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泰式咖哩雞絲炒河粉
3 r0 a, S- n! n% b5 F$ ~+ h【材　 料】公仔箱論壇) K4 o6 g# A' U; a1 Z2 Z" o" w
A.泰式乾河粉         1/2包
& i9 R4 X) P2 q, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞絲         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [2 n) H3 L$ j
綠豆芽         30公克www3.tvboxnow.com* F7 L- Q8 T& i; i; W2 b
洋蔥絲         1/5個  M* |  g: T* r
青蔥段         2根0 ~. r) ~3 j7 ^1 ^) r$ T
蛋         1個公仔箱論壇5 [6 r$ W& F  `& Y& d0 Z
沙拉油         適量+ p) W# m8 }: G0 m& j, q5 _0 W6 |
B.蒜酥         1茶匙
7 \6 X! {7 w( t$ M, R( f. ewww3.tvboxnow.com紅蔥酥         1/2茶匙
. A# n( k- j8 B- o) L/ K檸檬汁         1又1/2茶匙
1 F+ i. K8 l- q) o. L公仔箱論壇
( P8 r+ N% p! g9 d) F公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x! L' U* {# Q! g" q% Q
紅咖哩         1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! G6 B: I, ?
鹽         1/2茶匙
4 n8 S# t% M# Z- xtvb now,tvbnow,bttvb糖         1又1/2茶匙
  r2 L# K' s; Ywww3.tvboxnow.com魚露         1茶匙
* b; G) e; T/ G
( o; w; x! h7 L: P! Z! k" J* H* Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" j4 }: t  S' x1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。
4 ~) k/ L$ D& p) x1 f, {! ~$ @tvb now,tvbnow,bttvb2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。
, f  u4 r# u5 [7 F+ k2 U: u: Y3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。tvb now,tvbnow,bttvb0 i+ n7 n3 l" V2 M" s2 I
4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# q1 l% E9 |% r# n+ y; e
甜辣涼麵
# d  `& Y4 h( k& K9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 r% X% M1 m9 C; S( l' f5 x8 E' {熟涼麵         150公克www3.tvboxnow.com. R3 `: f, \( t  J  M: ?
雞胸肉         20公克" X3 }7 b8 C7 y- |6 u, d$ f+ d
小豆苗         適量6 X1 s# ~  O$ [; i' d. J
紅甜椒末         1小匙
# h/ d. |' L% w4 }# |" G6 D甜辣涼麵醬         適量公仔箱論壇( J7 ]* r% S! X2 t* B8 t, P% ]

6 V: L9 Y0 q1 L% h5 f" Y  i& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. Z) v7 A! c+ [8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。2 b( R6 z! s1 w& v! g! u! d
2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。
( {; n6 b6 G# c- Vwww3.tvboxnow.com3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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www3.tvboxnow.com0 z2 m1 L- |  e
咖哩炒米粉tvb now,tvbnow,bttvb9 H0 i) c& @) O& }! M! t
【材　 料】公仔箱論壇. F9 t& B) Z6 F, Q$ i$ }
乾米粉         250公克
( Q: i  `/ ?% W1 q' j公仔箱論壇吐司火腿         2片
, {- B9 j( [7 E蝦仁         30公克tvb now,tvbnow,bttvb- F" e4 f4 H2 A2 D4 O/ \+ @
洋蔥絲         20公克tvb now,tvbnow,bttvb) u' h# \& q% ^3 @4 l
紅甜椒絲         15公克
' }- J6 U6 K; S4 j; ~青椒絲         15公克$ _4 P9 V# R# O& U6 y- M( @
綠豆芽         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j/ \- @3 C& e2 F. g6 a
水         80㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d) }4 j& d- Q1 \" B) T8 N

