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MagicAndy

材料+ {# }" y, l6 I

* }: O9 B% }- v# p/ R6 \, Z8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
3 m$ b1 o' ?4 E. A5 k0 B* F# h3 j  @2 ^2 }2 `

8 [) W% T; P3 a. u) g9 \) ztvb now,tvbnow,bttvb
; z  N9 ?1 I- j, [+ E5 I5 [- ]) a. Y公仔箱論壇
; ]) T& j: A0 D4 T- d2 F/ dtvb now,tvbnow,bttvb醃料 www3.tvboxnow.com2 d& b  y% B' M$ W+ y. B

) x2 R& U8 t( z& Z2 c, |# e舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇3 |8 d) h6 p) |% O
" X6 g3 `4 ~* k) t7 N
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
: L# Y5 R6 ~% z2 A# Rtvb now,tvbnow,bttvb2 X' a* p$ Y$ b2 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _% h2 ]# j7 p& h8 R0 e! V
芡汁 公仔箱論壇" g, J$ ?8 B# B/ J. s7 g: w
www3.tvboxnow.com# b0 I' Z: Z( ~1 f- @# M
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙( I! |& X  N  ?; t

) v, S6 C& k8 m$ p( D; U9 Z公仔箱論壇
/ j0 u0 B8 s  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( ?" W  c7 `& B  d  M1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
1 |, _; ^6 c4 p+ C7 J公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
; C) ~5 Y9 V: }tvb now,tvbnow,bttvb3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
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2 m/ \* M7 Y: {: ^1 B# xwww3.tvboxnow.com可供 : 2
! c# i( U/ S( d5 i; N9 ntvb now,tvbnow,bttvb
9 G" m8 E# k# e3 g* e5 D公仔箱論壇 材料www3.tvboxnow.com- s' f# v; l; h' a, F% v- B

3 ?; I- M' y. m4 d1 B天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
) o8 d( G5 [& U% R( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! M8 {$ B1 G- ^9 t0 Q# X9 F
tvb now,tvbnow,bttvb3 v; j' Q- R: n. R+ o9 `' l- F
芡汁
$ U8 P: s" U& J2 T0 K公仔箱論壇
" X1 I7 B4 J: K* [* y  s$ Otvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
( Q2 f! d5 a& g$ z6 B! w1 d% q* o- t6 x% x7 f* Q. ]8 ^
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
) h# j' b) U. d& l/ L. g/ L2 ^, O( t
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1 u- i2 o$ I  D; O) T公仔箱論壇做法公仔箱論壇1 g8 T: n: G" u3 Q! m& |
" d2 [* L$ W  b4 i, n
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。8 G2 c$ Q9 g; Y3 \; r! J/ X3 K  r6 e
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q) ~' ~8 `% N) N/ S% L1 i
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
; Q1 n: W. Q# P9 V% H" dtvb now,tvbnow,bttvb
+ p6 [5 P/ D  D! z; P" i" w. e, L公仔箱論壇可供 : 4
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* R8 d( i$ ?: ]1 Z) |" C8 F. f% ^) ?tvb now,tvbnow,bttvb材料 公仔箱論壇* ?$ R  t( p# P7 l' b2 M% r
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
' e; \  `  s: |tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! B* s& s8 {1 O% T6 P2 M

