BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w  G3 ?$ J$ G( ~  f+ x
義大利肉醬麵- q( z) K+ _5 U! P4 [0 w8 x7 F
【材　 料】
* Y" v2 A: |. M! J$ [公仔箱論壇義大利麵         150公克www3.tvboxnow.com! e' K- G/ d' e% _
絞肉         120公克
4 x* m3 O1 ~- z8 `公仔箱論壇蒜末         5公克* t% n7 I" r# v( v/ m
洋蔥末         20公克www3.tvboxnow.com3 }& A. }  @; e% }4 o( E
洋菇末         20公克公仔箱論壇+ F# a  @; M# X5 m0 @" I
www3.tvboxnow.com$ d: |. \8 [+ [3 a5 L
【調 味 料】
6 Q. n: M1 {: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙
. K9 B" }4 S) A* {6 E- m7 H公仔箱論壇鹽         少許
+ b3 {- i) `. h胡椒粉         少許7 |7 U' _9 z$ D) u& J
奧力剛         少許
9 G. u1 @, N1 \, y' W+ v: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V5 }7 P3 I6 T7 ~2 D6 D' A- u
公仔箱論壇/ z" D' m% E- `. @+ B9 `
【做　 法】
) d( _5 f2 z7 Q0 m1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ |! e% j* p1 g% T- V7 D1 _9 q! `7 E
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
' g4 v1 e0 M% ?5 S( L! o! e3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com5 T/ I) U) Q# Z! H# q3 W- q; {9 {) [$ _& T
起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q, s1 b) o* y+ \& C* Q
【材　 料】
  _3 V- Z1 e) j# Y& x! s9 H) |0 X2 |蝴蝶麵         100g. x( U  q* u0 ]1 r& q1 u' O
蘑菇         30g  i* a3 I/ @. P: T: p9 K4 G: g
培根         20g公仔箱論壇. w$ k8 f& v' j" \% r3 a9 e* P
洋蔥         10g公仔箱論壇. F+ t6 w1 B3 V% ?3 |' x
奶油         10g+ v. h& D6 c+ i: K7 {8 u  }
鮮奶油         30cc
7 C* N1 A1 b2 H% `6 f帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B1 N4 k% c  Y2 A& P- `$ b
- j: `( j( g$ T1 v5 d: \$ {( e0 E
【做　 法】
( \9 l9 l1 P8 Y9 j# j7 v5 ^公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
3 ?6 f/ I8 q% i1 S( ~2 K4 ]2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇8 `0 ?1 z% r" _7 @9 M& _7 U1 M
馬自卡彭義大利麵www3.tvboxnow.com+ l9 {+ \& `1 N/ l3 v
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 o: r& U# T" ~! B* a
義大利麵         80g
( c- a# x2 v: H3 b1 n" S: P5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
  S8 P& T( I, E/ a4 Jtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量9 g6 t8 @7 S3 A8 C8 N, c, r
洋蔥碎         20g
' _; k. c5 Y# ?3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量
! `. I" ~* k/ C6 G' x1 _www3.tvboxnow.com百里香粉         適量( i; w# U9 c  h: `+ _
火腿絲         15g
! k0 W2 N% j3 C2 G: m1 v1 swww3.tvboxnow.com牛奶         50㏄公仔箱論壇% d, s1 ?6 f( v
高達起士         30gwww3.tvboxnow.com2 i" i; c$ A5 I. J
馬自卡彭起士         40g
7 y% Q! \: K- S' x- o" v公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g
# `9 W% R0 Y. K6 u& utvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
8 Q9 s; X9 O/ N' B4 X3 W+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u, v  E+ j! q7 `/ r2 m! D4 r
【做　 法】
2 F' j. c4 \" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
- Z; \4 N9 ^2 G公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb- q/ b- Q( g3 B5 p  i  G' {
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com4 E: o3 j% ^  D! B
起士海鮮千層麵公仔箱論壇' E8 _5 G4 v, p' l
【材　 料】
# r- J  X; w; qA.千層麵         3片! Q' L( N+ c  ^: F
B.鯛魚肉         60g
5 v- W( h: Z+ ^5 Y( L8 qtvb now,tvbnow,bttvb透抽         40gwww3.tvboxnow.com- m$ U; ]3 k% |
蝦仁         4隻
; D5 e. I3 h; @! ~+ i: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個
# D) L- A0 ~3 G$ h煙燻鮭魚         2片
3 `' p+ K8 W. J( b/ l橄欖油         1大匙
' u: L- H1 F4 \. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c8 N# O3 i) v, U
