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La Soupe 湯
( H" R, N/ M+ ~2 Y9 m( c
& l) G1 p! C: h: E- xwww3.tvboxnow.com
9 p% |/ j/ O5 A! V$ ~公仔箱論壇  H% {7 n! H5 E+ o1 ?
海鮮酥皮濃湯
+ V' e7 l. v6 N$ F( v% e【材　 料】7 L) T" f& k! Y, T9 S6 `
酥皮         1片
! u) U4 N( {2 ^' n( F: j) I玉米濃湯         500㏄
' a4 b# b6 q+ R$ v( Ptvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆公仔箱論壇2 p) U" E4 h" W0 G: E" P- q
鮮蝦         5尾3 G+ @& q# f5 w( f) r
魚片         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l, ^; e& q& D5 P0 M
透抽片         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z* u7 ]& o/ f# A2 H5 f

) x* \% H) |0 [) _' W$ L, l. p【調 味 料】公仔箱論壇8 T' W# B! _/ Z% D: @
粗黑胡椒粉         少許
& B0 [7 |) P  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X2 M6 k5 O# C" b( R" s+ ]
【做　 法】
! i# E" n- o  D1 H) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.烤箱先預熱至150℃備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 t4 f+ ~6 w& }0 x: A0 T
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。" l7 A- ]+ Z" V' E7 D
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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大麥濃湯麵包盅
4 @  G8 r: k- S' U9 Y( t# v! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com+ ^( H8 K  O& j7 h% z9 F
燕麥片         50公克
9 X! E" }3 ~6 b& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克
( J! }5 D  U, B/ z0 M$ C2 {公仔箱論壇洋蔥         20公克
1 ?$ \  c/ b$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
7 |. W) Z" B5 T雜糧麵包         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G* ]. g8 b$ l% R8 t  g

- g+ l& |: u$ r. s3 E. H, T% ]' I【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 w* u/ r9 D( K/ ]" ^2 Z% {
雞粉         1/4小匙www3.tvboxnow.com. C: u$ G. ?1 Q7 P
雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E1 _: y9 f- u+ K  H6 [& f! `

! x5 v; O8 I5 `$ wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! |  D8 Y# E3 r1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ h  I; s" ?# A( s4 q  E
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇9 S( i4 o) b* |  ~% Z* {2 @+ a
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
; V, p, z# D5 d" w% Mtvb now,tvbnow,bttvb4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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0 M; T( t& Q9 M6 t- G. Iwww3.tvboxnow.com芋香濃湯: c& u$ r  w3 ^' d
【材　 料】
# h8 w0 M) W1 ^5 l" z+ \3 ftvb now,tvbnow,bttvb芋頭         200公克
, J& x" I! `9 F# z! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克
" F" x. h+ s$ z" i洋蔥         20公克公仔箱論壇. q. K3 K- l3 ]  w
奶油         1大匙( V" u9 r8 C0 b( E. V7 ]

& y. {: R3 Q/ n  v: k( h【調 味 料】
% S/ i' K+ P- f6 s: Y$ Y! T/ ^雞粉         1/4小匙
9 y& r* f+ F3 g, M7 i. Z1 R公仔箱論壇雞高湯         400㏄
) F' e0 r# T- V7 p' ^5 ?+ ^0 w動物性鮮奶油         50㏄
, ]4 f& }1 g# _* r
3 C) j: B0 Y7 y+ a, rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! ^4 N7 F, |0 Y( ^! o7 F$ b
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
9 a/ P& J) N2 M$ G) c/ z0 e2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
: M0 F- H. }3 @" p& p$ A9 O7 Q) gwww3.tvboxnow.com3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
' T+ h9 m, N" _4 f8 B- m6 stvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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7 Z- }3 n+ p, P' X; d0 Z公仔箱論壇青蒜馬鈴薯濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p! m. e& i: t+ c1 i
【材　 料】
' I# Z% b+ l/ ]蒜苗         20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 S3 A8 A/ z* X( j1 ~7 C/ p, |
蒜頭         5顆
8 z  K! M/ g1 |6 o; _  e西芹         20公克
1 |6 @, ~  M7 `; q馬鈴薯         100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ ~: X' w' x6 v+ U: i9 Z* c
洋蔥         20公克