0 W3 R3 r/ V4 K9 I沙律汁 公仔箱論壇4 U- g6 N2 ?" K8 M0 F: E) J7 y

$ u2 ^# p  V* P5 d6 {舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙www3.tvboxnow.com0 ?1 T9 u& I9 l+ U( n
% h$ R0 T; z  z3 l  j# M: ~2 H# o
做法公仔箱論壇* [/ {4 _, P8 |' ]
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1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　www3.tvboxnow.com9 x3 T& ^* C" w5 b0 @( @+ ^9 w
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
( g% _1 l( U1 @$ s5 ]$ c$ r有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
! b+ O6 w6 C* U* xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許
4 ]. z3 B1 ]1 J' T0 b7 Dtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森乳酪  3大匙
) K# |3 o  k4 J1 @& g肉醬  120cc
+ E# M2 f: _+ l. w# \. [) ^tvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條
/ f( r- d: w$ \& d3 s1 i0 Stvb now,tvbnow,bttvb番茄  2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A0 Y% y" @+ j* y
洋蔥末  1/2顆
* Q/ a9 Z* S" C5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片 & |; [* e; g# T
麵粉  少許
2 Y2 T) u( p7 S6 `* T& s1 F焗烤茄子蛋液調味汁  適量
' g" Z. i. W9 _4 J7 _$ q& {【做　法】
/ `! c' U8 d5 d! I$ n- t& Stvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb) l7 ~: R$ L8 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k, o. F, Q  @
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
7 `" i7 T7 ^/ n4 m' h( s8 g2 b( _
: S( @# J: p) W9 ]www3.tvboxnow.com3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。/ Y2 i7 a# Z) d# M
tvb now,tvbnow,bttvb: y' Z8 T: o& e; X* O" \6 |) m
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
$ K: Q, q6 A" ?. P; U, Z4 U9 T茄子  3根
- Z8 q; M1 J  f4 _; o* |- a鮮香菇片  3朵 公仔箱論壇9 f. u: q2 @; \: `
蔥段  1根 9 }& @8 G" {5 I$ h
紅辣椒  1根 9 @# Y* H! m, ~$ f! a  \
花生  50克
7 d4 l5 {. e5 N" D6 dwww3.tvboxnow.com沙拉油  200㏄
+ O: M8 I) X6 _* ^' Z- ^【調味料】
5 w2 t3 @( d2 e# U7 n) G+ ~  e豆瓣醬  1大匙
  k" Z2 F7 o4 R/ ^$ `tvb now,tvbnow,bttvb味精  1/4茶匙
8 `1 k  {! B" b. u- J4 n; X2 s7 z公仔箱論壇糖  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb; r4 w3 A: I; c8 J, ~. v
太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( Z% l) u* [2 Y' n  w+ p; O
白醋  1/4茶匙
& P0 Y# S8 O" c$ W【做　法】
" n: l6 V2 v) s1 N/ u8 U- S1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
5 m8 e& U# C# i: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F+ N6 j" W, Q$ H# r' T# E+ n+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
2 _3 r2 r+ r; Y+ V
0 B& f7 I9 B. |. T: L5 p公仔箱論壇3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。2 f" O! G+ n, o. V

& Y% j: j) o$ M* m1 B( v1 {tvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。/ \1 @# x; c7 m1 n. p( s, j
www3.tvboxnow.com  F  c0 H$ M( x' o  c& L2 R  f; ^
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X2 q) j7 \  Z; @! ~

1 V2 l% @5 m3 J: D( @% R- Swww3.tvboxnow.com可供 : 4 0 d! I" j) }/ q) z! ^) i! P( P& ^

! y, ]/ o: R2 Z  a: G3 B6 f& H做法 : 炒 www3.tvboxnow.com- p8 Z4 B" l" \! @

1 K3 e# M7 E+ Z& x' g0 ^www3.tvboxnow.com
) E& t9 C( U5 p& D' u. O3 _2 T  tvb now,tvbnow,bttvb1 t) K  H# T& k! `* m0 m+ h2 m
tvb now,tvbnow,bttvb0 B- f2 `" p$ O3 h# _% P# C

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  A& Y( J0 a* ?8 W! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# Q  a, u7 ?$ E! M" r公仔箱論壇蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
0 ]  ^: g6 R% H4 f% S1 `3 L& l公仔箱論壇
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3 E, U) [. ^+ G& X9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com  P. D4 z, L2 ]7 ?& a0 g1 C
芡汁
/ g! H; Q& ?. z& Bwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! Q  r/ u, t$ h0 N! O) f9 K5 s
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
1 V% ~/ I7 U2 O+ W% Z/ R: B# stvb now,tvbnow,bttvb
6 Y0 @* h4 L# C. h3 Ftvb now,tvbnow,bttvbXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙www3.tvboxnow.com" [7 Y6 Y/ v* N5 X  C/ h2 d; p" |7 P