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb( i7 i. ?3 r( n+ J8 p- [: B
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r# P& Y1 O( i, [& n% i
C.白醬         500㏄
) j; b) z1 z/ e5 E& ?7 }' z2 gD.菠菜         10g4 U4 S  P4 g+ N, X. d1 e1 ~, D
披薩用起士絲         100g
! }0 w( X. n5 b+ N公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g4 l2 f! f( D. |+ S8 i; m
奶油         10g
; o+ M: w8 Q# F. Kwww3.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙
  `: ?/ h# x4 ~7 @% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量
( @0 {! Q/ f' u6 N% ?6 J; xwww3.tvboxnow.com6 d* ^4 J) C& G# V- |* T
【做　 法】www3.tvboxnow.com' S9 U3 S- {3 V0 h! w4 q
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。0 O$ e/ Y7 V: L. F# Y, \
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
) d' f8 J% u1 `- N6 j+ S公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
: W& C# f5 {0 Z1 u  {# A4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
- v" U# o6 k0 V9 U  T1 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇! q5 p3 V5 ~6 s
蔬菜起士千層麵
7 S. C- v! T, y$ L! g- `公仔箱論壇【材　 料】
8 ?6 n5 D, d  P) q5 m  W, k8 nwww3.tvboxnow.comA.千層麵         3片! z  W# E% P6 k% C8 d
B.蕃茄         1/2個
- v+ Z) S3 m% b' n7 e蘑菇         2朵
7 P7 S% ]+ d( B( X  ~2 B& [9 l: K, v紅甜椒         1/4個
3 u; R1 X! h! S# c) H; p; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個公仔箱論壇1 ~* z, r7 n+ f" `4 x
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb0 o+ ]1 v9 \4 f7 p2 k; U
茄子         1/2個! k+ {" X' ?: b" {! x
橄欖油         2大匙
2 W# e0 S5 k! \( Q  Y& nwww3.tvboxnow.com洋蔥碎         15g公仔箱論壇5 y  e2 {1 r! E) c; e
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I' h" S3 F) u( ?. b) P7 i/ W( y
黑胡椒粉(粗)         適量
$ X4 g+ q0 S( ]! A: H# ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量# T  \" j, B, E7 r- U5 N4 G3 ]( p! V9 y
C.奶油         10g
0 G  [5 U- c# P; a. n5 K  {, n白醬         500㏄
- q6 F6 Q1 b7 Y披薩用起士絲         150g& S4 \# b  P0 Z6 d
馬自卡彭起士         50g
. P/ u5 g; N* E7 z; O& l! vtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d- E4 H0 h, z
帕瑪森起士粉         適量
0 G) m# e5 _7 ~公仔箱論壇
; v) q' c. U  m# N9 ?3 k* b. Awww3.tvboxnow.com【做　 法】3 O, o+ a: Z! ~3 \7 q4 g: ~
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇& q' T! [( d" d" y# I3 H, K- W
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
& m6 d- @# N& w7 e* @5 x. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
' `$ B1 H1 V+ F+ c4 wwww3.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇& X% H3 k+ M, S' |6 F
南瓜鮮蝦麵
/ g4 |; L9 a+ U7 G9 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】; ^3 k3 U" A' q$ O5 r$ p' U4 _3 A* r# x
綠藻麵         150公克
/ f" b. E: {  Y: r. [, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克7 M# a" y+ v7 W" Q2 u7 a
草蝦         3隻
8 `# h, z* `$ g% q4 v" O橄欖油         適量
" x7 U: B1 o. S. p( l( X& Y
+ K8 b" ?0 Z8 {! E$ gwww3.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @5 d6 Z' E# n4 u& x0 l
鹽         1/4茶匙7 i2 r2 N/ D8 X+ S% Z! P
高湯         400cc& d3 V) ^! L/ b$ w/ P/ z- x
白酒         30cc
/ f1 \8 R5 g" t+ j( gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C1 T- \% f8 F! U: W
【做　 法】公仔箱論壇2 ~" }" }: X, G2 w! w" g6 D4 p
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇6 ?' m' `( g0 D6 @0 c% x$ d7 Y
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
, D' S0 H6 W3 |: }$ B: z9 o3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

