BeiDouChef

% a: _$ f) d# t( u8 [+ ~公仔箱論壇香草涼麵www3.tvboxnow.com7 w/ }. K" s+ B
【材　 料】
  a5 K2 v) P( `6 r- U: S0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         150公克
. R$ D2 E9 Y0 _+ V% T4 G7 kwww3.tvboxnow.com香草涼麵醬         適量www3.tvboxnow.com3 j% e: j& P! ?' h
紅甜椒         20公克; q. t( W3 ?7 J. ?6 U' l
黃甜椒         20公克www3.tvboxnow.com  r# Q* j) l7 B& j
巴西里         1隻" X6 @, H1 K; n3 n. s- n) P& A; [) l
羅勒         8片
$ z' \5 q% ]6 g& }; ?! qtvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o) w+ q8 D/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O6 N; G! k% O+ z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 s9 c- M# x8 b1 C/ H
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。& z$ C( s( O: Y' C0 u
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
" N' n- q- `1 rtvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
! R$ u7 z& Q4 h" `" g: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇; P* {2 @, V# c* w2 F2 v
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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義式風味涼麵7 x: H& T5 ~, @: p
【材　 料】公仔箱論壇9 t. O) B8 _" T4 [: m
螺旋麵         100公克+ v6 h$ X* V+ T
義式風味醬汁         適量: u: o# N2 e8 A) g
黑橄欖         20公克
0 R, g+ S! q5 O3 K9 d4 b紅洋蔥碎         1大匙
  `: R0 m' `: a: i! |tvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙% B7 t( B. c5 \4 f
綜合胡椒碎         1茶匙
  I/ F3 B7 \4 z5 Y& F% E' Swww3.tvboxnow.com
3 C7 ?* ~; F! D( V) j! m' W1 {www3.tvboxnow.com【做　 法】
$ w$ k+ J4 D8 t/ ~- P0 o1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 [$ O! [; N6 _% H6 V公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l2 A7 g0 ]4 R. l+ I  U' u! ?& @: s
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

; a: M: L* `* d. F3 @5 b- ytvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵
4 {% l* U+ h1 D  k5 r# rwww3.tvboxnow.com【材　 料】1 F$ d4 X. Y" ?% x5 H+ |
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb: A$ j& d9 q- W% v/ S; K, l
玉米粒         20公克www3.tvboxnow.com, c) y/ o* v3 M0 ?9 I! Q
牛絞肉         30公克
3 a& o0 B7 l0 V+ {' O: Swww3.tvboxnow.com起司粉或絲         2大匙2 A; @  T2 T2 s$ a1 K7 u