/ v: s! S( D! U( M  I) d/ A/ A* P- twww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 U+ h( u; \/ J" q

8 [& Q; B1 I5 C5 C1 U* ^- t9 U8 [! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z6 e0 |/ m3 @0 P' b

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1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
; n2 j9 g7 X' N# [4 t% swww3.tvboxnow.com2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
. M, Y4 g2 g& Y2 ]1 ~; lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com. v0 Y$ b! m8 y& O# h$ @+ c" ^; @( T
可供 : 4
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" P  |* S7 Z% q! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 燜www3.tvboxnow.com0 s3 k  j* R3 {7 \& O: F2 c
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tvb now,tvbnow,bttvb7 j8 b+ u' |5 x/ h; G

: H/ _( u7 S. |  www3.tvboxnow.com/ S" U* h6 V. L/ K1 V# [
公仔箱論壇4 G7 K4 T% U& k0 B( v' T
材料
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4 G6 H# `  b: m: e& x" ^# i  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
% m0 U, L# a1 a/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  V: Z  a9 ?( y( s; J3 jwww3.tvboxnow.com
- B1 f$ m: ]' S  H" z2 u0 Stvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 3 湯匙' a2 A& d% ]* R- f

! n! f8 Z5 {4 E$ [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, N( t# o2 b: D. R: X: L
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]( Y( j: w5 K. X3 t

) Y) d4 R% X' D粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙3 o5 Z0 }, i" h- B
www3.tvboxnow.com6 b& T3 G5 Z$ K% s- P

4 t: i; b6 l# L) ]$ m6 Nwww3.tvboxnow.com埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb- y5 {) e' ~+ }2 _9 u: j

- R* K7 y' L+ K6 U- [2 ]粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙6 o. U: ^7 _; v4 c" i' f

" O8 o$ a6 l& a+ f" R5 J" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B5 J$ q% r' ?" n9 m1 _* C$ H
公仔箱論壇8 _; l! G. _8 Q( ~
做法
. d  Y* I! i6 t3 ^1 F' Z
" R; P7 p& W* C. a7 \) P% l/ B% E公仔箱論壇
& u, K" O3 `/ I6 rtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com  }6 s" t1 g2 R2 j
                                               
% f7 W" j0 h; y# {1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
7 {; d( W. a, v5 I. F, K9 l0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。7 |% B$ P( ~0 e7 m# W
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。公仔箱論壇6 k" ?, Z2 I4 I* y
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。& n4 r- ]4 C7 ?2 h

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5 [9 m: n; W- B+ h& C2 P- \; [www3.tvboxnow.com*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D& F# Z: d% t
tvb now,tvbnow,bttvb0 L4 K6 S) q. d
可供 : 2 - 4www3.tvboxnow.com0 s4 M3 @: I6 E  Z1 D
www3.tvboxnow.com5 y% z+ U' x' R* X3 t/ y4 u
做法 : 煮公仔箱論壇% f* G+ i: {4 ^% [

& A& g! Y: \: ], o) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U5 N6 S2 i) V- f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N* G! o7 z8 C: m
www3.tvboxnow.com9 _* n" }* B. t+ v

% @: Y: u; A  k% u4 x3 W' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o- U/ l, {6 t7 U& c材料 - X: [- i+ v" H( O- q

7 b1 P' |- o: S0 z6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _1 n; {2 {. C+ E6 s