$ J1 }' k; t1 V奶油         1大匙
" N5 S" E% h4 S7 Z) rwww3.tvboxnow.com
) c: j; j* E) d1 J1 ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 x9 T  Z: w. x& Etvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
# T6 k) D3 l0 [tvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X1 s! y7 e' r- Z$ V/ u* D
動物性鮮奶油         10㏄www3.tvboxnow.com8 R& K! @6 ]1 G% E7 g7 f
公仔箱論壇/ l( P- X) D4 r) ]. i) U! B
【做　 法】
4 k) B: B: C: z9 V5 G0 _! B) ?www3.tvboxnow.com1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。www3.tvboxnow.com. k- ]2 t: t' Y$ K6 ~& q
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。www3.tvboxnow.com" i3 i0 C: p0 [4 Q* k2 C  k3 V
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。5 _8 @  f6 t: D  L; y
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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# O% M$ N% p( Z8 u7 {# @4 Ltvb now,tvbnow,bttvb雙色花椰菜濃湯
! D* D4 U5 h* L  o( I( stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 H7 b* s  t6 S' H; Xtvb now,tvbnow,bttvb青花菜         100公克
9 {4 ^9 ~# U* m' ^, n白花椰菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 {! \& I8 ^5 |1 G6 O0 X$ v9 Z
西芹塊         40公克
# Z; T5 @! H# P9 d0 S) uwww3.tvboxnow.com馬鈴薯塊         100公克3 ?9 J9 R' a/ P9 g1 Y% M* u( P) {  s
洋蔥塊         40公克
5 H- j1 h. M5 Z9 K& s奶油         2大匙
* e. S7 x5 S- ^4 [2 n: n. V1 ]  X
【調 味 料】
% J1 j8 {9 T# i  }公仔箱論壇雞粉         1/2小匙公仔箱論壇5 A+ u/ o' J6 Q2 f+ b% U
雞高湯         600㏄
8 M$ }! v( y; F動物性鮮奶油         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k7 b/ [) d' V/ y2 C0 t3 ?
www3.tvboxnow.com5 E. B/ d5 G8 X
【做　 法】, S1 }0 N+ C3 s2 r( ?, c
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
7 K+ v% `. M+ X: g/ Z3 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O0 [: Z! f% \  @/ \7 K2 E
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J1 \# f1 b+ t5 I
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
7 J: }# I5 e3 a& H# _& G公仔箱論壇5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
+ a7 }3 N8 c% s1 z6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
' ~* z: d- I; [( K3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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6 e5 v6 K: C, a7 l+ H- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥起司濃湯www3.tvboxnow.com" y8 o/ t! X4 L
【材　 料】
) e, x& a: f/ j洋蔥         100公克公仔箱論壇& i* q( d7 v/ I) b/ Z
土司麵包         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f/ t1 ^5 b# d
起司絲         1大匙
1 u& O8 M; M  k5 e& {tvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J' l$ `+ r3 S& }1 K

# L- J  N& W& g2 f& R: W7 A7 s/ e【調 味 料】
  `; t# |0 t8 Ktvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d. V& W( V7 Z) f
紅酒         50㏄# m9 p3 c+ G1 B& E
雞高湯         500㏄
4 E% p4 {0 L* q& a# Z; Jtvb now,tvbnow,bttvb3 g" o2 |' I' ~$ ^
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 r8 t# ?& `& B# T0 Y# |
1.洋蔥去皮切絲；備用。公仔箱論壇+ d( V3 y6 g6 B5 ]
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
7 E; j! r0 I0 v# X3 z公仔箱論壇3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
# }4 R6 r% L, M7 ~9 I3 ~www3.tvboxnow.com4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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奶油西芹濃湯
3 [' z+ r3 x2 ~* f) \4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ `5 [' m% c& ^% |
雞胸肉片         50公克公仔箱論壇( X8 ~& I" @8 z- \  m* F4 j
蝦仁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ J6 ~6 F+ q% a( h! H
西芹塊         200公克
( X, U3 M3 L1 h  K3 n7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         30公克3 U: b" L  Z4 g; R, e
馬鈴薯塊         100公克! J9 Y# s  y& d$ ?; t) _
奶油         1大匙公仔箱論壇! f2 T( s6 [3 h3 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A, G- z6 J  }" ?2 v0 X- |8 M
