[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：www3.tvboxnow.com3 W1 h! Z3 ], ~( y  W; l
雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇9 C4 L. W8 m6 T* q% L, I5 j& k% v
紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q# w3 B% W$ S% A. y5 T
鹽 ½ tsp Saltwww3.tvboxnow.com, q# u, ~2 s! p: n6 f6 O! R8 v
砂糖 1tsp Sugar
$ T$ C" f& W1 C: V! D  q3 C" G麻油 少許 Sesame Oil
0 `; \9 D3 R7 H) t3 v( C公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starch
7 v! e% W' @" Ntvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower8 V5 j  ^' t) c9 N
雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a& X" j& l( n0 Z
洋蔥 1/2 Onion
  x( ?) t8 A6 v! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic
9 T4 q8 g0 E! N- ?2 [* g" l公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot5 v  G0 d4 B4 r0 R3 C* j! T1 E
蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇/ ^; n% a% M  O& c$ N1 {
胡椒粉 Pepper Powder. H% W/ p, A" Q# t

6 j7 j0 F* H, D4 I. w: Mtvb now,tvbnow,bttvb步驟：
( ]! A1 q2 t: w- Y  s# O9 z( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `/ y, H4 S5 _+ S' F( \. U5 D. C1 g( L
2.雞扒去皮切粒www3.tvboxnow.com+ l' }' U8 P1 F- f: O6 e  E6 z
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb1 t  V& I& e6 I" F% B
4.加入粟粉拌勻2 s" t- K2 `' ]! `% V- D
5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇% X) k! S8 D& E
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
% V" A  G0 R% z8 s公仔箱論壇7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
% T7 J9 a+ V, ]$ Itvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U4 ]; _- B% p, `+ c% U+ n) w. j
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb) a, c* I9 V$ C4 Y/ p$ n1 q
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇4 H3 D3 x7 H5 C* t& i/ q2 Z* Z0 k( ~
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n! z, w* e# b! {
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
7 A+ T. Q$ r& p9 D8 ?# ]' ^& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成
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