$ B( B- n) _5 D+ m$ u, M8 Stvb now,tvbnow,bttvb
- h$ P" }8 y, @% Q  Y$ U1 C. g8 btvb now,tvbnow,bttvb
) ~7 |! ]; ^- Ltvb now,tvbnow,bttvb調味料
4 D) E) C9 B$ W4 j: Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com. t" g/ Z% E( {# \
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
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9 S1 s% ^6 a* x' bwww3.tvboxnow.com做法
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- H/ [( U; m4 }* b/ s8 \5 ~. Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 w! [$ ?. G1 j+ {# H& H0 t( x
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
: z9 j/ u9 h1 b8 p: q公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
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5 i% ?, B5 g1 M3 t5 @* L6 pwww3.tvboxnow.com可供 4 3 m; [# c  l+ u& E
做法
* l. [' F9 n5 V$ Q2 {7 s! Q% m2 `8 stvb now,tvbnow,bttvb 煎 www3.tvboxnow.com  D. }8 w% x% K7 R2 U" [% `
  4 ]+ R  Y; L" U- S# P
公仔箱論壇. Y+ o% L* j5 s( Q: j: s
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H" k4 ?- X  l1 b
www3.tvboxnow.com8 t" @+ b& m( J: }7 L4 u% Q
材料
4 {& O$ v+ C( V: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A- g1 Q0 c1 a+ f3 c0 v: q# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb/ ]) O$ z+ k) M+ [- ^: u1 B
tvb now,tvbnow,bttvb9 [3 A5 P7 }5 r# S4 K

6 X8 }5 M+ K3 E1 Z1 [/ \- [tvb now,tvbnow,bttvb
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芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb/ r9 P( j) S  G1 S& ]

+ u  w# f. i1 l1 a* \7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z! G2 u5 `9 y$ [% I4 B

& C7 @5 }& _: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X4 i- t) x. p/ z% c# x
做法. x5 r# j2 @' I2 G& _8 o
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
$ u, k( F: L8 R: X. H- v& g9 E公仔箱論壇2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。$ U$ }5 t8 Z1 U1 `9 p  Y
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C: O9 l( i3 \7 g1 U" ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 |, f% J- j/ V' ~
可供 2
# w& b; K3 Y7 e1 a: ~) {! ^$ ~tvb now,tvbnow,bttvb做法www3.tvboxnow.com9 a" H' k, s# H0 W0 F( {1 Z
煎 6 l% q! {* U3 @# B
  
/ x7 S0 g- q5 _4 M/ H$ U6 Vwww3.tvboxnow.com
( \) r+ z& c+ r/ {) y* {) Y公仔箱論壇  
' w+ l4 e( G( w: d9 ^2 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' x* m# C8 V7 s7 [" j8 I
材料0 g4 R9 _# `4 ]0 k+ F. P
" x" f4 D; K' H2 k( `5 v
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
, N9 Q5 o0 R) V0 stvb now,tvbnow,bttvb
. i: K9 s  s& _$ [5 Otvb now,tvbnow,bttvb
9 g, z/ a) h7 c2 {9 c4 Q  s- M. awww3.tvboxnow.com
% j. q$ `3 `% X/ z1 jwww3.tvboxnow.com
* ~! Z$ b; O4 D# S# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
$ u# k* Z& v% O% |2 p( L5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {, _5 b( j: ^' ?  b
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙- b2 `/ F( |( [' \3 O8 M
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芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
. }  b; g& T$ z9 h. d! s( N公仔箱論壇
( b0 h. q& k" T8 H' X( Uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇; y! ^* N! ~* t6 c) I- |- u
芡汁 www3.tvboxnow.com& ^6 l9 K$ w5 `) q  a3 U
公仔箱論壇0 f' V( Y6 Y4 w2 L5 l2 ]
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) @; k! O0 {( ?# e

+ i# U" v1 i5 E7 B舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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做法
" N) D. q1 L( z) N$ h4 Q! y9 xtvb now,tvbnow,bttvb1.  豬扒與醃料拌勻。
  E+ F7 u- f& i" t& }2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇. i; S9 B" I6 b% \3 d
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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