zwww3.tvboxnow.com茄汁醬         400公克公仔箱論壇/ T$ n9 j+ y0 D: n) |# X; X
8 m. W- X# x2 l- p2 F* d- Z; z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: A4 G: E% c; m$ z9 f
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
2 T5 x, B1 O8 X$ T, X, E6 Rwww3.tvboxnow.com2.熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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tvb now,tvbnow,bttvb; J/ Y* G% V! d( w; _
蛤蜊山芹菜義大利麵
% p, K1 `+ T( I% F【材　 料】& w' d$ b5 T, F4 x
義大利麵圓直麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb' y! r. R$ R0 `% v2 q
蛤蜊         6粒
3 @  O8 T6 T2 b6 r& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山芹菜葉         10公克: [" Z! b; t! H% @+ E8 O  G2 U
聖女小蕃茄片         3顆公仔箱論壇4 X  o0 R& f: w4 }. V( K5 i  j
蒜片         2瓣
& Z5 O* T/ f% y' s4 dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙7 n: E$ P; B- i& L9 A

, s2 K% A% ~" f5 u3 V7 s! @【調 味 料】www3.tvboxnow.com% X' g2 L/ P9 t2 S
鹽         1/4茶匙
* S4 i2 w8 V% w: `6 w9 gtvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc  S% q3 Z4 I- h0 S! a

; y0 j' z3 O( k, k) a& N, Q$ `1 g; Mwww3.tvboxnow.com【做　 法】
- Y' k  Z) R5 F3 A7 p, ^7 Y公仔箱論壇1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。8 i% d0 T+ m$ N9 H4 U' x
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，再放入聖女小蕃茄片續炒，加入蛤蜊和所有調味料，煮至蛤蠣打開後撈起，備用。
; k1 e) `; Z9 c4 [/ M- W; Q9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3在作法2的鍋中，放入煮熟圓直義大利麵，以小火炒約1分鐘後，放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。

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9 i/ o1 T! |+ b" R1 ttvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb/ k& s. x1 j: L9 f8 _
【材　 料】
6 `' e, E' g3 _: }) Wtvb now,tvbnow,bttvb扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C- j6 D0 {& j  C( t3 D4 ]
蛤蜊         6粒
9 j( t/ [* s9 {) F% H公仔箱論壇橄欖油         2大匙
6 W( \/ B7 e% [% x8 O! a+ d5 |青醬         100公克
# @0 B; H: E& W  P- s" X( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T0 f- n: O, Y4 r- l【調 味 料】1 z* ~/ {( J1 V" b
鹽         1/4茶匙
% B8 q1 Y/ V" Z+ p$ o  x公仔箱論壇高湯         400cc
8 x7 f: s, D4 t) B, w" J' L公仔箱論壇白酒         30cc
! f1 W, U- s2 p; a3 {公仔箱論壇公仔箱論壇0 y0 X0 t! A2 x6 F) }
【做　 法】- i) h5 s/ B, G+ d' _# v3 v
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
4 w5 R6 ~$ d' V% Htvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q( V/ T( o  k8 h* Z5 f: H3 [3 n
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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" m0 P( K8 N) y# @9 r
蒜味吻魚天使麵
) H/ J5 R) l8 ?; m: Y* o: E! `【材　 料】9 X7 t3 R: ]2 @
天使麵         150公克www3.tvboxnow.com; R; v( S5 }; _. }+ s) i( P
吻仔魚         100公克
- P; A1 \  A2 Y3 O( Q" p$ Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2瓣
! p$ l& e  h1 P2 M8 fwww3.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
0 [5 V$ j1 h: n2 Y& z  ?9 W' h青醬         100公克
4 Z$ x% y# u+ S3 n7 w, h: }www3.tvboxnow.com
0 s: _: e' T5 v: D6 D0 u4 N公仔箱論壇【調 味 料】( O& I! J1 w8 u/ [% e) p' Q) [5 M
鹽         1/4茶匙
  k4 U) i& I- s( T1 L! Y9 D. H高湯         400cc/ E1 m: Z( A, ~: `2 m8 Y. g) r
白酒         30cc
. F: Z% g0 P: q" [公仔箱論壇
1 {' ]; s/ ]9 F% P0 L. L  v2 r9 C5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* K  F; Y. T: r3 P1.天使麵在水煮沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
$ _0 n; r9 |4 ^2.吻仔魚泡水數分鐘後，撈起瀝乾備用。
8 p2 Q6 l6 N7 U2 k7 Y3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1的吻仔魚拌炒，再淋上白酒。
# g) q+ d7 ?8 ?8 W) }- c* A( Twww3.tvboxnow.com4.在作法2中加入鹽和高湯略煮，再放入煮熟天使麵，最後倒入青醬拌勻即可。

