[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb& g9 _/ L, A" A- Y
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb- e& C8 M* m% `. `) q3 e' q' G/ O
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。www3.tvboxnow.com: e. z7 G: f+ H- L$ U  d
新冠肺炎流行期：一年四季。www3.tvboxnow.com9 W' `3 N) X4 K, ]
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb/ o; H( m; H3 x: A  y
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。www3.tvboxnow.com9 Q1 \" Z# G* u' z) H% M8 _
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb' q5 r3 [# x; {, H% T3 }
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。1 h$ n# |- d2 ^& T* s$ z4 u
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb; R2 @: ]6 u! U. @: U/ Q( {) Z- j
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。www3.tvboxnow.com, m. ]9 Q) u$ t3 G5 W
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。9 \& W$ ^# j8 Q( |+ `; ?
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。4 N2 \$ V- b/ \5 L5 o: |: b
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎3 f# m2 J0 a" ^) ]
流感: w3 C" \8 D3 B1 }* M- M
一般感冒公仔箱論壇& P/ h7 X! E0 X8 s* N
發燒0 P- w$ g- a6 z6 {$ n8 r2 c
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）: E# z& ?# E' m2 O; f
併發症% L) z7 R  K( X6 [* W
腦炎、脊髓炎、神經症狀等www3.tvboxnow.com6 }0 @  j4 q3 E
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等; K" c" j/ \: l1 b4 N
少見（中耳炎或其他）www3.tvboxnow.com/ _! r! f$ h* s+ s# r: _7 a
痊癒時間www3.tvboxnow.com0 ^! {7 ?/ i6 q* ]4 c2 d6 Y! q
約 3 天～ 2 週8 P3 n$ @% J+ c8 ]& D
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天# I% G8 {. X1 m3 v
流行期
一年四季
冬季較多
一年四季
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {* h% [1 N$ K. u5 m- l, ]5 Q7 h
最高6 `/ q- a, ]/ X/ f
高
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染6 c6 I/ C) p, d1 [: I
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F* [3 T' f* J. n5 Y: C
飛沫傳染、接觸傳染

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。% p6 C; I' O& Y4 T) ]
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 W8 d  U1 w! L8 A
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。4 @4 r" O! e1 m
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。www3.tvboxnow.com: o( x- K- o& |- A: H  j
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^, y3 }- n) B. n/ r. j
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~: w  ]! c7 h4 t  g* `