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$ |9 i" @& A8 `; F- R- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉tvb now,tvbnow,bttvb- m% m  N4 f8 Q% |$ P9 W& j) P
【材　 料】
7 Z9 K4 Q8 f/ a- Z( q9 htvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         300公克公仔箱論壇: H, l3 b. I1 ~5 \6 R" x4 G7 f( t; q+ W
小黃瓜         1條  h" Y) r  z0 U/ Z) R$ v1 ^
水煮蛋         2顆
6 b7 [& P9 ^9 C# xtvb now,tvbnow,bttvb蘿美生菜         2片
% u4 I1 ?/ p, S1 \% }火腿         50公克
; a% j* `8 Z2 t公仔箱論壇7 q5 r# B% ^1 [; `& X/ S
【調 味 料】
/ p3 c/ ~% J. p2 g4 R4 A4 q+ m美奶滋         50公克www3.tvboxnow.com) g) y3 W+ y9 i! f9 r( {% ~
黃芥末醬         10公克
5 E% ?+ A) I& M/ a8 D  W8 R. X牛奶         15公克
$ L" Y/ Z. ^$ V8 gwww3.tvboxnow.com" a$ K; C: j5 s/ L
【做　 法】9 C; I/ H" B2 u& l6 U4 _% h
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
7 Q1 d4 q* z: |6 j/ c2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
7 u3 Y; d$ G* M; z) N9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。7 P9 }- K/ W$ K+ q* l  u# [" m+ D9 R
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
" T& ]7 {0 \. Y5 r; f2 L6 T- Bwww3.tvboxnow.com5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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8 A8 ^9 v9 r4 ~7 ?; M公仔箱論壇蘋果西芹甜沙拉
+ g( ^' J* I. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 _5 y, Q5 a) c, M, ]8 C公仔箱論壇甜玉米粒         50公克, H- J* \! ]" A/ U7 j! H# \5 @* J5 O8 _
蘋果         1顆www3.tvboxnow.com- C3 |" h: e8 ?* B! d
西芹丁         20公克
: r$ G4 @7 [5 [* Owww3.tvboxnow.com核桃碎         10公克
. P# W; ^6 z4 W, C6 a# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克
1 `, v: y) f2 y! b! Z& F2 s, w/ k
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, b3 B- [, k* w; {. r7 L
美乃滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ Z# k+ Y( {* _! R5 l. G  W
鹽         適量: V* _6 l; G% F6 |
胡椒粉         適量0 a3 l: N9 w4 Y
www3.tvboxnow.com# Z7 Y8 w/ W5 S. L
【做　 法】
8 H( v; u: x9 Z# v% B+ u0 ltvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
" t! d" t4 D9 p2 otvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇# g: W; J  t( m; {
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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火腿甜珍珠沙拉
1 T+ S8 S% u+ V. j# t4 I( x' xwww3.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ A! q8 K4 b6 b# P3 P% W6 t2 e% G3 {
A.甜玉米粒         50公克
+ U, J& ~5 \( E* z+ S$ g# F* K& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
0 j4 l( m1 _( P公仔箱論壇西芹丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb" P8 }/ E" O; c/ B. s
洋蔥碎         10公克
7 d/ p4 }: P( `- H( D# wtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         20公克
) y3 P" |2 t5 o& l7 W) q$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.大蕃茄片         2片www3.tvboxnow.com* N- g+ {2 F) t0 `! t( }
萵苣         100公克" f/ Z1 ~' W- x

" D4 D5 J  E% ?0 w2 K8 U& M【調 味 料】. l; P4 K# }! B
美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 P% @4 y4 @0 \
鹽         適量
, X- N4 K: j, o3 W胡椒粉         適量www3.tvboxnow.com& C) c& ]5 A4 @% X9 |+ w

5 l: U4 I% h3 X+ ^: e  q" `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, V/ ~' p- u* }' u: x1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。www3.tvboxnow.com, b: H. s6 u( s. r8 q
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; q( {& y8 E% `( |! ]% M
甜玉米蛋沙拉
& \$ d: z7 \5 o) V. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# H$ b# Y; E1 j甜玉米粒         50公克
" o6 L3 c8 z/ F9 E' c2 W公仔箱論壇水煮蛋         3顆
; ?( Z) v' a2 v" wwww3.tvboxnow.com火腿丁         20公克
) D  x5 n8 n, s* `# F* k  p  Ttvb now,tvbnow,bttvb貝芽菜         20公克公仔箱論壇1 t0 T9 Y- [/ w5 Q2 g