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公仔箱論壇& b' H/ o2 Q1 e" L& f5 G7 z, N
奶油野菇寬麵9 e& W/ O; n- N. V0 U
【材　 料】公仔箱論壇* o. p5 A+ T7 s9 n$ V
扁寬麵         150公克" d9 G. m* w. n
生香菇片         50公克
' f& |7 x2 Y7 j& I9 q$ Otvb now,tvbnow,bttvb秀珍菇         20公克( H9 M$ ?# p& c, c; O9 l# _
蘑菇片         50公克
0 f( Y' n/ f3 kwww3.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
/ A# s& [/ Q  H2 p+ F公仔箱論壇蒜片         2瓣
- `2 S5 a; F- `. H7 C3 v高湯         200cc) }  M! C5 f) {: [; \5 N, ~  s

0 ^: {" n! `( s, `公仔箱論壇【調 味 料】
$ Z0 k' l! }8 ]) y2 ]奶油白醬         150公克tvb now,tvbnow,bttvb: E# v5 O+ T$ E7 G: w# a( O
白酒         10cc
5 U; X& b5 O# c3 F; d. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f5 T8 S( G- b% x. O, s
www3.tvboxnow.com* B* d+ o9 J( f7 W
【做　 法】
& s3 n" m+ B3 |7 m& x5 M  v- ?tvb now,tvbnow,bttvb1扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。www3.tvboxnow.com6 e& D4 M) h$ m  Z& M% W+ `; W
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒，再淋上白酒。) O9 t: R$ S3 z! K" ^. m
2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻，再加入鹽調味，以小火煮約2分鐘，最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。

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雞肉慕斯水管麵
& _1 I3 R3 [# P! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L4 l& M' u% U
煮熟水管麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb; [3 a2 q/ ?% \
雞肉泥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 ^( e. E' u$ M  G
高湯         300cctvb now,tvbnow,bttvb5 L& ]" r/ n5 u6 z7 v* Y. N1 n
洋香菜末         少許
5 }& H! g, b1 q4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q/ K- b+ Q6 ]" o; _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 |1 K/ z# C/ ]4 o, P% l% Z1 t5 q' X公仔箱論壇A.洋蔥末         10公克% K' t- n& K5 d0 ]" T  Z& ?# y9 `+ |
白酒         10cc公仔箱論壇+ w% K2 d  E$ ~& [# A- X
鹽         1/4茶匙
1 ^5 d) C& r) `+ W7 m公仔箱論壇B.奶油白醬         100公克
5 I% d9 ]6 _% u8 K7 P9 ]tvb now,tvbnow,bttvb紅醬         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ |: R' K/ n; j  K: B8 U
0 y$ P) y% p3 Q5 g. _+ m6 ^
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 J6 l9 c% o" M3 \5 M
1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。www3.tvboxnow.com: Z" P' o% Z3 t! ~9 C% P8 {
2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後，一一填入已煮熟水管麵內。公仔箱論壇8 |! r* n# Z3 a8 T7 f# U
3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵，以小火煮約2分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S. P0 S+ ], K/ ~; r0 w
4.將紅醬置於盤中央，再擺上作法2的水管麵，最後再撒上洋香菜末即可。

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- n( O6 q' V* H9 M, gwww3.tvboxnow.com海鮮橄欖茄汁義大利麵        
) r6 c  y7 k+ K3 p6 ~9 Jwww3.tvboxnow.com【材　 料】
" Z6 {+ S7 W+ x" E; V* H. x義大利圓直麵         150公克公仔箱論壇5 N% ?, V6 D) ]1 `' Y
鮮蝦         2隻) l3 r8 `7 \  {! f# e, m
蛤蜊         3粒& `% B7 b6 P- s4 k' _
蟹腿肉         6支
! q; C1 K/ N  z& Z2 Z6 x/ J* z黑橄欖片         3粒www3.tvboxnow.com6 U- U% J1 a) X5 }- p
蒜末         2顆
* Z1 s% U! g" |& D公仔箱論壇洋蔥末         20公克
3 {) |; J1 q- h* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         10片
% m4 ~8 S+ T- ^$ K! e9 U* Y, B9 j0 i高湯         200cc
2 Z" A  n/ R  O7 M& q) \橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D7 O& _1 m" z( U