! N# l0 D6 \0 E' U8 O! I  A5 m公仔箱論壇【調 味 料】/ d9 N( B: m( r4 U
咖哩粉         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 x2 g3 v( G+ o  @4 |4 ^4 B
鹽         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N! G5 p6 J( `& B' m
細砂糖         1/4茶匙
$ F& {' t$ m5 {1 a  x) M
. N- u2 v# W$ ]【做　 法】
9 \4 A9 k2 a+ i1 R1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。( L' H( s6 R' o: n& B
2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。
4 G* l# M5 k. e3 B3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。
2 [- \( y) i, Qwww3.tvboxnow.com4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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0 s* D9 K: R0 \' ]6 t
乾炒火腿雞絲米粉
0 u9 S4 p* z/ m2 f* U3 @3 s1 v  b6 ywww3.tvboxnow.com【材　 料】7 w/ F. H0 ]% ]# }# t
細米粉         1/2包: A# d5 K7 D; K+ r/ h
燒雞肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @* }* r' C0 J, d! S
火腿         2片
8 ]4 L5 B% ~, a公仔箱論壇韭菜         30公克
2 P1 y9 ]" I- _6 @1 Z1 o公仔箱論壇銀芽         80公克: x1 _2 [( o8 \& W" N
蒜末         1/2茶匙公仔箱論壇+ \% e. I5 i1 B8 W6 \
熟白芝麻         少許
. u9 {/ S7 A/ ~+ Ptvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄www3.tvboxnow.com6 J! i# U( N1 q& Q3 s5 Y% a$ @' L
公仔箱論壇8 S! L) b- u  w+ S
【調 味 料】
" n! J3 [) V& Y7 e  T! ^# ~4 H蠔油         1大匙
) {( f& m) `! S2 Z! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* i& t% H! z+ L& E1 }
糖         1/2茶匙www3.tvboxnow.com+ k4 ?6 ]' Z0 S: A+ R  s* k
胡椒粉         1/2匙
( S& Z+ W& g' c/ l7 L9 btvb now,tvbnow,bttvb
2 U9 m- g+ G  K1 W& K【做　 法】
8 |* i/ u. P; t公仔箱論壇1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。
9 g! ]6 G- J( t  j* i. q5 b, N公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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0 r) r1 }, D; D6 ~; M! h
泰式炒米粉
7 o$ l! h, |6 a【材　 料】
. A# Q3 b  V) `www3.tvboxnow.com細米粉         1/2包公仔箱論壇7 d$ I. w8 K3 z4 d
肉片         80公克
$ i' r  U& _6 Q3 ], c紅蔥酥         15公克/ d* @2 I0 r8 b) A: x) @/ V
蒜酥         10公克
) Y5 Q; ^; [# ?) y' c) J公仔箱論壇韭菜         3根6 x8 V: n. D1 y( R6 A
透抽         1條
3 U- H+ Y0 f% l6 |! o/ M! g2 L$ s紅椒絲         1/2條
) P7 S# b8 v1 |水         100㏄
1 ]) N0 H2 M$ ^) Z6 s- ~5 H; t/ V% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% `- \! h7 B4 m# a9 v1 F6 {
【調 味 料】
! @9 O% b/ ^# d4 [. e, `3 |$ Q, pwww3.tvboxnow.com蠔油         1大匙
8 f1 Y# H& M' {: M. Y$ _0 w5 F5 otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
/ r1 T( q2 M3 U8 j7 {: \tvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙
: M+ k4 Y" _7 z, U2 y4 m公仔箱論壇羅望子醬         1/2茶www3.tvboxnow.com5 h/ Y0 W% x  w- |: L7 [