7 B1 e+ h: B$ k& Y
蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o4 i# b% {2 x) H
【材　 料】
( W; r9 A: ?# V! h- R, d5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克
  r( u2 h' R6 ytvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒
; b! N4 ?3 L+ Y1 s6 t: [$ n公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇9 c: R& b, t5 w) T. Q
青醬         100公克公仔箱論壇0 f; V1 a! E; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k4 }- }% n& O5 V7 W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 Z& M) J. b) g% ]# c8 i
鹽         1/4茶匙$ p  Y2 N% I9 R9 i& r3 o2 o
高湯         400cc
3 L7 \3 T) Q3 D: f8 x3 e) ?2 ftvb now,tvbnow,bttvb白酒         30ccwww3.tvboxnow.com( m) L, J0 E* ^! O
- f+ U6 A( X  s& p  \
【做　 法】, h" [/ P4 Q6 k9 p7 {; y
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% S/ q7 G1 G* F
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。+ g& S. G# b3 Z# |* n7 U: Z( c4 w3 l
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^% v) {) D" U0 e7 g
鮪魚青豆蝴蝶麵0 r4 E" J6 L8 J4 D6 a
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 v/ Q  b$ @; B! ^4 i2 J, g
蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb; [5 j: h. a1 S& U' w3 S+ Q3 Z
鮪魚罐頭         20克9 n- C4 X0 p7 h8 Z% \
青豆仁         30克
; s' p. f" f7 K6 W2 u/ h& I$ k  bwww3.tvboxnow.com蒜片         3片
8 I0 r' N/ s: u- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z/ [; \! t6 c5 L: B9 c7 h
【調 味 料】
% Q, ^3 k$ e5 x4 }7 E4 V* x: y. c鹽         1/4茶匙/ h. ]5 z# K+ b3 o( d; W
白酒         30cc
% ^1 \9 U- _$ h1 Y# \; d
6 j0 G. C5 _2 Q7 j3 F* m- Iwww3.tvboxnow.com【做　 法】
+ [! r7 x5 Y4 K1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。2 n) {: R3 L1 u0 N/ `8 }! _
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
( F. R6 y8 S& \/ {& {8 M$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

5 q1 l7 M) Y  W0 {+ I% j
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
: n% w6 T* [+ n+ k* T9 U1 F4 s8 }www3.tvboxnow.com【材　 料】( H( F6 S/ M" T; g8 w' k
蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb/ Q* v- {4 I: \3 m- @" V" L
義大利麵         80公克
5 o4 D8 }; `: k0 g9 ctvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片
0 O( L( X9 ?7 ewww3.tvboxnow.com蒜片         2粒
! z  x3 L' i1 j0 m6 \www3.tvboxnow.com辣椒片         2根公仔箱論壇  r3 \* O# Y( z# J8 g! o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D0 J1 e0 G6 [/ a# Z+ f
【調 味 料】www3.tvboxnow.com/ B8 @$ V: x1 p7 |
白酒         20㏄( n2 ~) {$ N6 J( D3 s
鹽         1/4茶匙
' f" [9 }3 `% J# K% w- X3 R+ lwww3.tvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n; ]! H2 L; B4 @5 m
胡椒         1/4茶匙
  D% {" s5 m# S! L! L  |# {2 {tvb now,tvbnow,bttvb# ?2 n, V  t: P9 x; H& m5 r
【做　 法】
8 K; Q6 C) Z" a/ D4 f( x0 B# j! o  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
- s. y0 o0 y$ C, mtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
5 f" T. z8 d. C0 l, A6 X2 o; ^3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) Y2 l2 P( T: Q; T% ?3 k9 `# b
奶油蛤蜊義大利麵
& I+ z+ a1 b4 n& [7 a! c9 _  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: {* I0 X% ?8 G- h' z
蛤蜊         12顆
2 I! S2 Z3 a* M, B) A' I9 _" I義大麵         80克
! G; f# I3 o3 Otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克
; T' k" B- F8 K; ]9 T巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 D% g3 A) s  c2 f+ s' d
動物性鮮奶油         40CC
* P9 k6 |8 O. |3 o6 i( q, |