7 @5 j+ R# K  y& {9 s7 rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- r; j3 v4 R+ c$ h美奶滋         2大匙
; C/ B; u" n, I- z' W) h
0 Z2 q% J; d; }; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ `: ]* u1 a6 T! D) `  Mwww3.tvboxnow.com1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇5 {7 K5 S1 B" ?. J, _1 b
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
* Y9 n2 t8 r1 ~+ n6 H公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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0 J7 u+ y( s: h  z" Z9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵
& a% _) h  h0 U8 w- i7 B公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p6 z# Y# w4 D0 ^, d2 _" _' n9 ^: B
通心麵         120公克
' N7 x- {( {6 uwww3.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克0 d8 G" d: A5 f9 I, h+ j2 J9 X: p; d$ [
洋蔥末         5公克www3.tvboxnow.com/ g( n0 r+ ]* h" D1 T4 ]: U
tvb now,tvbnow,bttvb$ M7 y" Z8 r$ X% P
【調 味 料】
8 J3 H7 I& Z6 X+ X, \6 ~; Y* j高湯         100㏄
9 J$ ?  ?: }& P8 F! Q公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙7 s' @+ j) H* s3 r
鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K: O' E& Q" w. b2 R( _0 p
動物性鮮奶油         30㏄www3.tvboxnow.com# X4 Q% `7 H3 U$ n( _, Y% E6 F
tvb now,tvbnow,bttvb' ?  K" J' h  |2 K$ [/ G( h: @2 ~" ^
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ N" P+ S& a$ N
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 i, U3 T5 [0 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
6 N+ j! A4 d* B+ ]1 k; K公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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' d6 W# s& ]' `4 \' r, swww3.tvboxnow.com辣味蒜香義大利麵9 F' G6 P+ _: z7 x5 {5 C* `
【材　 料】公仔箱論壇9 h% M3 i, b4 T8 x
快煮義大利麵         120公克
2 w# J8 S. @9 c9 ?1 a辣椒片         1/4小匙7 A6 n, L+ o& U* F8 i; k/ P1 W7 Z0 L
蒜片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ a% K, a% g5 I% m
辣椒末         1/8小匙
; w4 V7 g: s9 @蒜末         1/8小匙
/ h. v' ?" S! I* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙公仔箱論壇. G" e' _1 ]1 M  K# Y$ Y# u; B
tvb now,tvbnow,bttvb6 N( G6 y- D: w# k& X: n
【調 味 料】* V; y0 R. C$ J( u  R1 Q; v; L/ {
高湯         100㏄
( z% d! F  ]# @- _+ |5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇5 p# I2 G$ c: a
鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L8 s2 m% ?9 j/ M/ ?0 k+ I
: l4 b+ k( \, C) J
【做　 法】
  S( @4 p% R1 m$ V; Uwww3.tvboxnow.com1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
& j/ X0 x2 l) h9 _- q5 L) H公仔箱論壇2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。www3.tvboxnow.com# }9 w$ W4 [. `9 Z  R$ o" U% i4 J
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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3 z! q1 J1 H2 P: S% A什錦海鮮水管麵$ q/ f8 h5 g/ Y+ }% u. [
【材　 料】/ {- v* m/ o8 v- q' q
鮮蝦         6隻
; h: c3 @7 y6 E; i0 M2 T1 r/ K9 r蛤蜊         4顆
( H% R7 h+ }* S8 i/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克
  T6 B6 _5 p7 I- [義大利水管麵         120公克
1 N, M0 Z* i! U, b( D8 I蒜片         2顆# R$ @9 {5 g8 B- a4 d- [& ?) d! t
九層塔葉         少許+ w$ C, p* C) L* C
蕃茄丁         20公克
$ D2 E. N0 r! U6 E/ b1 Y+ v: ]tvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克
4 `8 D# G/ |2 @! @) d+ B, E/ d% ?tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許www3.tvboxnow.com3 Y" C8 E" N' U$ |) Q7 g1 o
1 J9 C2 v& P+ E7 K3 w+ `
【調 味 料】  c. A1 @* I  z9 B
鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb% ~. ?3 _4 r; [: j& S8 C: G
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y; ^; O( Y: i1 t2 Y
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 u# ?7 b  L& u% u
tvb now,tvbnow,bttvb: N- E: T$ E+ t) |* Z. M: l2 d& w

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

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樵夫式義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb: n: m; v# V6 t* \3 g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \7 _" i6 a) ?& L
義大利麵         200公克
  g0 U" D- \8 i; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y+ Q) X  Y) I; {3 K6 Z3 ~+ d
絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {: ^( f  R7 b& P
西式香腸丁         100公克( _1 W/ v/ f! |. ~+ q/ V
洋菇片         80公克
; s( Z; ^3 l, b# O+ b公仔箱論壇蕃茄Source         250公克
0 P; _4 O; L. b2 l茴香子         少許2 {" Y  B7 t! B4 H- D2 l. |* ?! a/ v
紅椒粉         少許
- @( \6 n; z# y: p# A% y- K6 m- v4 S辣椒片         2條www3.tvboxnow.com( R; G# z, \0 G
巴西里末         少許公仔箱論壇* D1 W0 |1 ^0 Z
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% S7 \: {5 t# F
橄欖油         2大匙
7 [2 n0 w$ q8 }! A( k5 Q8 @0 Ntvb now,tvbnow,bttvb
$ N1 O1 b- u' `4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www3.tvboxnow.com% K# u) L3 u, B: S
鹽         1/2小匙
, n( b# h- }: \& X鮮奶油         1大匙www3.tvboxnow.com) ?2 E: U* r2 U0 N  c5 K
& y" @; N; d3 T" E. B' l
【做　 法】/ d/ k" e- T9 q" s; O% b# I8 z6 X
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
2 V7 E( j; M6 l9 B- h7 w4 O& }3 A2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

