luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料公仔箱論壇; Z+ x( n8 L. J: p

, j% t/ k* u8 v1 A0 q& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]3 V4 V/ ^- M  X

7 R: I% y7 `8 d" t8 M3 Z公仔箱論壇7 l- G2 d# k; \9 W" p

$ W+ r: n; K: E! K公仔箱論壇
3 D, W6 w. z6 X公仔箱論壇醃料
# {3 D* x& l2 K8 }9 O9 ]公仔箱論壇/ U9 }# g! }% \, y  `
舊庄特級蠔油 1 茶匙
2 }% L! a: T" M* Ctvb now,tvbnow,bttvb2 `* Q5 H$ d9 T- y1 J3 h
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
& G/ b- T" a9 {4 c* \; Q( ytvb now,tvbnow,bttvb
7 I. V" S& u) [8 }; E0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 S& r& J5 l. p% y
芡汁 公仔箱論壇* |7 z5 t/ s& N+ X# O, l; @5 i

/ Z3 |1 G& A1 _) I. n- W( i4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙2 E/ [& V% q0 f: J- N

5 ^. |2 {0 m6 j. d3 b, f* U5 W( O
0 N/ i6 s$ o6 m' Z6 J- O# }' W公仔箱論壇做法www3.tvboxnow.com/ q2 W; S- k$ A: g9 L+ E! r
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇. @; l/ H- w  w$ A
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。公仔箱論壇' L) g9 B! g+ s  c0 i  o$ [
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵5 {2 |" @, W( O% C) V1 k
tvb now,tvbnow,bttvb4 L* i2 r8 k, ]3 h1 H& V% n+ o  ^
可供 : 2
$ ~4 l; F) [- ^# @www3.tvboxnow.com
7 [4 D' |3 z" w, o0 E+ S 材料
" o: `% J. W0 I  w公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 w! F9 q* K+ b& i! }
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb% f' t; R! D& @6 e

( t, s/ a, B7 ~( }* ]* Hwww3.tvboxnow.com8 i: m& _* J/ q8 R$ c' U/ ]
芡汁
/ J1 v8 ?! N# z. }6 I, J" P# T* W' l3 R, h1 u& x& T
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
' N) k% I2 r: T7 d
/ u" O# Q/ V+ j. Ywww3.tvboxnow.com雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇0 Z; t2 ], m) y

' K  a+ m: I" D; _2 x5 k公仔箱論壇
* F4 g7 L! H; W: z/ t5 J
% Z' [" v8 ^3 B- ~* P2 E, p做法
: f+ C* t2 B, x" _7 w( {9 jwww3.tvboxnow.com
# ]$ w$ X  Y% k) x$ Y+ |' ~1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
  K. E* z: F1 D* U2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H0 m1 K& ]$ @* k
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
  o4 f! `, s7 z5 J' s公仔箱論壇
8 z8 W/ O& P6 h# p- @/ C公仔箱論壇可供 : 4
( a, |$ O: i/ }3 ltvb now,tvbnow,bttvb7 i# I" `4 M  m
tvb now,tvbnow,bttvb9 m3 ]( \; O$ z0 j
材料
# p$ K' k& s/ F# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb$ z. L% g7 i. p