" z2 O8 `, r2 ~5 V3 _8 _7 Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇' {  c7 u( b0 M5 ?* P
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。
+ s* g: V& G. A9 d) ^2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。www3.tvboxnow.com0 p" [" u0 t3 M$ F
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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  [! J8 d9 e3 h4 W公仔箱論壇廈門炒米粉
/ ?2 Q2 u+ O; m3 k+ h# Vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- h& M4 Y  p3 f# m0 ]$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包
0 K- y( O5 x% A0 ?火腿片         2片公仔箱論壇, X+ X% s% L3 z8 [
韭黃         20公克www3.tvboxnow.com9 _$ x6 C" F3 N
蝦仁         50公克公仔箱論壇' Y* }) N+ W, `+ M
銀芽         30公克www3.tvboxnow.com- E5 M) u& W7 y  w, T
青椒絲         20公克
, ~1 ^% j1 E9 w7 D: f8 l# x公仔箱論壇紅椒絲         10公克
1 ~4 N1 K4 ]2 v' a5 ^" t/ b0 n8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         40公克
* r* O. |6 e/ K' W3 s# w: r* dtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/2茶匙9 W. J; |- c+ Z3 F3 P, V: h
水         200㏄
- h0 D5 f4 n; t  c$ H2 Ywww3.tvboxnow.com5 u, o, a+ F3 ^! X
【調 味 料】
$ Y( U2 [: u4 I) {5 A  S+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1大匙
) _- P' L* o! K1 ?4 ^2 H0 @鹽         1/4茶匙
# g- \" o$ Y9 a蕃茄醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 A" g# t+ k# E: H, N
TOBASCO         1茶匙
! B  I9 e; V3 y; B& P糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o# m) S1 ]/ v" |8 q  c' I% k5 \9 ]
胡椒粉         1/2匙
# q- Q$ |9 h2 v$ C( \' x* S公仔箱論壇
2 v! ?1 J7 ?, k/ g【做　 法】
. a% ?- f2 l: c  J) O9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。
/ y, ?7 A, ~; E4 V( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。tvb now,tvbnow,bttvb! A0 H# m6 W, Z# Q
3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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* I8 \: _( m: h, p9 a' ~0 t" ]南洋蝦膏炒米粉
. B* c, H: ~8 V& k6 Ywww3.tvboxnow.com【材　 料】
- t% }3 o# Y% F, f4 k細米粉         1/2包9 S0 ^, H# W1 e2 D
叉燒         30公克
: X$ O; G3 [/ _4 s+ Swww3.tvboxnow.com透抽         50公克* @; {  w/ l) D) F; z7 p
青菜         40公克
! i# R0 {+ x0 e% r' _% x蒜末         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P* o% }* H5 n3 e
蝦仁         30公克
' C5 t% Q$ P4 Y公仔箱論壇紅蔥酥         20公克
+ N2 L6 ^) X0 C, ~+ `www3.tvboxnow.com水         100㏄
2 Z  X& A5 p) _# M4 S
$ L1 l1 e% ?: Q6 `! Y: S【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M# j3 f4 q3 C
蝦膏         1/2茶匙0 P4 r+ L, O! I' Y/ U7 V) i* [& }4 Q$ x
蠔油         1又1/2茶匙
. p: f5 V& y/ |$ D8 Bwww3.tvboxnow.com糖         1/2茶匙
3 Q. T7 ~$ F  m) }# f4 N公仔箱論壇甜醬油         1大匙
. D& u+ Y, Q8 [& ?$ ?5 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& s+ x( {; @% \
【做　 法】$ h& E8 f0 S' ~' Q+ E# T" b
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。
0 R0 o9 ^) v8 f" U2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。- s/ v- a9 ^0 I* m1 @# m
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

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www3.tvboxnow.com; A# E6 Q& j( P) G- D
櫻花蝦炒米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C0 u6 o$ g1 P2 N4 U
【材　 料】3 z# q% F4 d5 @4 H
細米粉         1/2包
5 I8 p7 B( ?3 F4 E2 K0 o$ h公仔箱論壇蔥         3根
. P; @! ], n8 M/ y公仔箱論壇櫻花蝦         20公克
* K7 j. ^% m/ @- A; W, m. ^" N3 a; j3 `蒜酥         1茶匙
& m' l/ c/ _  @水         50㏄
2 v+ K4 B$ C6 T) I1 o! P) v' |8 C6 r公仔箱論壇公仔箱論壇, p8 S9 r9 D* _" ~1 V
【調 味 料】
3 K+ p; T+ T& v% c# n公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇0 [" E* r$ i6 Z9 Z+ c
糖         1/4茶匙
# Y! ?8 n* }: N5 n2 J5 a' A2 H- uwww3.tvboxnow.com胡椒粉         1/2茶匙www3.tvboxnow.com+ m' ~8 E* c$ L
/ J, W4 z# @& y& Q  q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) Q1 Y+ ]: L1 Q0 G: Y) Y* i- ?
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。
# f# C5 V: q% w4 A2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。tvb now,tvbnow,bttvb1 d$ X, {# z7 ^4 Z
3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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公仔箱論壇' m9 a5 `5 p; ]) r: Q1 y
芋頭肉絲炒米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m* p* T! `# I/ f# A. |7 j! f% f
【材　 料】. t# |6 m/ n2 l4 c9 n
細米粉         1/2包
. X% f4 P5 {+ F+ q公仔箱論壇豬肉絲         50公克公仔箱論壇7 v+ p) W: w* C7 `  W6 U2 G
蔥         1根
7 ^" q7 p$ T: P" j! T% ztvb now,tvbnow,bttvb芋頭絲         80公克
8 Q+ d' O% T0 x1 i. H/ `tvb now,tvbnow,bttvb蝦米         15公克
& J& V: M; B7 A3 H7 V公仔箱論壇油蔥酥         1茶匙% \+ a0 u* [/ `( L- Z
水         80㏄公仔箱論壇5 c9 r8 V1 G4 w! x; [
公仔箱論壇& {* K- E* T" R+ g9 A
【調 味 料】
9 j5 j& U$ ^# k8 E7 }8 @* {www3.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 [" p+ a- C3 Q! W- x" u
糖         1/4茶匙
# ?7 ]# o% Y- J) j# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 B% [' T: q* ~- H, o) u1 F& `

