Turkey noodle soup
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4 E8 X+ `6 S; Y7 wwww3.tvboxnow.comIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way. k+ F9 \8 Q- g! X+ {" S2 s
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.www3.tvboxnow.com$ Q- @ [) m1 m$ ]! y4 j
Prep 10 mins 0 S v0 \# |5 g" K6 |6 M$ f
Cook 10 mins
5 ], u7 G- F z' T l* u% htvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇* d0 r( {( p% G1 N6 I6 n5 f" r
4 small carrots, chopped
3 K2 p, b9 F* F" ]5 @# ^' }* u* u公仔箱論壇140g medium egg noodles公仔箱論壇) q; u0 T# g/ a0 V
200g shredded, cooked turkey or chicken4 w8 j& [ t; V# f& S9 F5 `8 T
200g frozen peas# @" V1 x$ a* K0 n
small bunch of spring onions, sliced, white
3 a. ~) G) z8 w0 z% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated% E' S) }/ y& ~1 A% ]
公仔箱論壇9 t9 C8 k5 ~1 ^4 o: A( m0 ?7 P6 u
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
- A/ \# _% A3 `; wsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat- \) @& M) q, T5 t9 v- U2 q
for 1 min or until everything is hot through.
( Q& o1 R/ j# m: i8 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 {9 A! S/ j8 r, S, q/ q, F0 w
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
% o/ d$ k& g2 U% P公仔箱論壇公仔箱論壇0 r/ D% Q9 T( y1 M9 i) M
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
- t0 @/ W. x4 W8 \公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gwww3.tvboxnow.com$ y; S' ^4 r5 O# W! R# J* A
! H# g1 c* j, u2 q t/ e- ]www3.tvboxnow.com公仔箱論壇* E" }4 q8 Q& Z5 j# z& Q1 ^
土耳其麵湯5 m3 K- u N2 F! c( n% w$ F
& o' r) v& i+ d) `3 _; D" `tvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
( T# _; p7 d1 V* e6 x公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
0 W2 {. E6 A) k用完。
3 {+ R4 k& Q, T* Awww3.tvboxnow.com它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb% z- P& U/ {7 G i' G2 F" l
如果你喜歡吃紅辣椒。
* F( H$ V& k- j9 w ^公仔箱論壇準備 10 分鐘
' t4 v3 G: u, c' @tvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘
9 X: @/ N: P2 Bwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 e4 t9 X2 i3 Q) T
1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇/ X8 I1 O; ~# m: @9 }* `3 }
4個小胡蘿蔔，切碎
' ?; F# u% ~7 e140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e0 E! I! `. Q8 b
+ `9 i O+ [9 [, B; h; S; vwww3.tvboxnow.com200g 切碎的熟火雞或雞肉5 y6 C: o" ^3 I/ n* N
) l2 X- n. P0 P1 [4 g200克冷凍豌豆
6 E) h7 @9 L7 v7 I/ O, L一小束蔥，切片，白色
( |3 R7 U! M6 n5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開公仔箱論壇7 j9 Z s) ]5 m; H0 _) S y! t
: p) d5 u5 e/ e; c7 _; Q/ `1 ~tvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
, C# U7 I x$ H/ f' y& u& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和
( L9 w9 [5 d8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。 $ u r+ f' |# j$ Z7 D( w
拌入火雞，豌豆
2 q9 s0 f+ ^& p0 \tvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" ]% f& p0 t# Z0 I6 g
1 分鐘或直到一切都變熱。
2 K9 i2 t- |" n0 A' G2 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k6 K+ `* x) Y9 I( g
的蔥和服務。公仔箱論壇/ {% p" E8 {2 E
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇$ ]" s! V5 a" O1 B& P4 k9 |7 Z
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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