6 `* D3 \$ p3 e( etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 U8 E/ ?9 R* V- g* M4 d
沙律汁
* \7 d% s" w: R1 J
- S8 A& g0 s6 W  J# c4 Z5 U& qtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
. F( u, C( Z: M4 M+ l2 b" ?1 Q# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K8 D) n6 k- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, z" w% A2 c; |! d8 \www3.tvboxnow.com1 K! x6 Y2 F& K0 \( C* I* H
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　www3.tvboxnow.com# w- [& w0 W# D% {. V
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　www3.tvboxnow.com- ]! g8 d+ g5 k, r' o1 \# M
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
/ C3 l8 y& R# Y% x8 Q+ ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許 / u/ t3 j- T( H1 H" h- ]8 l. ?
帕瑪森乳酪  3大匙
. }3 y! ?8 Q& v0 T, jwww3.tvboxnow.com肉醬  120cc
2 E  M8 B- c. Q) ?& pwww3.tvboxnow.com茄子  2條
# B( I8 R- [) }8 \番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb) h) d2 `  b7 P; z4 D* X! H& a& |9 F0 N
洋蔥末  1/2顆
( t) M: s6 U+ Y3 X九層塔  8片 www3.tvboxnow.com, n1 r! k  t4 f* ^# ]" w9 g
麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb# P1 B. n/ X0 `
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇5 O! D' M, \* `- n4 Y$ u
【做　法】 / Q) F  W- H$ {" M* M
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。, [* E4 g% g! D: m: T) P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z8 q8 z: O, w# d3 b/ T
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
% f$ |& g, ]1 X6 Iwww3.tvboxnow.com ; u$ c0 }' U+ Q  k/ _- |. H
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
( `0 l3 ]* d2 y- Q$ [ % n0 r8 V2 ~& ]
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
# B/ T! Z' Y; ?- d- u; W公仔箱論壇茄子  3根
% j" u5 ^, r5 l5 I) B/ d& X- f3 Gwww3.tvboxnow.com鮮香菇片  3朵
+ ~2 i7 t9 A1 X  g) s5 N: {tvb now,tvbnow,bttvb蔥段  1根 6 C; A' P6 N/ q' p
紅辣椒  1根 公仔箱論壇3 w* U0 o! o  [6 o6 d/ `9 K" E
花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb4 g/ z) M8 M' N
沙拉油  200㏄
: O. B" e, J' X% _1 `- s- \5 e% ?4 n【調味料】 公仔箱論壇! a6 B" @/ L$ g0 _3 W! Q9 r! r
豆瓣醬  1大匙
1 t4 L4 J' X1 B7 F; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙
" x* z0 z% K' q$ q$ u& _$ |8 p) r- X$ @% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/2茶匙 8 D3 ]; N; s1 Q/ A( y& B
太白粉  1/4茶匙
$ E/ g) l" m& P1 `6 z% ^tvb now,tvbnow,bttvb白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇! m- A9 l  A6 T: m/ ^& b" B  J( z
【做　法】 www3.tvboxnow.com3 C3 ^& ?) T8 w- k# ^
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。6 H: G' I, Y- B6 o' u+ n+ q
5 a- T! ^: m7 m" C9 e& Y* P  q# d
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。www3.tvboxnow.com9 o3 P" o; g7 A- Y* i' n! o

8 I0 I5 F8 x+ ^& j" H9 `8 _3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。www3.tvboxnow.com/ O5 |$ @) v! `' m/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e) I& |( B. o4 N: z
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
* j  C& G  K7 Y7 u! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c6 F8 p) k& m% iwww3.tvboxnow.com5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
$ S4 E% a4 u) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o3 o4 B. X1 o
可供 : 4
8 F1 ~% p, q) e. n, E0 h公仔箱論壇
! S3 l( p' R! J- [4 v- x, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {, E; N( l2 L4 E
- P) b# }0 K- s- D

5 J8 y, `/ F1 y  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E0 D% M9 }8 Z( ?# l* U2 w

2 G. A6 D! O8 w% @- C, N! F+ N公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com/ X& v+ k0 \0 Q: e( r

# g* s# n/ p: f" \( S5 x材料
; C; c, V* [8 u" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
7 r- [$ M* X, F' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i, ?0 I4 W* Gtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) a5 K* E" p: G
tvb now,tvbnow,bttvb: B& y$ a8 `: g, R% e
www3.tvboxnow.com0 ?' p5 h: A  q6 l
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h9 b/ J. A; z* y% n7 y0 U

+ N) F. Y8 o3 `! r, |. Pwww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
; E2 c/ n. x) t' B6 Q公仔箱論壇
0 I# j& y! F3 B: {6 }" wXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙www3.tvboxnow.com8 B; u( T4 k: B* ~
3 a1 g. J- Y8 y3 f4 [7 F