) A- @, u' z7 ~# U, g5 Wwww3.tvboxnow.com【醃　 料】
+ y0 r. C" v  ]2 Dwww3.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙( o# k) ?, K6 `. K  F1 }' I
酒         1/2茶匙
8 @, c2 ]4 Y$ A7 b% F& i2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 f! d! C# N1 Q- U
太白粉         1/2茶匙
$ S8 O9 K5 j4 }/ R/ I, H: X! O! u$ X: a8 m) [' ?8 N! R% w0 v& m
【做　 法】公仔箱論壇3 y4 t3 m' u: s# e  Y4 N7 ^6 `
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。
! Q/ t; G% u1 z. L' b/ x6 {1 R$ w2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。; [, K/ G1 X2 P0 h, ?* q1 k
3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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& Z) ~/ y* d/ Q* W7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叉燒韭菜炒米粉
! l7 i" V8 z  g  Y) G/ M$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K# P# i8 S8 W- D0 @
細米粉         1/2包公仔箱論壇% E8 t0 c$ y. c1 w5 S. D! }
叉燒         60公克! n5 [/ j2 q) f9 c4 i, b1 y
韭菜         30公克www3.tvboxnow.com! g1 b% k0 f  Y' }# l3 i
洋蔥絲         20公克0 b$ k4 h! \7 T8 x1 z' ]% o
水         100㏄
- u' Y; v% x$ I! }6 @2 F7 H- q公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇# P- s$ ?& A7 L/ L: O
鹽         1/2茶匙7 q- Q' Z# L# ^% s/ K" d" X* u8 g
醬油         1/2茶匙
" ?* B+ t5 D, j* p3 H! s0 i( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/4茶匙
1 _6 V& v5 |/ I4 y* e" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' V/ [1 e. d' c( k+ W9 A8 P
www3.tvboxnow.com6 L# d0 w; S) ]7 T5 a/ w
【做　 法】
$ ^( S6 }) Y( y; R4 a+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。
) ^# a4 u, [8 ^; z' h* }5 o) E, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

