[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

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+ P% @7 i7 r* I, e. v公仔箱論壇                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。公仔箱論壇3 b# y; |& e2 e2 F0 F: f
        
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                                                                                                                材料：
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                                                            白玉苦瓜 1個www3.tvboxnow.com; N8 E3 J" B, n2 z% U
        
- b4 L2 d9 ^5 z1 w) {1 ]2 {tvb now,tvbnow,bttvb                                                            紅洋葱 半個
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5 T4 O3 Q4 s+ w) L2 U& B                                                            蒜頭 2瓣1 ^, N/ X% A$ D2 I; g. |, K2 v2 q5 n
        公仔箱論壇8 U0 @2 R' ~9 ~) C) D
                                                            泰式辣椒膏 適量公仔箱論壇& ]& U  z- B$ E3 }
        
" z2 e+ S$ [' R! g% E+ }% B$ R公仔箱論壇                                                            刁草 少許
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                                                            示範：梁祖堯公仔箱論壇0 f1 Z1 ~4 [. @$ g& F
        
# i$ `8 ^2 @8 ^" j1 u  {7 a) W4 \5 ~                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
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