; I# [; s/ K2 P  R4 }2 L3 [公仔箱論壇【調 味 料】
) @' @( H; ?) p' }www3.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
& b5 F* e6 V- L3 J! Z5 |# t白酒         1大匙& Y* D$ k0 I: z8 Z! I
胡椒粉         1/4茶匙
. S8 u+ C. Y1 v0 D$ ?) Q0 O6 ?www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ M5 K; U4 u4 X( U

3 d9 t% t0 n! G5 |; ^0 e6 wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇, x4 {+ z& H1 o* q0 y& Q! Q
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) Q0 M6 T% X- p
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。公仔箱論壇2 _  d) {* Z1 v, j( t9 f+ X
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

2 \5 b; y( _  V5 ?9 X莫札瑞拉起士義大利麵
, Z0 \" W: |) t1 V" v' u" _www3.tvboxnow.com【材　 料】
2 z  a; ~. R- I3 Gtvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g
! Z: p+ X/ K# Z' O. c) ]公仔箱論壇橄欖油         20㏄
1 I8 Q  A! `8 FB.奶油         適量公仔箱論壇# A3 |; j6 ~9 C% r; h
洋蔥碎         20g
" V$ i. J% p7 J1 d' R$ Pwww3.tvboxnow.com大蒜碎         8g
1 `6 }! b, h  W; ]- n/ [- x培根絲         10g
& y" J/ I9 m0 q蕃茄         1/4個www3.tvboxnow.com8 j2 t8 P2 [# J  \$ |, M$ v
C.蝦仁         6隻公仔箱論壇2 v% N- W/ u, t/ _" z" j
紅蘿蔔絲         10g
0 p5 i3 }+ k4 Y- o2 I% d4 V* j2 o# awww3.tvboxnow.com義大利香料         1/8茶匙& y3 s: x4 v5 v3 @
荳蔻         少許
) [$ J" y) R! e6 b) t/ J! itvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄
7 @8 E# K3 U9 [1 b7 {' |www3.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         20g
  @+ e3 I5 R4 V高達起士         8g
9 a7 }8 s) b0 A  t1 C8 e  T& w公仔箱論壇鹽         少許
5 @  p1 L, g" |% Jwww3.tvboxnow.com奶油         15g
# ?0 w+ n6 J1 ^) \. [( l
3 ]9 h- \  K' P& M6 h; ~. U/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I! u- L. w, Y7 j- w
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
4 N6 L% e$ ~# j5 \- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
6 }( v& j7 q# r8 P7 S* swww3.tvboxnow.com3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H) ~# w, {4 E' z8 _! Y3 d- c' s
起士豬排蕃茄麵
2 N! i& K0 l; f5 a1 P1 f$ Zwww3.tvboxnow.com【材　 料】
$ f" N. A, I5 t6 F  m$ Ntvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80g
8 g* ~, O, u0 Q9 ^5 sB.豬里肌肉         1片公仔箱論壇5 i, O5 e" u( }( |
鹽         適量
: d* r5 v9 K4 q; ]2 I' v* P! y* m. P) |www3.tvboxnow.com黑胡椒粉         適量
/ H% p4 U, T& P/ S) O, Dwww3.tvboxnow.com麵粉         40g公仔箱論壇; H8 O2 s/ Q0 |, |2 p2 H
蛋         1個
( _; M! ?/ X0 D: H8 U2 V3 y6 hwww3.tvboxnow.com橄欖油         4大匙www3.tvboxnow.com' Z, l: g/ p+ d- M) S
C.蕃茄         1/2個www3.tvboxnow.com# ]& A, R1 L; s* O  s0 l
莫札瑞拉起士         50g
) K0 i9 Z! }/ ^' BD.紅醬         100㏄
$ t0 h; F; g8 u1 M( L$ s# P8 rwww3.tvboxnow.com牛奶         50㏄公仔箱論壇" m8 p7 C) m) Z% ^
高湯         30㏄  `5 ^, C+ r1 X2 [
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u- ]1 \: B5 ^* _" y
) ^* J3 E; u4 A2 z: G
【做　 法】公仔箱論壇2 j1 c; o. ^, I6 Z8 `% J
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
+ {! E  A) j9 y+ B6 q* twww3.tvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇( [5 Y4 U7 C5 ~  M) P6 [
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。www3.tvboxnow.com6 I2 @) f% [+ j# u. G& B( w2 e6 X% g
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {& w: H1 r/ v1 b8 h* Y
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
8 x- _; _* \$ L; _  Z8 Q4 itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# X2 {, X, R  R. X2 y' T+ {, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb7 C) \0 r2 h1 Q/ e! v