BeiDouChef

7 h! Z* B* a' O: u
韭黃肉絲炒冷麵' E* D  o! y, J8 B0 E2 H
【材　 料】
- j, z: W8 }! f5 q公仔箱論壇細陽春麵         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v0 z( N1 o# w9 F, v& r
豬肉絲         100公克5 a1 ]+ i3 j2 j" p+ Q. k9 s3 q
紅蘿蔔         20公克$ _* h* G0 T* }- Q- ]
洋蔥         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, t/ U$ [/ j; S
韭黃         30公克
  F# t5 R# v' s5 Cwww3.tvboxnow.com
  H5 O! V+ o3 q, l: a% z, ~  U【調 味 料】2 x2 D% o% P* o! g, R# e
鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com4 C  J- x! q1 @; p) U' t6 @
糖         1/2茶匙
: c: x1 @/ a$ O& y3 H胡椒粉         1/4茶匙
; k) ?! |" u5 O! W公仔箱論壇
' I1 @5 e7 {) g" _tvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
4 I" \" `( Y1 h0 E) }+ M+ Y鹽         1/4茶匙
1 K1 ?0 J0 I; Y7 M6 `3 ~公仔箱論壇醬油         1/2茶匙
  j& S* o9 x! i' G- n/ F, t  z公仔箱論壇米酒         1/2茶匙
' N0 @3 v" z# @2 F" P. ~胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* p3 J1 p( [# {7 i
太白粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. l2 O2 y1 Z1 F0 k9 N/ X/ F
3 {( B. r7 a  a- Y: H
【做　 法】
+ c* x& ~$ N- k, y8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。5 f: Y7 ~8 t7 i1 m* x# l- K  A
2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。
8 v: M) b$ d) f" G2 G9 Gwww3.tvboxnow.com3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

- p7 w$ [0 F! b- A; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬來炒米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A& M/ m  h: {  F7 B6 w3 U# R
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- J+ a8 q0 Y3 K- Q; ~4 c( [
濕粗米粉         200公克
* w5 a9 P2 Z( j& p* \( `7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叉燒         80公克. U7 {8 n% G- \% G+ O
洋蔥         30公克
" {0 M4 X0 m+ Z+ ~/ p& y6 a韭黃         3根www3.tvboxnow.com* n5 w" d6 ]/ h9 ^( T. M
蝦米         10公克
. `" q* `$ @9 e  e" L! [* K* W綠豆芽         30公克公仔箱論壇4 o# I& M# N8 Y1 m! t* W" U) }
水         100㏄
! E; L$ v" w7 H公仔箱論壇
' f5 W6 Z5 k3 _$ \! @4 _6 ~【調 味 料】
* s& {+ j' H* v; M' K3 _2 O/ v+ Twww3.tvboxnow.com蠔油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% W: [4 o" v! H; I$ O( Y7 ?
醬油         1又1/2茶匙
, i9 r3 I. X. |% v糖         1茶匙
3 a% }3 u* ]4 l6 M* `tvb now,tvbnow,bttvb黑醬油         1大匙
! ^! ]- N9 N) w, v: O9 p) ztvb now,tvbnow,bttvb
1 D6 e; s& j* L& J. u: q【做　 法】公仔箱論壇7 N, z$ Z, M0 W' {' L( R5 x; b9 R
1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。
8 o6 e6 D$ N% }% M* Gtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e$ `  _' g0 g- _2 @/ y
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

