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發表於 2022-5-28 09:10 PM
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[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado
Prawn salad with orange, red onion & avocado
6 }: k0 A$ V+ R0 v! L) Mwww3.tvboxnow.comPrep 10 mins # E6 `7 p" b% ?1 z- x5 p! Z( ~7 G
No cookTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n! D$ n1 g! P O0 B% r
7 Q) R3 \1 @2 u! Z2 oranges
7 t( U: S# `5 U _* g# T- n9 U1 Little Gem lettuce, leaves separated
% y% U0 ], P4 a$ C x# X4 a& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ripe avocado
/ V& k% q1 v& a' ~( _+ p$ N公仔箱論壇140g cooked king prawns
6 M8 X# y9 W2 I; I Zwww3.tvboxnow.com1 small red onion, finely sliced公仔箱論壇( A' p0 y# O$ D) n9 B4 F, R
small bunch of coriander,
& g( ^* ^: R m% b6 g1 k5 Lwww3.tvboxnow.comleaves picked
) Q4 D% w# I. O2 [0 R% a公仔箱論壇2 tbsp sweet chilli dipping sauce
: Q4 Q' e2 p. F6 Y" ?tvb now,tvbnow,bttvb½ lime, juiced
8 _9 _8 K" k9 e+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Stand each orange upright on a board
. c4 g* H% S3 m. T1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and cut away the peel and pith with a公仔箱論壇# o) n" P$ y7 e
sharp knife. Cut the orange flesh intotvb now,tvbnow,bttvb5 k; P6 j; y5 z" Z2 T8 q
1cm slices.
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$ b1 B; f% d1 l. B' G* iwww3.tvboxnow.comArrange the lettuce on two plates. Halve,
& l& L% s6 P3 F: d$ u9 E+ wstone, peel and slice the avocado, then
" E* \0 y Y) n+ o) n0 t3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。scatter over the lettuce with the prawns.www3.tvboxnow.com3 J7 z. I2 q+ i/ ^% S* D+ u0 h- @
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0 f/ } V3 J+ u7 K& M. A: U0 ^% f& ], _- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。coriander between the plates and toss very
# m8 y0 j3 I8 @/ I3 C! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。lightly. Mix the chilli sauce and lime juiceTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z5 Q; \0 w+ o5 e
together and season with black pepper.公仔箱論壇 {- W2 F! j$ M- q- l
Spoon over the salad and serve.公仔箱論壇0 F, y' L Q& q" z, s) f
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
) |% h. q" Z. B) Icarbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g |
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