【調 味 料】
" G, Y. @! [& @$ `. z0 F& V, C% dwww3.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙: M* @# |2 B+ C& }2 Z
動物性鮮奶油         50㏄% ?0 }4 g) B6 h  J
雞高湯         400㏄www3.tvboxnow.com* B2 T5 [# m3 e* l4 z

9 o1 F# s- m& a; n( {3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ M% O" n; \6 C. Q1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。; t2 ]) D$ ]# F' O% W7 a
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
6 k+ Z7 C9 f9 u2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
" W; G+ l; l1 l5 Owww3.tvboxnow.com4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇! Z7 X1 l0 U4 h( P& w) W
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
  g% \% {2 c4 N, _www3.tvboxnow.com6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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. t: j+ Y- P5 `; Z$ @紅蘿蔔濃湯
, _- O, k$ @( @- d0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 L( z  K% p: N! ^' p3 j公仔箱論壇紅蘿蔔         200公克
) M) }, O- E7 P6 ]7 j( v) c西芹         10公克公仔箱論壇" f6 F2 |& K6 G$ H/ f0 }
馬鈴薯         20公克公仔箱論壇9 Y, B( B; r9 h6 N' ?1 N
洋蔥         20公克
9 m* z3 @# d# L, F9 P, ]3 ]; F橄欖油         1大匙
  h6 {! c8 Z6 J! ]5 @8 r, |9 awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _6 S5 S0 Q. ?+ t
【調 味 料】
3 \. W: ?' D6 o9 l; v: P: h公仔箱論壇雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F" B4 I) J% z. A0 q# n* T+ x
動物性鮮奶油         10㏄
) K2 B7 r# n+ X/ M2 n! Q公仔箱論壇雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb* j& s& w6 A* j8 ^# G$ `+ H( b& K

# u2 z- {" }, `  ^4 Fwww3.tvboxnow.com【做　 法】
! n. M0 p9 ~6 [: l1 ~1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
- ~6 n' x4 G) S) J4 B# l! R3 gwww3.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
! Q% U6 g. M8 n# @4 s: v4 @公仔箱論壇3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。www3.tvboxnow.com  ?6 G1 Q( l* T$ ^' K
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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7 g5 M0 w' ]9 T青豆濃湯公仔箱論壇* y$ @9 j6 ^3 S2 y9 L, i& W
【材　 料】
6 c7 A3 ~8 i: S% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         80公克6 ~5 w# \5 r! g2 x+ W. B2 o
西芹         10公克' ?0 ~1 s- c# h' G5 {7 H2 m+ R
馬鈴薯         20公克www3.tvboxnow.com# }' v3 E1 ]) y* m
洋蔥         10公克2 p6 l7 i. p. A2 f! ^7 _0 O8 w
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! _  c# N2 X' b/ E5 G+ _
tvb now,tvbnow,bttvb" u$ I4 ?, J) Q8 M# ^
【調 味 料】! g$ p7 `( [5 j1 _- l- d: j
鹽         1/4小匙公仔箱論壇5 v# R- E' J4 P7 `6 N
動物性鮮奶油         10㏄www3.tvboxnow.com, u: t5 I  e' ?! Q2 L" J( f
雞高湯         500㏄
: l6 l* J7 P0 O  ?* z  g公仔箱論壇
  ~5 ~7 Z( L+ N公仔箱論壇【做　 法】
+ t/ I: Y/ l  n2 O' A1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。公仔箱論壇" u7 O& X  n% ?( s0 i
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。- n+ @$ |$ A1 ]8 `# k
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
' _- M$ b. D* a1 `1 [www3.tvboxnow.com4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。/ s8 g- e. L" U- x* v$ P8 D
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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/ x+ z7 n0 ~& s! N, Kwww3.tvboxnow.com蕃茄濃湯
% ?5 N# E6 A2 k6 K7 M6 ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】/ R; K9 J0 {9 a" K6 N
蕃茄         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {; s7 K$ }8 _) K# f
西芹塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb% K0 F. F* z! o' Q4 K4 q
馬鈴薯塊         50公克! [0 e8 [; ]5 f: L' V( J
洋蔥塊         10公克9 t* H/ t5 q# z, o
奶油         1大匙( W4 g/ s- e( ~7 N  h$ |
百里香         1/4小匙
; @8 h0 i2 l/ P; X2 O; Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z, c; [! a; C( Y% G, v9 o
【調 味 料】
