[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。0 i6 f5 x- x  r  o
2 y( }9 t% v% d$ w* D: n( G# f
材料：www3.tvboxnow.com: O6 D- ?, ~& _4 @- H0 L
南瓜約1/4個( D* s- J% J9 `* ^% n# ^
蒜頭約16瓣公仔箱論壇8 u7 H3 d8 y" i/ ]3 A0 ^
孜然粉適量
2 f' R- A$ E7 G7 ~; I! H/ ^公仔箱論壇示範：梁祖堯
5 E/ N. ?" I# J" p  i: Hwww3.tvboxnow.com攝影：陳秉謙、魯雋華tvb now,tvbnow,bttvb+ G% a9 ^9 b+ g, Y+ F, \

  s& _9 ]6 O0 P  f9 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! Q0 w# Q! [+ o+ s2 \/ j3 s
4 I7 j0 v7 y  d
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?  [' [8 a4 F! O" {+ X" V
tvb now,tvbnow,bttvb- A- W. x: ~( O( `- t6 Z( {2 U' b

$ z6 _% p5 t7 L+ Q5 |! \6 L公仔箱論壇; T/ T) Z( j2 x! a1 [: q

, S; C" ?% o( e% r) T公仔箱論壇
% C7 e3 x1 ^/ z9 ~9 R# t公仔箱論壇
( c) |; J) o! M
/ O/ }/ \: r5 X* nwww3.tvboxnow.com( D, A; i8 Q0 U6 }5 F* T

% u8 B8 F  Q$ |3 o8 X9 a
& m+ \! R4 R7 w7 @6 @$ o8 u公仔箱論壇
- p9 m: D2 ^9 ]  \* P$ c$ o7 s& S
: x" ~6 A2 M; Kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V3 E( V" K9 n$ N, Y, a

& N" w1 G+ B' Y" k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: O' }+ A# p3 }) \/ M/ i, A9 t

) P0 \# _3 a* K% y' L  b! a" Rtvb now,tvbnow,bttvb) O% z/ H, Y! m2 A, c

3 Y5 I! B/ c2 A# iwww3.tvboxnow.com
2 K4 x# b' w+ [- E7 _% b! R7 `www3.tvboxnow.com