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, v4 t7 f1 l& G2 R; B. L公仔箱論壇每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。" T, v' I% T* F! v/ u
+ n+ r- X% i4 e, `% z; U9 n3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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