[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

; m! @9 T8 T& z: a( _) I; Y
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。) {4 B* s/ B1 ^  f4 A
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。www3.tvboxnow.com$ L' @; x4 R" z, n  ^% O
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。/ r- u9 U* Q+ M: d0 \. Z
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇- l7 ?# W) F6 p. ?
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb/ i' p) |- r) B- l
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。9 x$ C+ c2 z) B0 Z1 f
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇7 Z) ~$ P( m7 N$ a; Z1 c
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。www3.tvboxnow.com* l  e; d/ W, K
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。www3.tvboxnow.com$ ?) C+ |( ]- x) Q% J% x7 F2 [/ y3 V
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。0 F, |' l) m; w
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇$ ~# O, m! U6 B: a, \
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。% `  h) b% v: S1 H1 F. t: \% O5 b
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。( h# i+ d! b, N, X  M& M- U# f; N4 `

新冠肺炎7 L5 ]: f, }# @2 L8 }; U+ s2 Y5 X
流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N# t% |3 i/ o3 t* g8 F
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb. z7 r# O5 _1 O$ x6 @( \* v
發燒5 J1 G4 j- B5 s9 V8 X
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天5 f$ ?( M6 `3 |) S5 s1 S
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀- e* s/ N3 I0 ]* c, W
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w+ N, M9 k5 `5 y! O
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況2 X; |( Z. F# G' u7 x; A
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）6 A9 U2 `( l/ y* d
併發症tvb now,tvbnow,bttvb  B; z$ N& ?( U* W
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb! ]) Q5 V% F' u8 e/ H7 P5 U6 ]! }
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等/ E. {9 {/ V6 R. G8 h- y
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb9 m4 H1 |* D! |7 ?
痊癒時間# ?' ]5 E8 a. T) O  m* m
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B0 n, v# ?5 i) j6 `  s
約 2 ～ 5 天
流行期. M! K& j" x# A' ~. o
一年四季
冬季較多公仔箱論壇6 l4 \  ]& _# x, G/ z* Z2 d7 ?
一年四季2 E% Y( j0 B1 @1 F0 b+ j. n) u1 M
傳染性
最高' s9 M6 n+ Z) i6 V$ n, t( k/ n
高
傳染性不一3 W8 ]/ X5 e6 ^7 u, `& r
傳染途徑$ n: l4 h: a1 S4 N, E
飛沫傳染、接觸傳染www3.tvboxnow.com% ?: ^* P, {# Q
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o: t. e% [- j
飛沫傳染、接觸傳染

www3.tvboxnow.com" N5 d5 c2 F) B2 t
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。& `' t: k- H# n9 t1 R
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v$ S* y) o [# F4 B" K" a

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {! b. K4 \5 `* Z% c- a

流感這樣吃加速身體恢復。
tvb now,tvbnow,bttvb3 l2 `$ o( L" m8 F' V2 A
www3.tvboxnow.com% A8 t4 k o% ~) S1 {; T

本主題由 soforlee 於 2025-2-4 12:47 AM 提升

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

serai