2 ?7 v5 r, X, K5 P0 A公仔箱論壇
8 N1 \( j6 B, C' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- F" A1 f* F: _5 n/ `) ?: d* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m9 z$ y, U# _
www3.tvboxnow.com' V" I5 P' ^3 g3 S
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
0 u/ v, Z' p: P, M6 K* C* \+ K5 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
5 o3 h+ L* K/ c% k  xwww3.tvboxnow.com
  m. x9 u& z1 y1 j3 N# h/ d. Ztvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4
- R& s# D. n& k3 \, Z7 f0 ^公仔箱論壇2 Y% Z6 k+ d# N' [1 X
做法 : 燜
" T9 {" Y8 S! h2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com7 [" i$ d. S( Y
7 h) X. w$ H1 F$ R
+ }2 E. R/ v; Y, k
  
' s8 u' r4 z. I9 `/ B/ otvb now,tvbnow,bttvb
1 }1 _1 {2 X7 x材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X# B* ^) ~8 T6 w$ N" o
www3.tvboxnow.com  J2 n; m$ n- S5 a
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
: K, K! @; z0 x7 b$ Z% o. ]+ c  l3 d$ F$ z( B# C% B& A0 ], M# P
公仔箱論壇# G( \$ T! ]+ `% J

+ L- @- X& v4 ^, c8 gwww3.tvboxnow.com財神蠔油 3 湯匙
+ f7 S! F: m" I; \& n0 M0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u- U8 u5 T! I: E  d' C

' a5 R" X3 ]0 H4 q7 d8 R. j醃料 & e, v) d4 M* p  f/ e/ B( c
www3.tvboxnow.com/ V  f- W; E0 G$ _. O" p" O6 `
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙www3.tvboxnow.com: v3 ?5 p* u' k
tvb now,tvbnow,bttvb" E7 L: {4 M5 N4 |  ?

5 h( r; S/ q0 ]  d0 S公仔箱論壇埋芡用料 www3.tvboxnow.com% t) X8 I' r2 g; {7 V7 b- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T- @8 ?# I( C0 b+ D$ E
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙( |' F- k  K! Q& K+ I/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M# Z( r; ]7 n5 l

/ g! g. R4 I; g/ S/ a! K8 Z/ hwww3.tvboxnow.com4 A5 [' r  |; t( G0 l
做法
  ^- z/ F: T0 S! O; k# Q+ x2 Z+ U* ntvb now,tvbnow,bttvb
% w/ N& }" U' o7 @0 ^, R1 l
: u% r; b, _: Q+ w& H7 u  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U1 t* `5 y6 O/ x! s" Y                                               
$ k3 J! O4 @6 l6 b' i. etvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
4 h4 X3 m# V# M3 v3 t1 r: B/ Z$ O# _公仔箱論壇    或至冬菇軟身。公仔箱論壇% j  l7 D6 A5 T( f8 y. R4 Z3 Y
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
) j( y0 S! S" ?1 P, H8 ^1 d1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。公仔箱論壇% j, \+ @. F$ A, O2 @# T, T
公仔箱論壇& ~6 M( B# ?+ a2 C9 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v) j3 I4 O2 i
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子( v2 K8 q% S) |, _+ R