* b& ~# |' U! {  |; I0 qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 X! O- Y+ w! a$ t/ e# k$ V* Q5 M* k) `
美乃滋         15公克" l0 n  l$ Z  K9 z
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z' a! |+ l: a2 I$ t. ?4 W! b* |
胡椒粉         適量www3.tvboxnow.com' ~* Z) j, v2 }- g7 E. u! {
辣椒粉         少許4 d. Q3 s3 \3 [: A) B/ z7 T3 [

2 G+ T$ o  [! }: }5 `公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇6 E' C& Y% A/ C- h& ?
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
: C5 A: u! m, T% y+ W, }www3.tvboxnow.com2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。www3.tvboxnow.com6 ]& y( v& E: B5 V, A' y( I' H
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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馬鈴薯培根沙拉
+ f3 A" ^7 j- |7 s6 ^公仔箱論壇【材　 料】+ `1 L, }* p2 i* ^( ~$ |
馬鈴薯         150公克www3.tvboxnow.com6 R$ D' L6 I5 c: W4 I* O
培根         30公克
  n  Y( {) Q# \& |9 @* L; t" wtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克9 k2 \  H0 U: t- g
3 e- {+ m3 G& h9 \, i) J
【調 味 料】
$ W  ]/ k% V% |www3.tvboxnow.com香草美乃滋         3大匙9 j6 ?3 d+ ?; \+ [3 i
' b  J. F! }, y, F# S" J" T
【做　 法】
, G& j! B$ b% ~! K. f: q8 R1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。www3.tvboxnow.com5 h( M. C+ U, J5 g2 X
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。) u; E# ?/ s2 m) L" a
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。www3.tvboxnow.com, D3 q6 t! e% m, H: B8 Z- X. p& [& ?
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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% w9 i* Z. Z2 T公仔箱論壇澄清鄉村暖沙拉
- L. {5 l3 j; otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 f6 I& r; R4 r  \  j捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb. [2 S8 y& j( m( o$ H4 N
萵苣         150公克公仔箱論壇% b6 e/ ]* m) q% v+ N( n' u( Q1 W
麵包丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L& ?. q% Z# \9 q8 N$ {8 V

' J  t  ?6 b& I& i+ Y) N- }公仔箱論壇【調 味 料】
& V- e) H2 b% J, Y/ r% v' ?' i公仔箱論壇澄清奶油醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^% n$ y9 h  e, R) n
www3.tvboxnow.com( C8 o9 C# @8 J% H: D! d2 W
【做　 法】5 \1 {5 p* ?1 W0 }7 Q0 m- J
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
! |0 z' [, h2 j  R' C4 [2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
" }4 G3 E' J* X9 C0 x" wwww3.tvboxnow.com【備　註】
/ z8 O( ?% U1 e9 \& N' b想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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7 t& ?7 V* m1 U
烤蕃茄沙拉
$ ], {- @! P9 F# ~7 Wwww3.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇/ t) ^' a# q. A, w1 |9 a
小蕃茄         300公克
& B% m1 n3 C# D' W+ J, F洋蔥末         150公克
5 f" m" A0 w3 X' ^* O; v9 l. u- l0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙www3.tvboxnow.com* z2 M/ n$ M) a( R
薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `* h0 Y# d8 P# e/ [! d: m
紅辣椒末         1小匙  [0 U" Z) s1 S
鹽         1小匙9 ]+ F/ Z7 J  r' f3 X

