$ U* K; Z7 _0 ]% X公仔箱論壇流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
# R. d3 e) W3 T- Q8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。( T! g% f% t: X9 w
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 B( \/ h/ o( l; Z8 }* ^+ t
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇" H* q1 @' @, m) ?* m% f
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。tvb now,tvbnow,bttvb! M7 o' G I, x2 Q, V
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
! a5 v1 |3 d3 k. Lwww3.tvboxnow.com1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。5 |7 H$ W8 x6 u5 v: S4 l
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^! h3 u$ j- @4 i) o
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
, ?/ P6 K4 c2 Z$ A% Jtvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：& J2 P! `9 l6 z) P' M& D
（1）枸杞：增強滋補效果。
" ~+ k. q& \1 g& W, C( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb7 f* @" S( Y/ s$ Z) k4 D' t/ r8 o$ ]
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。tvb now,tvbnow,bttvb% q9 b& s$ G% p& _' i H1 W* ^* ~
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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& ?! ~( G' f- D! x/ R公仔箱論壇2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E+ r9 K8 i! V/ n. _
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
! _ f- D s! V. m推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。www3.tvboxnow.com6 s& ], v( W, s" I" x w0 F
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F2 v1 a. g7 f3 j
（1）紅棗：補中益氣。+ w; l, n7 D7 z! j5 N/ Y
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇" F, Y# j' r) o; t
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb9 h$ L9 H+ J* h# e( `
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。7 T$ |7 v- T, ~
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。公仔箱論壇, x/ p& w/ N+ w |* W- i
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
E$ x! r6 M9 C% uwww3.tvboxnow.com推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
: V5 n8 l9 R+ B% \ Y7 G* t1 {公仔箱論壇推薦搭配：) q9 @, M) p7 B, L$ U2 ]
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。公仔箱論壇/ e. q0 \' }1 u& K, m
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。公仔箱論壇. \3 X% W, D- k; e
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。公仔箱論壇4 T4 H+ h1 S) u% o T
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。. N0 G: J3 {- m/ ]+ g% T
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i) K) s& h6 w; s( u5 F
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
6 B4 @: X# ]/ s" j0 p推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
. w# Y( c6 ]* V: h# f推薦搭配：8 V8 V6 C+ H& I5 {" a
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
) x- f8 L' e/ ^; Stvb now,tvbnow,bttvb（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
) W4 m0 l7 Y" J* x4 a' W6 p3 [公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
. k1 {. o; N' R* b3 A" B! M' `, Q* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
% W- G9 H# T5 E7 \1 D* P中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
$ ^ G9 X% v& A5 t. Ftvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
7 ?) g' ?4 Q9 w! L" I$ X公仔箱論壇案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
+ ?8 f- B: C! W平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。tvb now,tvbnow,bttvb# O5 B5 d3 e5 t
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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