1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
1 S0 {! K3 y: A1 Q1 k0 J8 E/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z6 o U$ ]3 \& Iwww3.tvboxnow.com2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好www3.tvboxnow.com$ ?. J( ^$ A3 F8 ^9 t+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb* B0 d9 r4 r5 n. |
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好www3.tvboxnow.com8 b: ?! K+ F0 f* |, a
www3.tvboxnow.com7 n& p$ c3 `/ Z2 N# I$ T
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
- V8 A2 F7 t( B& Dwww3.tvboxnow.com
, ?2 J0 D: w/ d- U- P1 B+ f9 N1 A5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
; T! v4 t, X4 C# U' H4 W, A* F7 c3 o9 iwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇& ~5 @) a6 N6 f% c0 ~8 d
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n3 k" d* S1 D
0 Y! t5 ~/ W" `9 j' j3 N& S
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃公仔箱論壇. v* N' `- @- V. U
tvb now,tvbnow,bttvb: ^( o |) R- J- W
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 公仔箱論壇7 r* w0 z6 E P# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]; m+ l" Q& F; r$ E; {3 T0 I
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
6 C. B# n7 ~: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D+ h1 {5 S4 L+ C! ]8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
; I& T5 J0 y3 W# w! P( Y3 | 0 {" V0 o' A! Y7 [- z6 w: v
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇( u0 H( n1 p( X* \: `1 a
www3.tvboxnow.com( L' K: }- m. w3 x Y7 k
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊$ }# E7 |) g# G% {& t* X# B3 l
$ o1 z3 y3 {6 b' _4 D: y- A b公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯 tvb now,tvbnow,bttvb& d% p0 m8 A: Z y9 D# S1 p! D
- b* @9 K# C' [ Btvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來3 K5 H. R# j, @+ }) H7 T
www3.tvboxnow.com; ^, Q5 I* N7 i. x4 @0 r' T' ^- q0 A
15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇, m: O. V3 \ s* ~, S, Y
& s$ H: a1 Z2 A% p3 z7 B& P4 m公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛/ A: l1 y W. Q0 ^* ?+ S& d
, @, I0 l& t5 S5 L" B/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡tvb now,tvbnow,bttvb: ]/ ^6 g7 T' y c0 M
6 ?# S g- Z5 T8 f# U% _, r
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvb now,tvbnow,bttvb! `& _3 e: h/ |( o
4 i Y1 J+ j: W* F& ^4 Bwww3.tvboxnow.com19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
. w4 \ n5 e- a& ^8 W/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \2 E/ u/ n0 X20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
+ c @0 n3 M! F3 |4 F. T! ]" ^www3.tvboxnow.com
- M" @: k0 q/ ~( w21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R$ c* s9 t5 U
5 J3 T7 |4 Y3 g5 Q/ F0 M+ `5 T公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
0 U7 y. M9 Z& q e" V& U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B7 m# T* Z" Z6 o+ t) n+ z3 V
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下* w) y- [2 v ?" V% e5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s5 W( N3 n! g% n! s/ p/ d$ E
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb j! V4 |+ a2 R
7 A9 H( {* ?3 c公仔箱論壇25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
- ^# c% g' X9 e5 c; _/ c6 s# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j& J/ _5 e" V/ Y. V26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)3 I: J" {# C. W2 W5 ]. [
4 I+ B1 U, J0 ?- \! ntvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
' A7 H* m: h' v4 s
1 p, H6 A: ]9 {& b0 v2 ~9 R3 \tvb now,tvbnow,bttvb28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
) h' _) P9 P) D: L# t* `& K. j
% O9 O. X- Z" k7 t29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法# i* ? V0 {. x. j3 e( f7 Z
0 r7 {/ M3 [0 r! a公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
! v: P8 Z7 G, R5 ltvb now,tvbnow,bttvb9 ~4 `/ \/ C2 h* D* l5 ~' M& E
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
: [! v5 @, M/ v0 j* _4 g6 u公仔箱論壇5 A% L C2 \8 P5 l) G$ x* e
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌www3.tvboxnow.com; ~8 Z) a1 H. M! W! C6 E3 z& s: V. _
2 g# c" u; d2 k# V4 u& l( P33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇0 v/ U* i, D& e2 | ~
6 n' x4 F3 E' [) x3 F* V+ E/ I
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z2 C% T2 h% U+ b7 X& x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X% d9 v* u' @
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
7 u( M' w) c0 r3 Mwww3.tvboxnow.com/ j8 E& l( q3 [- D, W) X
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇; Y) Q5 ?. q! i
tvb now,tvbnow,bttvb& U- `1 R. x2 h9 q7 B3 z
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
2 q# f- n, I9 n6 T: P4 E7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x! m, c# m$ a
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒& u. X6 B3 ?8 w, f. j
tvb now,tvbnow,bttvb5 n, U) m5 Z! M; Q
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
, Q9 P+ P$ W, f' b) N
8 E0 q( V, h- n! |' C+ k" Awww3.tvboxnow.com40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
& L3 ]7 B8 \. U7 s7 V+ L6 |+ t7 h! R5 o: o: _9 x4 d2 X
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
; q* d# T& L6 G1 `3 \; @
- t* D+ B7 c+ f1 z6 x42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量2 y. {% s0 d7 E" N
tvb now,tvbnow,bttvb6 |' w. r, f1 |6 q1 t
43.. 維持理想體重.不過胖, \% F7 K9 U) t/ p
6 Q0 X! E' m0 s6 Z, ]: C44.. 保持規律的生活與運動
' R6 _; Z9 w0 H9 v7 b4 p) {www3.tvboxnow.com6 ^( r6 v' ^ L& @- ]+ k7 _: i% |
45.. 保持輕鬆愉快的心情www3.tvboxnow.com# D, z6 m$ Q7 Y+ n- c1 j8 e/ `& O' e
tvb now,tvbnow,bttvb7 j* a% U- N; _7 _
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