( N3 d+ ~6 Y' F# Jwww3.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙
! J7 b( P4 S$ @9 @! D2 o5 H4 u; t! Xtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( Z7 U- O5 t- }7 P- X5 T
蕃茄糊         1大匙
% q4 }% y0 [% g: p7 l公仔箱論壇
# g+ R1 |5 V- S; H; n+ \( P公仔箱論壇【做　 法】
  F- x. Q' a2 e1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。公仔箱論壇1 ~; t* Y2 @& W  I2 h
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. ^8 X! Q, l+ i$ Pwww3.tvboxnow.com3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。www3.tvboxnow.com- ?6 S- }. Q  k, m' _5 B4 r7 w
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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3 C: ~2 Y* Z$ A) n* O/ o1 Y# N3 q公仔箱論壇法式蕃茄海鮮湯
" @/ u* u, \+ z公仔箱論壇【材　 料】
. C4 v: @7 L! z: q; FA.蛤蜊         3顆tvb now,tvbnow,bttvb, J& M9 n! ~- w
淡菜         1顆) }* w' l+ x' Z
干貝         1顆
, C& Q  ~6 {- n明蝦         1尾
; m3 b+ y. {  x  q8 ?花枝         2小片
) t2 s. T. [+ M8 S& Ptvb now,tvbnow,bttvbB.罐頭去皮蕃茄         100公克5 S9 |+ t; B2 t$ [* m. S
橄欖油         10㏄
! t2 A0 z% g3 z, B) I* I. N$ |; i) h- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
8 w* ]' Q  K, _. v9 l高湯         250㏄tvb now,tvbnow,bttvb- X% o: S9 j- c2 V8 p% U
www3.tvboxnow.com8 l4 @* t7 M( A: E
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c/ n" _' l7 C6 `' k2 l6 l
新鮮百里香         2支www3.tvboxnow.com0 o/ W! s  y9 `: f! }: j* l! @
新鮮月桂葉         1片
% r  \/ p& @. C: z3 _4 N' Awww3.tvboxnow.com鹽         適量公仔箱論壇$ }' h5 X! b! X% U! d, N3 L
胡椒粉         適量
6 P2 y$ R+ I; g; C, n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, t. ~3 F9 k2 ^+ F' W
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j5 B: O4 B1 T
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
- P  ^" y$ B. Q$ |. T公仔箱論壇2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。tvb now,tvbnow,bttvb3 W% x% o2 F! S2 w0 }- F
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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; m; C( e8 {: w' s# W6 [8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋南瓜湯        
0 ]2 X# J1 T2 X& ]% }) C+ ^& Hwww3.tvboxnow.com【材　 料】; X9 C) P6 f* ~! X" M
橄欖油         45公克
" @7 n) o7 [# Q2 A# ?香葉         3片
( ?1 O7 a$ g9 _2 e! M5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         35公克
: w! Q. k2 E, @0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         300公克
# l- t  N; X# U1 y& }  E; w3 H公仔箱論壇南瓜         200公克$ |# Q- z  t. X$ W9 y% s
鮮奶油         適量, g$ m; f5 d" y. x" s+ V6 k9 f, l
www3.tvboxnow.com. n7 l( j/ ]& H  V1 |8 I! N6 z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! Y2 M# l/ Z$ ]" Q
原味高湯         3罐
3 I) Y! l% i; m3 ~6 r鮮雞晶         1/2小匙
. n+ n- ]) R  k- K+ m黑胡椒         5公克www3.tvboxnow.com& d7 s7 n6 G! F7 b* D
糖         25公克
3 u* ^! O7 B! m( k5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500cc
5 b3 Y/ V& b+ Z, h公仔箱論壇  Z2 u1 ?; K; [
【做　 法】www3.tvboxnow.com% Q: b0 V3 Z  c% b8 E
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
: \3 N# e+ e) B: e% @5 w公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。3 d4 a, R0 Q  x& }0 y4 i
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m( p6 B, w& N: h
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)        
7 x$ x$ @* w2 E$ o. W- dwww3.tvboxnow.com【材　 料】
) C: o3 Q, x* s5 Y2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱         1/3個
* h0 f" l$ K7 D3 E' e! H) E2 T公仔箱論壇培根         3片. [" s& ?  u6 v' v
蘑菇         160公克  Q7 \( |# s1 y" j  F) G
蒜末         1小匙
, L' b  ]  v5 w( D: b: V. U) a公仔箱論壇玉米粒         80公克
4 y/ f: v0 E# i0 y4 Gtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40公克公仔箱論壇7 O4 ^6 P9 P! X2 P
奶油         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s/ e) R$ Y3 w8 p- Z