$ _- q) U. j( l: T) v/ `9 xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, P% `: H- L+ I4 Y7 y4 G鹽         1/4茶匙
" c+ j6 v% B' J2 Y# G/ Utvb now,tvbnow,bttvb紅醬         150公克
0 F( f8 Z5 C* d6 G4 z* l# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
& K% f1 {; |! Z% Y/ Ktvb now,tvbnow,bttvb, G- z+ I- X9 z6 r( H& Z
【做　 法】www3.tvboxnow.com$ m' n( C: I5 j, @: J( k
1.義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。3 A* `. W& f- G% G. Y( Z* M
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟。
* Q& ~. F& o: }www3.tvboxnow.com3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉，炒香後淋上白酒，再倒入高湯、鹽和紅醬，以小火炒約2分鐘。
( r$ l1 f% y1 o/ Y( c- h& L4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中，最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 ~0 Q' ]* i) D
茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵www3.tvboxnow.com6 R& _6 [# ]/ F  ~4 Q" N& a2 ?
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H' V4 Y; w) e/ k
義大利直圓麵         150公克. U  |* F, {9 N+ H5 @2 o( V
鮮蝦         2隻www3.tvboxnow.com, z* P- y& E" ~7 A- ]
干貝         2粒
/ E2 K; L1 H, @  |9 J3 C+ N: U$ v" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         1支
* L2 K% [8 s# @. p( z5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         10片公仔箱論壇* [0 c/ I4 n2 R1 I% {; G- p9 s3 v
橄欖油         2大匙
# Q) Q& m- T4 c7 ]! ?: X) o( Ltvb now,tvbnow,bttvb高湯         200ccwww3.tvboxnow.com! O; ~7 G! u9 V" N, _
蒜末         2瓣
3 {# p% W4 v; |7 V1 S; q洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S2 R0 u2 s" j- b' R  `) y& a

( H, J  j+ Q) \" Lwww3.tvboxnow.com【調 味 料】www3.tvboxnow.com" Z8 f7 @5 t9 }& ]) d
鹽         1/4茶匙2 |0 |* E: G: U& r/ C
紅醬         150公克
; X: u, U% k1 U! [0 x% b
* U' b( c) z# o$ Q2 `, M【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u; e8 K, a% P$ H6 N
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。
- J) t7 H2 I+ B3 `2 Itvb now,tvbnow,bttvb2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末，炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯，再放入調味料以小火炒2分鐘。
$ o* y2 X( R- R) ~& n6 N; Dwww3.tvboxnow.com3將煮熟義大利直圓麵加入作法2中，最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

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鮭魚千層麵
8 t, V7 K2 [+ Y  F2 J公仔箱論壇【材　 料】
7 |" {, U/ B  a公仔箱論壇A.千層麵皮         4片
7 s$ s% D5 F  s3 e, xwww3.tvboxnow.com煙燻鮭魚         150g
# P! j9 U6 D3 K2 h+ D( t奶油醬         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O  H/ [8 ]8 {: \7 S2 o' N3 u
披薩起司絲         50gtvb now,tvbnow,bttvb; H- g2 U1 u1 g  C
B.奶油         3湯匙
& v1 f, b' G6 B9 Z1 {% Gwww3.tvboxnow.com麵粉         6湯匙
: Q' C0 }5 u0 u' `& n. v( ~$ atvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         150cc
9 j2 h* S9 q# E) y5 f) f鮮奶油         150cc
2 A* @* U& L/ G# T! Q$ ^& |! J8 m披薩起司絲         少許
3 B& J1 y% ]! l  F公仔箱論壇鹽         少許( L( }% U. l$ [' E0 l
胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb  u& K' N; L2 T
8 m3 q  O- a, I. f. e' q6 |
【做　 法】
# w5 L3 \3 _- C" j+ H- P/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱鍋，將奶油溶化後，與麵粉拌炒均勻，加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時，再加入披薩起司絲，最後加入鹽、胡椒調味，即為奶油醬。- v4 E, ?% i" F5 ^2 a0 `/ @* F
2.取一深鍋煮水至滾沸時，放入千層麵皮煮至熟後，撈起放涼備用。
% L! t" x3 w& z% A) S9 I4 G* Ttvb now,tvbnow,bttvb3.取一烤盤，以一層麵皮、一層鮭魚，再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式，重複步驟共3次疊成千層麵。
/ E  k* }+ y9 W9 Q  x5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮，灑上起司絲，放入烤箱以中火烤約5～8分鐘取出即可。