BeiDouChef

  y; v& {1 t, Y6 Z0 Jwww3.tvboxnow.com回鍋肉炒粗麵) {% F- w" V" u# u3 Q
【材　 料】
8 G( {2 a. t$ X: P公仔箱論壇粗拉麵         250公克公仔箱論壇1 s/ M2 X$ y* [, {. j
梅花肉         120公克3 Z! J( G' k( y3 x$ C
高麗菜         30公克! ]: W5 n; i% ~* X# V; I) k
紅蘿蔔         20公克* e0 N9 a0 I! S$ {, t
青椒         20公克8 l3 R  k2 j* l" H
蒜苗         20公克
8 ?$ y8 o$ H* @1 p" j公仔箱論壇公仔箱論壇! X0 W6 |( U0 C. g3 @& i
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B6 ]0 d: g2 l, Y7 G& p
辣豆瓣醬         1茶匙6 V; C0 Q3 J, D' ^& o  O
蠔油         1茶匙公仔箱論壇: o  J$ V* O" X( K" ^8 I# m
醬油         1/2茶匙公仔箱論壇  E/ K% c4 c( e# z& Z* T
糖         1/2茶匙公仔箱論壇2 l/ c$ ^1 Y2 {  G$ V
香油         1茶匙
) a8 w* m( H/ a$ ]& d$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L, `, i6 {5 I1 ?- p
【做　 法】
  T' J) a7 F, b2 @7 H8 t1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
( ?* u4 X! s6 C: a$ l- |公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。" P5 U, l3 U2 R! }5 Q
3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ ^, R0 t* x" I
蟹肉炒麵tvb now,tvbnow,bttvb, ~' M7 J' U' W% s2 u( f0 k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* }% z7 p2 C9 S' b  j; M
雞蛋麵         200公克
& ]/ w4 h' L+ q6 Rwww3.tvboxnow.com蟹腿肉         1盒www3.tvboxnow.com% ^- F' n3 Z  H9 M  y& o
洋蔥         30公克
+ b+ p. i+ S+ ^/ \* P, V  ?1 q5 xwww3.tvboxnow.com鮮香菇         2朵
0 E( B: `2 U2 [3 a( h9 [  iwww3.tvboxnow.com韭黃         30公克tvb now,tvbnow,bttvb" {. g7 }! E- y7 o9 z6 r
小黃瓜絲         30公克* c" z: P9 q) {9 G/ l4 ~, A
銀芽         30公克tvb now,tvbnow,bttvb6 y: z$ A2 H# t* V. k/ D$ _/ B
www3.tvboxnow.com1 ?' }' v; P9 G
【調 味 料】& \. |  n7 `/ S' e% ?1 J. b
鹽         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# ]4 [4 _" l# ]- @4 _  |/ y9 T
糖         1/2茶匙www3.tvboxnow.com5 [% l, q0 U* L: r6 F, i
胡椒粉         1/4茶匙
7 a, Z2 p: u% z5 A( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 v. A# B' ~, ~+ \8 B7 ]
【做　 法】
) u, g! J" m3 `: J$ D4 }6 k# \www3.tvboxnow.com1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用3 R' p3 _+ ]1 d$ Y8 q
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。# \  Y; e9 p3 s5 x7 l6 V/ @
3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇8 r0 }% k3 Z- a% X2 Y+ W8 [
豉椒肉片麵www3.tvboxnow.com0 y& p/ f' a8 [; b1 i+ C5 @+ c; x. z
【材　 料】
% w1 N: V# x" V$ ]0 T+ `+ Jwww3.tvboxnow.com廣東炒麵         150公克公仔箱論壇6 M5 x" v: @4 n  q" L1 F0 r
豬肉片         100公克
% }# u" ?! L$ |* d# [3 X$ q2 Bwww3.tvboxnow.com豆豉         1茶匙
; n& w  v! u+ G公仔箱論壇薑片         10公克, D" i' D6 {# Z! @8 `
洋蔥         40公克
' y( b0 Q! N! a0 ^青椒         20公克% F) f; p4 n" V# `
紅辣椒         1/2條
1 L; V/ o% s6 M3 y! {4 ?+ y9 jwww3.tvboxnow.com蒜末         1/2茶匙
( U0 u- X! b  C4 F. v公仔箱論壇太白粉         1大匙6 e( J* S2 @$ z. ~
水         200㏄
3 \4 u! z7 U' D/ Q3 _( K; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X5 m* X" k1 c+ ]/ U8 rwww3.tvboxnow.com【調 味 料】8 j, M7 B. l( v* Y  L
蠔油         1大匙
9 n: c' q; V% f) f2 y- {醬油         1/4茶匙www3.tvboxnow.com1 |* q; C, V: E, r8 Q7 I
鹽         1/8茶匙公仔箱論壇6 _' |! B: ~. d' c0 }
糖         1/2茶匙公仔箱論壇* t) E  G9 W5 X$ B. G/ X; ?2 j

: G& E6 G) S) M. z1 b【醃　 料】  w& W8 l8 ~& u: d
醬油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \7 @# V$ \8 R$ f
糖         1/2茶匙
7 g5 \, R$ `; b! ]太白粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h% J9 i, }6 l- Z  C' p, Q. `
米酒         1/2茶匙
& B: t( J/ A$ X4 B. j7 Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& P8 I/ o" {3 e

5 g$ K- Y3 \% f: ]【做　 法】' `. N& p$ o7 p, ]
1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。
" H9 R+ W+ Q1 r1 p0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
, o5 }+ F7 Z% [www3.tvboxnow.com3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。
7 d. ]( Z2 O5 j. t5 t7 ?  O4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。