# X1 A! ~; J2 |【做　 法】
' [' L( g* k6 H0 w4 W# Ztvb now,tvbnow,bttvb1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。www3.tvboxnow.com0 S" K) a; y5 ~. x% Z
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |5 Q0 B+ h) d  L( n) |3 [6 @5 ?
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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. x( l$ F9 S7 C( E% ~* |www3.tvboxnow.com烤甜椒沙拉www3.tvboxnow.com/ {; C! D4 k  V* y+ N* X
【材　 料】www3.tvboxnow.com2 X* k$ E+ T/ T( ]0 X5 a4 J7 j
紅甜椒         30公克
% q2 B& I$ ~" J( B# F; q8 J( `. }公仔箱論壇黃甜椒         30公克
! T- |; B- I: M3 ?( Q1 w3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         30公克
4 D& i8 s& g+ N8 k7 H. X* `www3.tvboxnow.com
" ?, Z: q6 e7 F# \8 K" Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?- m) h, X' U5 T! j
義大利陳年醋汁         2大匙
0 {0 I' ?, A0 Z# [0 I公仔箱論壇9 d4 v3 a* {6 ^9 B( ]( ~( H" w
【做　 法】
- l# {+ ^$ P+ z/ I2 xwww3.tvboxnow.com1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
% ?# X6 W" M, m& Ktvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
7 r2 h$ @" O) o. Z% I( D% Owww3.tvboxnow.com3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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8 T, p  o) i3 c% D$ M公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇- F2 m! ?, P% q2 f8 U
【材　 料】
) C/ l  T2 R2 b% X( Iwww3.tvboxnow.com鮪魚罐頭         1罐
3 j" x" r, n* S4 w& z; y/ [公仔箱論壇大紅蕃茄         2個公仔箱論壇) p3 Q% ^* B  S) u1 W
洋蔥碎         50公克
" @" W" m) _3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸豆         20公克$ N1 y2 u1 F* O; m; w
tvb now,tvbnow,bttvb8 a* Z9 @- f9 P/ y( Z- d, O
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! |. ^% o! S2 e, R. K/ L: c  G
香草美乃滋         3大匙www3.tvboxnow.com1 e: `2 I& u8 h6 u  `, ?. V

1 m" `9 _6 w; e9 ?0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 B+ O3 {" `% W, |" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
* G% \" J0 C! B' f+ W2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
3 D3 J* [$ j0 l# _7 p( ?tvb now,tvbnow,bttvb3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
$ _6 K/ Z8 a2 n' g# e  S) u( [tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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鮮蝦莎莎暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m6 L: e8 t4 b; L: q
【材　 料】
- k3 i* e& Z8 M; rtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         300公克7 {8 d7 L" w- L- z
捲生菜         150公克
( C6 H) @; \  F  J橄欖油         20㏄$ o/ U) n. X( y2 \

4 u9 b/ n" c/ r! F8 e5 D1 G【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& y* j1 w6 a1 b
蕃茄莎莎醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& D: E* z5 y5 `: J
鹽         適量
7 W& m1 S8 ^. k- htvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量www3.tvboxnow.com# o- ^; u* q' A& I" i. C

! q: j9 Y) p3 {0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】! I' N0 E4 P" f/ _0 b
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇% J0 m% D# a1 a1 e- e$ F
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。- ~+ t- @3 o- q
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。www3.tvboxnow.com; ~( o. A2 y& ?3 a
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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" c1 N! p& `6 _+ e
德式洋芋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb. W4 q* }) u  h/ B: z
【材　 料】3 k3 B8 C9 F3 S4 F
培根         30公克
+ J: ~; c( o1 m* \( r; C馬鈴薯         150公克
* s" M/ b2 z& F& V公仔箱論壇洋蔥碎         20公克www3.tvboxnow.com7 A" [8 y; r4 e1 V( y! E
青蔥碎         20公克# y1 T& h6 W1 Z6 b

! K+ ]# s1 A; o4 F# d) W: ^公仔箱論壇【調 味 料】! e. H6 o' r/ I9 y
芥末橄欖醬         3大匙
+ U( x" I. J4 P' G( r: P
5 @; X; ?+ P# V4 i【做　 法】
  m2 J9 [' Q8 j0 K0 F1 V& [www3.tvboxnow.com1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [* B" P' `3 y; E
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇+ n+ W" P8 U- j* L( ]$ [# g
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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- d7 M- W1 h, I; a9 h, b
義式火腿沙拉tvb now,tvbnow,bttvb4 Q! ]' `1 `$ r4 c" K
【材　 料】
$ u% @7 O# v. |3 P2 y火腿片         100公克
; X4 y& ?- O) ^6 ^' b& |, G, I. a公仔箱論壇法國麵包         2片
  N2 S9 Z4 i- T( p/ \0 U捲生菜         50公克
3 U" x3 }9 o- j7 j" A7 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @- f6 ?2 O5 Y0 M) C; E2 V
【調 味 料】www3.tvboxnow.com9 {; k+ e) _2 ?3 D
義大利陳年香料醬         3大匙' o$ H; q5 l# E: d