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3 I+ M' `% ]) u鮮蝦干貝墨魚麵7 H# Q9 j$ i+ D* j: [2 j
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: V6 \, S: g& N" V- G" N  o
墨魚義大利麵         150g
* z' Z9 y' T" X7 T大草蝦         3隻公仔箱論壇$ G$ T5 c  J+ k! _/ s+ n
新鮮干貝         3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w  f& X2 P- {" u, d
蒜末         20g
7 u" V( S4 \# |7 t6 ~9 l洋蔥碎         20g公仔箱論壇( U3 s  t! O. Y6 P7 x4 k
魚高湯         100㏄
" x2 L  z; X$ K- x4 m9 \! c( S0 b- \www3.tvboxnow.com白酒         80㏄
# g' z8 F3 ]3 H5 g( N1 ?公仔箱論壇新鮮蕃茄醬         100㏄
5 a. ^2 p  U& l. ?8 |0 a0 p2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
. \6 q0 V! d) h' L5 |7 L公仔箱論壇胡椒         少許公仔箱論壇) n! s/ a+ u, ^$ C' F
橄欖油         適量
* j3 F& T% C4 `% v公仔箱論壇公仔箱論壇" K# H9 ?/ b! I; |, M, J* q3 U! R+ g4 z2 b
【做　 法】
. R" ?8 S7 g* ^, d- ~1.取一深鍋煮水至滾沸時，放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a" v1 X' K5 g, t
2.將草蝦去殼，但保留頭尾，挑去腸泥再洗淨備用。公仔箱論壇3 U- I' e1 p' ~  `
3.取一平底鍋倒入適量的橄欖油，放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟，干貝上色時即起鍋備用。
$ B7 X: B& f7 x3 g, ^$ ~www3.tvboxnow.com4.熱鍋，放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥，加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時，加入蕃茄醬拌勻。
7 E9 A2 d* @. R6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒，再加入鹽、胡椒調味後盛盤。
' M6 a: l$ o1 |2 f6 W公仔箱論壇6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。

BeiDouChef

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碳烤雞胸青醬寬麵公仔箱論壇' j3 U" c1 x8 z+ S5 Z0 M
【材　 料】
1 G5 r, C: a$ M! F7 XA.雞胸肉         2片
  w. A9 P& u% _9 s2 q4 ?義大利寬麵         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q' A% M2 N- J' V: J+ u; k# G9 n
大蒜碎         20g公仔箱論壇. Q1 X" m' o, ~0 E
雞高湯         100cc4 W$ o9 L& y1 R% w+ k; [- `/ l/ u
烤松子         20g
% }! d4 t. R# c- Ptvb now,tvbnow,bttvb義式綜合香料         少許
9 o5 G1 L+ `/ |www3.tvboxnow.com鹽         少許
% M1 C$ f) y' v4 b: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許公仔箱論壇( x9 ~9 M9 f+ J8 u/ y5 Z( y0 c- X
B.青醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z/ m( Y0 ^2 q/ ^
烤松子         200g; b4 X7 B) I0 I+ v8 r
九層塔         100g
: p( Y% c; H+ ]: o+ `. _( b2 ]6 mwww3.tvboxnow.com蒜頭         100gwww3.tvboxnow.com, {6 s/ m8 W* t, S( g# B' z
橄欖油         3大匙
7 Y8 n, f7 v8 d
& t- w( u5 l$ m6 g$ X# u/ e公仔箱論壇【做　 法】
5 r+ z! ~; x* l7 D! K/ ?% ?1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀，即成青醬備用。8 ]- n* b& K2 b' B
2.用一深鍋煮開滾水，將麵加入煮至8分熟撈起，拌橄欖油後備用。
. B7 m. V7 H; r3 V- |) `7 x$ L+ P# G公仔箱論壇3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後，放於火爐上碳烤至熟備用。
. _& X5 _+ @) V  J, g6 D4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎，再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻，再倒入雞高湯，待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。www3.tvboxnow.com0 |3 h1 v# k# G; F9 r- W' E
5.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。