. v1 J8 a3 x& W+ |& n# q, Htvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵' F/ N- N: H0 \. v* Y0 d( ~; }
【材　 料】
: v9 t! m( D/ h( t# B& J4 }番紅花麵     180gwww3.tvboxnow.com  a5 n7 I% W* P) [% t5 u7 ]
鯷魚罐頭     30g
  L* }, U% p" \! f6 g洋蔥     100gwww3.tvboxnow.com$ M- E/ \2 a/ x! Y
橄欖油     30㏄
4 ]9 u7 `! C! J% l7 l; o% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g7 D+ F8 X. C8 M2 w/ S
鹽     少許3 l" }, S/ \, X/ G- e- t/ m# |+ \
胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?' Q; `* r9 ?5 t1 D
公仔箱論壇% t9 R1 Q( @9 }  i, G* _
【做　 法】
9 [% W" r, @% Z% f! u: Qwww3.tvboxnow.com1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
7 M3 q5 f6 c, S2 Z+ ~, Ywww3.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。7 E- i, }9 h; f3 M% X8 Z0 G/ }' M
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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7 k0 F, x1 @) L  C, q公仔箱論壇鮮奶油羅勒涼麵
% U) p" U0 V# f7 K2 H0 Y【材　 料】
, X# v& A: o) f/ \5 k% r* owww3.tvboxnow.com紅甜椒         10公克
, J' Y4 d6 L2 v  awww3.tvboxnow.com黃甜椒         10公克www3.tvboxnow.com- {) V+ a3 a8 s" m
西芹條         15公克
  u' @2 |8 {9 ctvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克www3.tvboxnow.com1 W  f6 j( d5 Y
甜羅勒         10公克
6 G( g. [+ L( S, Z9 y. Z) |$ zwww3.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙: x- s) m! m3 ?
美奶滋         1大匙
3 {; t. P2 ]: [6 I% ]/ Owww3.tvboxnow.com
/ W% u; t+ X9 E3 a3 z& x【調 味 料】
: k5 R& R, {, F公仔箱論壇鹽         1/2茶匙% ^4 o* l) ?4 K7 l+ s- z& g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S0 ^1 Q8 y! X; |  F$ u+ {
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' n1 C  c& k# R7 }+ x
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
. c: }; j0 }" Atvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5 M! _" I3 O4 {; D% n  Z
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 c- V" b& {) G1 g% v9 d
茄汁羅勒涼麵
' S0 \2 M5 e7 g1 i5 Q. S0 n( ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】  Z3 t' X# U, d
熟義大利長麵         180公克www3.tvboxnow.com1 T3 n8 C1 K  ~; [: n- h' P& o7 d% h
罐裝原粒蕃茄         4顆- u0 A1 r5 A3 k& |6 E
甜羅勒葉         8葉www3.tvboxnow.com$ N6 J5 G/ v  C0 R. F# l6 C
蒜仁         1顆2 H5 m2 [( l& l, W' s* |- T& I

