1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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4 v1 `/ a# G; V公仔箱論壇2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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' ^5 I4 @* p0 U4 Q( |" C2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西www3.tvboxnow.com/ d5 \$ D: z' G' o+ n" T
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多' P3 b* D z- I8 ?0 X. m! n
" N5 W9 m c2 Q8 |( M* @( lwww3.tvboxnow.com7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃公仔箱論壇$ }: Z, \0 r4 A7 d ?9 x0 w4 X
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 + O% W6 F: X( c/ w1 M8 }; R% p
# v2 U) H# P+ F6 N. L# w% F! @tvb now,tvbnow,bttvb9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T! T+ e j. C. L G2 w+ @
9 e9 W4 u# T& S1 m0 e3 W10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊3 T( j: D/ W/ u" S+ S# u
$ m9 e6 S% F: T7 }6 v% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯 ! W/ Q! F2 h4 ^3 W8 z
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來- x4 \; [2 ?' b3 ^/ A8 j; j
! k: x6 D$ D m; Z15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇6 Z4 W: G9 d4 t( v6 f; e( t- P
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃www3.tvboxnow.com9 X" O. T- c9 _# g5 y
/ h3 l, D3 d# ^7 `* m) z: X" ~8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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7 t! |2 k" m4 S# r& a2 K6 g+ v# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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' r! R; u) ]. a9 c' q0 d% c" V) [www3.tvboxnow.com23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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3 u4 ]5 n$ W& {, ~. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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' P- R' }) G! s4 X( m0 z7 Y+ ]www3.tvboxnow.com26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇. Z2 ]1 [. Z) @ X, u' {
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑# c! K9 F, M# L# U9 W. {3 S
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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' P0 |0 h" V! T! O29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb$ s1 E1 v( y) H) \, R9 i
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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, Y2 M$ i. X" A+ p: c$ m5 W31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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9 q& E; D9 {( Zwww3.tvboxnow.com32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f* _, x2 L3 C) T* D/ u
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb9 L7 W7 F6 t/ ]6 y; D" v
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌www3.tvboxnow.com! D* d. z8 z |( D
1 c( o' i1 ~2 T$ Ctvb now,tvbnow,bttvb36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# z5 c7 N2 `
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒* r) ?$ h: J- V. c4 K
* k$ ~( I- |7 h) N6 J) c9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果: S6 L5 f# L' g4 C/ @; q$ L' z
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u+ C- L( @9 M$ |+ V* S
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量www3.tvboxnow.com8 }& D( N2 Q6 W& Y. {
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43.. 維持理想體重.不過胖www3.tvboxnow.com1 N C! H0 r1 w3 B- V
* c U/ j: W2 f44.. 保持規律的生活與運動
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4 X, w: x& u9 E' }# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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