膳魔師達人原味平底鍋         1只/ s, c- n, j2 b* B1 n; l: l. @
墨魚細麵         150公克
/ w/ R3 c7 _" N2 E% z( ^$ Ltvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克公仔箱論壇3 S- S9 g* B( ~! i& w* v
絲瓜         400公克
8 Y$ x! c% N6 k: d2 m+ e8 ^9 \! y蔥花         10公克) d& h9 s+ x9 r- S  L9 L' p, S& H
薑末         5公克
7 ^3 I, C  M8 o3 ]公仔箱論壇& S- O: T: v9 W* W( s& T
【調 味 料】www3.tvboxnow.com0 I8 q4 r/ L5 M0 C0 o) `
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a% T& G* o, a, N4 l
鹽         1/2茶匙
) `. @1 j  |' L0 S: V1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1茶匙2 C. S7 c/ j" C4 Y: X2 r) x
高湯         200cc
5 r! v4 W- @' Y" n7 t% Q4 T太白粉水         1茶匙
, z% P6 h+ i# e+ o$ Q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i; H7 V/ W/ D4 `$ U
【做　 法】* H6 q. a( t) F
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
. N" k7 V; _- d4 Z7 e7 W& \' ?. e公仔箱論壇2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
* z' L5 }! C' y7 x  D3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
+ o" H; Z+ {3 H4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

+ r: h3 D% Q( j* \3 `3 f2 F8 v7 z) G公仔箱論壇肉醬烤茄片
& G9 p4 I( I7 C* W2 D【材　 料】
' l3 q) E# b1 A( a& s1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克
7 a) j$ z3 }( Q3 |( Dtvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個
2 ^- _+ W' E+ f, G: e5 h橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v' b5 y! z' O0 y: K* D
麵粉         1大匙
# s5 ]2 V' {- [# |9 e  Q1 awww3.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙( x5 ^1 {. g3 p9 h- v/ J
起司絲         100公克
% e9 ]+ b9 r8 D) x3 Z: L3 j! Y$ h
【做　 法】
% y% ?% j- ~, d2 e  W. p4 H* Y1 H* Q) @1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
. B9 K( ~  T/ E8 r4 I' w6 z3 jtvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
5 O2 ]7 k! T, T. i" K/ wtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
2 }% d8 v1 n1 owww3.tvboxnow.com4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 c" M- F, Z+ f" z8 O" U
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

, k7 i7 L  R7 f1 s! Y+ R1 l
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
' g* f' F, ~  ^9 h: k0 b8 T. @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; M+ {3 K9 Z3 b' \$ Ewww3.tvboxnow.com通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i  \7 G+ j6 _$ u7 ?/ @
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Z2 L. m& E. n; E/ S
培根         50公克
" @+ Q% M/ C3 }www3.tvboxnow.com蘆筍         50公克
; }$ {) G8 l: h2 R) B3 F2 rwww3.tvboxnow.com蛤蜊         200公克
7 X$ l) w0 d/ L; E0 o. v2 O0 [公仔箱論壇橄欖油         1大匙www3.tvboxnow.com; p. N  i; h7 E" u) T
蒜頭         1辦公仔箱論壇" b0 e) X! T; f% |8 p9 p3 X
洋蔥碎         50公克www3.tvboxnow.com. u9 y7 H" I; C) v! I, g
蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z7 Y3 m4 m0 @! d% \" k: \' J
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J3 T$ {, s: @1 N& P( D
起司絲         100公克
% j( u/ n* s9 q. E
: z% p9 X; s$ J- O7 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
4 S7 O2 X. Y0 ~5 H2 t1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。公仔箱論壇0 u3 C/ X2 s3 U) N, p+ z
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* w4 E9 D; N, o- }* `1 _
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
( E, f7 O* x* t& Y0 t. c公仔箱論壇4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
" W8 A5 }# ^5 c5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。