4 k3 N& \, L3 o& n可供 : 2 - 4% E& v. |% T/ v0 `" C( f! o, Q! b% U% d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c, [3 b7 m' l7 w! s% j4 p
做法 : 煮
! A( A3 D6 n" O- t% s# a, `- `5 e0 C! |# k- B
9 u% ~( B+ i% G8 L# d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A) x7 n( P  _9 W: S
9 R! H( p3 R, K6 K6 Y4 o* ]3 ?
+ N6 h! w9 S6 s! n+ i" M
www3.tvboxnow.com8 `5 z1 C) g9 c2 R; N8 X8 e" u/ D
材料 公仔箱論壇* ?3 l/ _1 {4 R! V0 h& h# Y
www3.tvboxnow.com, U& a- `% }* T' f
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
3 c+ Z( P1 q; A) P5 J
- g% a. h, ?  c, H. F3 P8 u  I! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I0 Q; U3 O0 T1 G$ @4 s
! v4 Y6 g8 P* J+ E( a3 b* [9 i
調味料
0 E; P$ W* v; u7 Z, m  Twww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f4 U' S6 {  D5 \
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
! M9 {4 N2 e7 W: g7 i: I5 z% `
; u6 J, m& ?$ [2 Btvb now,tvbnow,bttvb
) S; i5 E/ J' _8 A' D; p$ v$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, n; a) I2 C7 g# n/ @# ktvb now,tvbnow,bttvb
9 w6 `$ h7 ~+ w- n公仔箱論壇  V% c* e/ \5 \" _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x2 E3 q9 @& Y+ ^$ S4 R$ V
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
9 d7 a& ~/ Q! e1 f6 H, O   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 9 @  j. \2 E5 i( [0 a$ m
$ S1 }* V1 i. i. L
可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb# ~. _; P+ h9 y+ K& Z* C
做法% v# l3 t! k" n1 T1 z# F( j
煎 www3.tvboxnow.com3 ~, h/ b  k3 S
    ?! b( _! F: Z$ D

9 m% r$ T! t9 |1 n6 W" }  tvb now,tvbnow,bttvb7 w- a; e' n# Z5 ?% q5 V/ ?$ X
! V: D7 M. O+ R
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g# q% u3 \7 |

) f# Z$ p0 s! i/ \tvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
4 z) w8 g' Q0 D; e# u* [
% i+ x7 ]0 F% D8 C, lwww3.tvboxnow.com
3 ^" G+ L+ Y2 T6 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N- I  I4 C7 S! X) M3 u

2 K, f) L) K+ c) q& w芡汁 www3.tvboxnow.com0 u1 Q3 E" x( m: O. Y
www3.tvboxnow.com' M' t& |' Y9 F' C' U4 A
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
0 [- R/ l5 U0 w% \6 n- k
" @, U7 L! Q/ t+ Ktvb now,tvbnow,bttvb( D# K4 d& {. C, Y$ ~
做法
3 Q( a+ x5 O2 g3 ?$ {tvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
$ k( F% E) r+ N1 C公仔箱論壇2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V, S$ `/ h9 K% ~9 `( e
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
+ f7 g! Y8 a) M1 x: W+ ctvb now,tvbnow,bttvb5 L8 g, b) M; J2 j
可供 2 www3.tvboxnow.com) E  W/ Y9 \# R$ v1 i! g, C) r) T
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E7 C& i, M" y/ K
煎 www3.tvboxnow.com9 Y" F4 g; B7 H% `& v; Y" U$ [
  1 P- e+ F3 S2 b# f

# D% V* g* p  V& P5 M: e+ {+ J  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |% E" f( p( ^( Y! E9 w" h
公仔箱論壇5 u" s* G! D5 _) M, }, e* \8 M
材料tvb now,tvbnow,bttvb5 F3 S4 s; G8 B

: h% l; T# ]+ t/ Z) l- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇' h* v( p$ ]& p' K

- g. P) f; M: Z; H
  c! k# n, d& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v( s. [: q& Z1 i6 Q

3 Y7 e7 B: T" _& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
" e: {) \) H* P4 d& v) I, s公仔箱論壇3 Y4 o" W5 Y5 m, R* T
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 V7 A6 V! q. D: n

# [1 o2 B+ z: L  ~) mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
' l4 X8 y* W& U( w% {; gwww3.tvboxnow.com
8 \2 p5 v, C7 ?7 ftvb now,tvbnow,bttvb
# T4 M7 }' Q1 h3 k: L8 ?公仔箱論壇芡汁 www3.tvboxnow.com2 I% c9 [( L6 W( V! g
tvb now,tvbnow,bttvb1 T+ N4 H$ I3 `9 t
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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, r& G$ r& I. Q1 o. qwww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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做法www3.tvboxnow.com$ U8 @; i- o, s9 B% k" u! q
1.  豬扒與醃料拌勻。
) h5 D+ W6 H! Y4 q! ?0 {! x4 ?; M2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
: t+ N. e: {' m' u+ Z& |' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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