MagicAndy

【材　料】 ) Y0 Q4 W) ]  {5 T8 \
生香菇  2朵
& ~- X7 P3 ], w0 d) n5 Y2 ^公仔箱論壇珍菇  1兩
6 y( W0 P- O% p" u9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇  1兩 www3.tvboxnow.com, d; F  B- }( o+ K
小黃瓜  半條 tvb now,tvbnow,bttvb& j9 F. z( J4 }6 J& [6 a: C* g) ^7 I. z
枸杞  少許
* l& q4 }3 V( i! a# W' L) V白粥  半碗
& U8 J, X! W* O% L$ |素高湯  1碗
+ y# O% q. L, \* d0 l! rwww3.tvboxnow.com【調味料】 - ]$ V4 N. p9 m4 @( `& {1 J, u
鹽  1茶匙
" H1 T) C7 i  E7 S7 I/ ]公仔箱論壇【做　法】
8 R% x5 `% ~% |" Z3 Iwww3.tvboxnow.com1.生香菇、珍菇、小黃瓜切絲放入滾水中川燙撈起備用；金針菇切段放入滾水中川燙撈起備用。
2 U) \. s1 m% p1 \2 Y4 L8 S( i. L* jtvb now,tvbnow,bttvb2.取一湯鍋，放入素高湯、作法1的材料、枸杞、白粥和調味料一起煮開即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb# Y0 c" a/ x  Q" n+ Y
薏仁  1兩
# R3 M# }, l- c9 e$ N蓮子  1兩
0 `  X, Y) s3 b+ L# q  r* V公仔箱論壇荸薺  4粒 ) M. ~! Y  o( X2 o
紅豆支  少許 公仔箱論壇3 g( ^7 f: h5 F7 b2 G, C$ z; w
蔥  半條
. r) C" V* J. xwww3.tvboxnow.com白粥  半碗 www3.tvboxnow.com) k+ v7 a, V# S% Q/ v
魚高湯  1碗
4 Z# M) ]' E! ?; ?& |% U6 M4 Iwww3.tvboxnow.com【調味料】
4 E& |/ T$ ^- ?9 gtvb now,tvbnow,bttvb鹽  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x# z* v; V4 p. O2 N, u3 s7 m; O
米酒  1茶匙 www3.tvboxnow.com4 {8 g1 Q- A3 n
【做　法】
+ z( l9 ~  l4 k5 @6 _( ]. Atvb now,tvbnow,bttvb1.薏仁、蓮子浸泡在水中10分鐘後，再蒸20分鐘取出備用；蔥切成蔥花備用；荸薺切成片狀備用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j% n) q; z. k& G9 U* L/ b$ z, w
2.取一湯鍋，放入魚高湯、薏仁、蓮子、荸薺片以中火煮開後，再加入白粥和所有的調味料拌勻後熄火。 0 Z& c- g3 L- [  p% G6 E+ H, E
3.起鍋盛入容器時，再撒入蔥花、紅豆支即可。

MagicAndy

【材　料】
. i& t4 l* B! I& S8 K公仔箱論壇山藥  3兩 tvb now,tvbnow,bttvb3 R4 t7 R* K3 ~' R$ J( l$ s
韭菜花  3支
" b6 ^$ j1 X5 x: i5 J+ }* X海苔  1張
; g  g; Z0 ?$ E: k5 i. z9 |蔥  半條 tvb now,tvbnow,bttvb8 A$ s$ A# S( j4 A: D) ~! p
白粥  半碗 * ]! n) @1 E" ?5 S  y' d
高湯  1碗
/ ^$ L1 F( E% k' c1 s7 K5 F; P【調味料】 公仔箱論壇  l( G, r! e5 D8 h
鹽  1茶匙
5 G  z7 L' o1 W  Q  l" }【做　法】
3 m; n$ o: b" B& |# T0 P( o1.山藥去皮洗淨後，切成條狀放入滾水中川燙取出備用；蔥切成蔥花備用；海苔用剪刀剪成條狀備用；韭菜花切段備用。 9 k, O0 [  u- w0 d4 E
2.取一湯鍋，放入高湯、韭菜花、山藥以中火煮5分鐘後，加入白粥和調味料拌勻即可熄火。
$ ]8 w4 _9 Y5 jtvb now,tvbnow,bttvb3.起鍋盛入容器時，再撒入蔥花、海苔絲即可。

kcwong.geo

thank you very much end sharing

kcwong.geo

thanks for sharing!!:onion05:

chitmak11

多谢....寶貴意見......感激！！

chitmak11

多谢....寶貴意見......感激！！

zzipaka

好似好好食咁```

tonyyyf

thank you very much

rjtom

谢谢楼主的分享

c123629

looks very gd, thx for sharing

don2249

thank you!!

tpk619

Thankyou for sharing, it's looks delicious!

alexwong777

好美味，流晒口水

enomus

thank you