酥皮         4片公仔箱論壇+ g* y8 C) `" p' C( i' ]. b
蛋液         適量
9 c: I8 `  |3 `9 }0 vwww3.tvboxnow.com黑芝麻         少許
: q8 f# B, i* _6 L" i% |' ?4 w0 r/ o
【調 味 料】
* O; K+ ]( B( Z. k" l3 [+ [0 Fwww3.tvboxnow.com鹽         適量
& w/ i3 K% N) b9 o白砂糖         適量
9 m% V# b) J$ D( k# ytvb now,tvbnow,bttvb牛奶         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ t9 e6 _- ?) F; t
高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B* A; T4 E+ j9 [6 H& f5 O: D
鮮奶油         2大匙
" W- G7 T1 f* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B* E6 R4 s0 m9 E& z: c
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- o7 I5 k- \9 B
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。- R% e9 H( M$ M, T1 {9 B( e
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
: ]5 d( x1 [- F) h/ ~: q) \' s公仔箱論壇3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
% T% g- X0 _! m公仔箱論壇4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。www3.tvboxnow.com; _9 \; `2 _) R7 N" T# I' {
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯         公仔箱論壇6 B$ H  l; S, b5 H/ N
【材　 料】
8 z- d. L! P! X. j) }) m# }5 R5 V公仔箱論壇洋蔥         50公克, N  d, H* u$ h5 n) ?; Y
大蒜         30公克
. |' R( W! }! t* e月桂葉         1片. b1 r8 k% ?0 m3 W% `- m( M
馬鈴薯         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb# [0 S9 G% u  V) J
蝦仁         3隻, b2 m) R& E$ P' o" \" h& {
魚肉         30公克
1 q! @$ w) c3 e( [) P$ o% L% M透抽         30公克
5 I" y0 g+ K/ t5 A  P' y% {. ~1 Y低筋麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {* e- ?: ^# `2 Z2 e, J0 `( [8 Y
高湯         500cc. b4 m3 C) P$ D# Q7 u
酥皮         1張% }3 Q, X0 N; ?1 B# e. V
白芝麻         少許
; u$ R9 P$ X+ L0 v+ j* j公仔箱論壇
0 M* d" U$ K$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ Q& n* d1 ?% d: _* B6 Z# [
奶油         30公克2 f9 ]  Z  k- H- Z+ X, @, {- z  L
鮮奶         100cc: C  o; {0 k3 \, D1 h1 a1 E6 [
鹽         少許
6 K, u( G/ r* E: m8 i糖         少許
3 U. x# f# V5 Wwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com  {8 d, P. _  a, p$ ]
【做　 法】
/ D7 `- ^% ]% n' U, d/ W5 l" C* d- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w6 p+ ~: e- ], K# J: R
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
0 h) x- b2 X- o6 \; j+ R+ e8 M. N1 q3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。公仔箱論壇8 y) b9 n' ~7 h) _0 F( D. [; t- N
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。, `  L4 L; R9 w- P% m, M
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
4 n1 Q9 v, K0 Z公仔箱論壇6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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$ m% q* e7 t, s0 Owww3.tvboxnow.com鮮蚵濃湯         & ^( _' h& M* K8 O* g
【材　 料】
% Y7 U+ @) D$ X; i公仔箱論壇鮮蚵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ C5 P1 A8 Y6 n; a* c3 _6 Y2 [
洋蔥         50公克
$ r4 z; B; |5 i* L5 }  [8 n公仔箱論壇洋菇         50公克tvb now,tvbnow,bttvb' T  }) H# Z; }  P9 J/ ^! a8 k
馬鈴薯         60公克
# s) e' j  v2 e: ^) d& ]3 C胡蘿蔔         20公克2 f& s0 N0 n* R; u% a9 G
奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T2 b: x8 y7 T8 t6 B! Z. z! b
麵粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x% Q) D' C5 s5 p) ?7 V; a
鮮奶油         1大匙
+ y, C/ n8 @7 K) t" z& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500㏄公仔箱論壇3 v# g0 U( f* q" Z+ g
www3.tvboxnow.com- a# u" A3 i7 u2 p; i
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]6 f& t: |4 g
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。  V# _: C# A8 R: V# J1 s3 Y
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
) P5 R- }' y+ H* Y+ Q* N' p; o5 u3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
6 U5 B  T. ^2 C$ ?# _4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。