1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!( n+ K, G& n8 I' n( [1 Y
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!公仔箱論壇* o7 H5 H+ S' x& W
8 d$ K& i P$ I8 F: Vtvb now,tvbnow,bttvb5.记住每小时转转脚,松松筋!
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6.记住每小时松松手,拉拉筋! tvb now,tvbnow,bttvb0 F8 D2 v& h* v. s% g. F
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9.办公坐姿有讲究!
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