5 d' Y1 l# R$ _0 D0 x. p【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }6 s5 x- y6 B$ Y; G+ m
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
& l0 j% r: Y6 F) K9 J8 F: w公仔箱論壇2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
/ g: p! g1 M4 O" |3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。) D7 Z8 b4 V+ E( P) u: ^
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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/ T5 [0 U! }1 M. P- ?tvb now,tvbnow,bttvb法式鄉村麵包沙拉
* u) s* _1 n* W【材　 料】
  P# T6 n+ ~$ I0 f: b( V% U5 n捲生菜         100公克5 V; g: x6 ~2 r
萵苣         150公克9 d5 P& M6 W& L0 n7 U0 R( v
鄉村麵包         2片www3.tvboxnow.com3 l9 d! A- y: o7 x9 |

$ [; X. \6 l3 X5 y公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: f' l; W7 E$ W8 L) Z8 x' |2 g
法式油醋汁         3大匙0 Q  z' O$ [7 r4 I4 R/ B7 F
公仔箱論壇0 n8 O* J% p4 ~9 B& s
【做　 法】
% A$ v' q8 i+ a; c+ G, k1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。: m/ S! V$ @; M
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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公仔箱論壇$ Q( @* o# N* S8 }2 Y, m4 N0 V) z
芝麻雞肉沙拉公仔箱論壇9 N0 [9 @8 k% m( M5 e% ^" U
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @7 G" |; _) b) h9 F9 ~1 V0 ]0 B
雞胸肉         120公克
& r' s: h. v! y$ b: g9 o1 o捲生菜         100公克
! s  f( [: W, U% a  w% Nwww3.tvboxnow.com綠萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  M9 M/ y) i7 Q2 X6 N, T8 {
紫萵苣         50公克
- D; @& W& B6 T) [$ l, M2 S小蕃茄         20公克
7 j6 f. u% t3 k+ B7 M5 _公仔箱論壇
- H4 y5 S# n0 K4 h; k' l0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇+ j3 f: w) |- N- L
乾蔥芝麻醬         2大匙
* P: X4 x1 ~1 y# ~8 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I% `) g2 n$ z2 [6 ]+ @; V
【做　 法】' e. _& C5 N5 g9 D6 t& O6 l5 G5 g
1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇" j4 S8 A$ h- ^) r9 n# p& O) C
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
. X; E  v+ i4 E2 P% F3 m" X: |& k3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
# i: s% L( c7 b% Awww3.tvboxnow.com4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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' S( U+ w  \! X# g% K4 O5 _公仔箱論壇海鮮腐香沙拉3 c0 O  ?3 {7 \; E
【材　 料】
+ E  d3 h6 |" [# D) ]$ B& Q" B$ R+ w; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻
" D" \4 M% \  k" S3 U3 D5 O* W薑片         2片
/ _" X( m# Z& B9 a7 }芹菜梗葉         1根9 X% f' m; z, ~$ w  s
沙拉醬：
' e0 R/ R7 A, ~& J* F4 m; y/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         10㏄公仔箱論壇. T8 H  b' @; y5 H  ~! \7 Z6 n8 U' R
辣味腐乳         10公克
; d/ r, J9 j: N$ o8 V美乃滋         10公克" R, A  J% \* H* L
蕃茄醬         20公克2 O/ P9 Z! _0 E$ D* U) r! ?% x  g' r
薑汁         1/3小匙
: O% ^1 N3 l. n- Y4 p公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 S+ _: l/ R( j. h* N
【做　 法】
& w4 H$ d! T6 Xwww3.tvboxnow.com1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
5 m3 \. A4 @4 ~4 A* \; D2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。公仔箱論壇# F! p5 l1 i" C: d  w3 h5 a, Z
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 }+ g& _% F! p, C7 j1 e
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。