1 `, |+ ^& o7 P8 g& o# _【調 味 料】
3 t. w( y8 T. n/ \8 utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1茶匙
( I" H$ x# c7 C- l/ gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z/ P6 ]1 A: k
糖         1大匙
" M. |& j, `- Utvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙
2 p* n( ~& L/ H3 v$ }( J5 R) ^4 Y  c' d: F) k9 z7 z
【做　 法】www3.tvboxnow.com5 R4 g; d8 Z, R9 s0 [2 i
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?0 C( u0 Y0 I. ?9 l
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。+ g, Y7 x; E* M( K" G
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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5 ?8 a# v+ \  y7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子醬涼麵
& F( v8 M9 ^! C1 I2 t& Zwww3.tvboxnow.com【材　 料】
. L2 P; L8 Z7 g6 m" t熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb& o2 e6 ]1 q" E$ f
熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb% {3 U* f2 ^2 P0 |$ A- K% ]
小蕃茄         4顆
7 v, b" }2 K% t6 q. [松子         2大匙
6 B  f6 f6 P! Itvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆公仔箱論壇! w; @4 W3 F4 a# k( Y5 l, S" a6 i. q  M
九層塔         15公克
/ r" K$ N% L0 V! W8 Q8 B7 E& y0 o- S4 a3 X  X; }$ i) J* @
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* o5 M! a0 ^9 `) Z, y" ~1 D
橄欖油         2大匙4 j: A# [7 ?; R) c; O
鹽         1/2茶匙
# b6 G, _# J& S/ zwww3.tvboxnow.com
/ f3 I  ~' p- p9 F2 Q4 t7 B6 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ `/ K2 N# p% \1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N+ s1 H, m& H4 D( C1 o! D- b
2.小蕃茄切半備用。
* @2 ^: R/ K) u0 T1 b" k! E& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 E- ^% e0 [' _- q$ x. {: r
豆漿義大利麵
& C2 h# P# W. V4 O6 i公仔箱論壇【材　 料】
# g1 H5 N8 O; T9 n* ?公仔箱論壇原味豆漿         200㏄
# [8 ^% r) j! B: a2 G5 vwww3.tvboxnow.com義大利麵         300公克
4 R1 V: i' ~% H6 i+ |3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克/ l/ E2 D6 \0 _0 s2 |$ B* v
蘑菇片         50公克
1 e* d9 n) x' G- s- l2 {蒜末         10公克
( |6 K* z4 c  w9 E4 q% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c1 j- y5 @5 J, u' G
蛋黃         1顆
9 [; H! Z2 r: s& Ktvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克
: E  i" Y7 ^8 a! t公仔箱論壇( W8 i5 l' Z% q
【調 味 料】www3.tvboxnow.com+ k! J; j; b" j
鹽         1/2小匙7 c7 J! {) ~4 T8 G" D3 s( N
胡椒粉         少許' ]: Z# i# }4 M3 w2 L

0 D2 X, l3 Q1 L( Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】- |& B9 v* Z+ j$ T! Q7 z4 L
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
: `- y5 {3 J2 Q2 Utvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇9 p" P. F4 x3 j/ z% _% Y
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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公仔箱論壇2 w! h( k" h; v$ D: ?/ R. m+ }
紅酒醋涼麵www3.tvboxnow.com# N% [" d  O1 g0 u( }% t  l6 q0 R
【材　 料】
' Q8 y. b8 P* Z& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉
4 y9 j9 T2 W- Y, f+ B( o公仔箱論壇紅甜椒         10公克公仔箱論壇$ p: o( |1 _8 [4 P# V( S4 n
小蕃茄         2個
1 F& v5 f2 V% z  ?" A! C% M) E公仔箱論壇吐司火腿         2片
3 @  F' n+ g0 j( @( A+ B( W% k1 \tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
. i* k  X7 \' s) U& i6 }( Wwww3.tvboxnow.com
: e5 a* U+ b6 etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
8 z) b: U2 x" ]0 F1 P紅酒醋         3大匙
) b; y2 S1 J  ^+ b2 W橄欖油         1大匙
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5 W5 h% ?4 p2 O6 ^* [; ^【做　 法】
, |) X7 T3 o/ u3 U公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
. F& ?: {2 i/ L, D0 c; O, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。; ]+ i) y! w& P( Q5 Z7 C( `( N
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

4 u2 a& l- A+ h9 k1 m8 S5 Y1 xtvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
* W; R* R7 u+ b. A9 W公仔箱論壇【材　 料】
5 g& m$ p0 S7 q. r熟義大利長麵         180克www3.tvboxnow.com3 X/ ?' m8 ?6 S
紫萵苣         3葉
4 e0 G% n; G+ ]( Q0 y公仔箱論壇吐司火腿         2片% A5 `  G2 E3 O; k5 C
成熟酪梨         1顆
  u0 X5 n4 l9 X& F6 v' E2 @6 Twww3.tvboxnow.com鮮奶         100cc
" r) L" C/ q; C1 }2 `- Ctvb now,tvbnow,bttvb
( J0 ^, C* o( s8 x7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】, m) B' p% A, H# L
油咖哩         1大匙
* V0 |; B4 o) z. Q1 Z8 h. V  S公仔箱論壇糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q# G$ i; t, [
鹽         1/2茶匙
& T- y5 J5 N+ L3 q' V* s2 Itvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙
2 f% ]: p' O+ w- f% ewww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 x( s6 i1 K" {" k) R# q+ }$ D
【做　 法】
2 O" l$ l' X* O8 X: \% F$ }* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。7 H1 H! I6 M& E+ Z! e1 q
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i% A  O/ w+ s, S
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。