BeiDouChef

' d0 {0 G& j" q% L/ _義大利肉醬麵
7 X, T  B4 w6 _7 Z8 T【材　 料】www3.tvboxnow.com2 ~) |' \4 g9 B# y/ {
義大利麵         150公克www3.tvboxnow.com) p: F' }6 s- ]5 Q9 R  d. i" s/ p
絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb, Z& s) K: ^) s% G4 z% s* @
蒜末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E6 G$ k: E# E$ s" G" k( P
洋蔥末         20公克5 W0 R4 R, f, B" r
洋菇末         20公克
: n, j: v; S- a0 O& Q, V5 V7 Ptvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 _  L* K" U6 \
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 W  e' B5 p) B
義大利醬         2大匙- ^( ~6 x3 f* e0 \1 B% p* [7 i$ V
鹽         少許公仔箱論壇+ x8 F' \5 ?" n/ M' }! ]) Z- T
胡椒粉         少許
! R3 Y2 D) T) S8 I* u! a' J/ R公仔箱論壇奧力剛         少許
7 w. Z  o! }7 C& r; G; W1 R/ Vtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [- M6 X1 j9 {. E

" H0 G! J! i7 N- P1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; D; P) v( ]- B( N1 x1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
# j5 H+ t4 n! Y1 c# b; E5 _+ g! _2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb5 V- x; \6 S% X5 a: r6 d( T$ p
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

7 d% e4 u, b: d, U9 x起司蘑菇培根蝴蝶麵
, l- H  N4 ~6 t% `) `3 ]【材　 料】
' d8 O; |0 |2 {3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100gwww3.tvboxnow.com8 t4 m3 Q" K) l% `% g# F- A
蘑菇         30g
" w" j8 H4 k, C$ {tvb now,tvbnow,bttvb培根         20g3 P& `$ W0 v" C' ^% H1 W: L
洋蔥         10g
; B! ~; K& d( R8 f# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g$ C& {/ p! m% Q# h1 Y
鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb+ h" W% A4 u- T( E3 h( m9 L* Z
帕瑪森起司         15g
$ j; X- B9 O1 x- Z+ D3 {/ E公仔箱論壇4 P, V, V3 |7 D/ s9 ~: A
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z0 z% D& M5 t. d% i0 i. L8 H
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
5 Y  j7 r" C. ~公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- H1 {- v( X3 q; m# }! j
馬自卡彭義大利麵
$ w  a) V5 K+ o' ^+ ~# m5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j, K+ }1 @' M  D
義大利麵         80g* D% y" b1 t: S4 s+ q) D- c% W
橄欖油         20㏄
6 ?! N3 \0 ^5 P0 x6 }2 c奶油         適量公仔箱論壇7 k" B) H9 {  z0 A9 b. R& e
洋蔥碎         20g
; B: c. x8 S. @# k4 Z黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 T; b1 i5 l8 j/ J, l1 Q: C7 [
百里香粉         適量
, \2 \  }$ U2 \0 `/ H7 ]公仔箱論壇火腿絲         15g公仔箱論壇8 ]7 T1 X# J0 r- `+ f3 X
牛奶         50㏄/ n& m( A+ e9 ?( `1 m0 h) Y$ N6 e
高達起士         30gwww3.tvboxnow.com& @8 X  m! m: j$ |, v, n: y
馬自卡彭起士         40g
3 Q: A) I6 R$ D' y: @4 q公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g6 K5 `: z( V& N
蛋         1個
; y) E1 `) U7 t! x  }
4 p+ Q! n, @! \5 E, a- `: t公仔箱論壇【做　 法】5 W6 E9 I9 l0 c$ I
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y, g. g" f5 w, {$ ^
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
: z' x7 \* r7 r! U! N公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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" J7 R2 z) j# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士海鮮千層麵公仔箱論壇! G5 i  \3 Z+ G) r- f& z8 o
【材　 料】
  n8 H, Q- Y/ A6 x# d% m  ~: L: rwww3.tvboxnow.comA.千層麵         3片
' ~0 e& e+ l' }2 c( j1 A2 mB.鯛魚肉         60gwww3.tvboxnow.com# ]  O+ H9 ~$ f6 e  z2 k( ~
透抽         40g
: |9 |( q% S8 x( q6 D/ k9 l: x蝦仁         4隻公仔箱論壇3 \1 a# W# @7 Y: a7 f
淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb* z! n! I# q( V* x9 j
煙燻鮭魚         2片
. }9 [# N4 r; ?" _0 T7 |3 f: swww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
, v) Q/ @& m7 L2 Y5 j大蒜碎         10gwww3.tvboxnow.com# @% S" s$ H% m
洋蔥碎         15g
7 F1 c7 T. p6 ?www3.tvboxnow.com白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `% X7 B4 t1 `! @5 p- K
C.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 M0 G5 t# u2 w
D.菠菜         10g9 n  V, q- M  t: g, _
披薩用起士絲         100g
. d$ l5 w+ o" I5 x% j莫札瑞拉起士         50g; F0 i, r- x) `9 R% L
奶油         10g
. n  Q, O9 n# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
" u7 _$ @8 o1 T+ I% |" b4 y帕瑪森起士粉         適量
5 @9 I# C6 {' ~# X
; ?- i: B5 {1 Y! S8 \$ kwww3.tvboxnow.com【做　 法】& g4 r( N) k9 T% s
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇, h3 Q2 k, N- D* e$ m: @
2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇" j9 o! K5 p$ J# K& o/ \
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
  a2 g: _8 I, B, `9 Y3 P7 m, D; s, e4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。www3.tvboxnow.com% Y+ P  q. H$ j# D
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

+ T0 R$ h7 j' T# I公仔箱論壇蔬菜起士千層麵www3.tvboxnow.com' \  P$ x: u0 X7 y  Q) |. j
【材　 料】
# T' E6 t  t5 _, g( X- ntvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片www3.tvboxnow.com) F, P) l4 y; c( C( O. n6 T8 G
B.蕃茄         1/2個
/ B. k9 N$ D8 J1 W/ J: w- H* m! P蘑菇         2朵
4 y8 U3 V& y7 `) J$ _& O# ], W; o公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
( J& K; v& x% ~& H6 r4 T2 s  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個$ [5 h: z6 G# r; u7 v
青椒         1/4個www3.tvboxnow.com; Q) m6 L! z, A+ B: [
茄子         1/2個! N: ^! e* d& [) ?& N5 y& t
橄欖油         2大匙
" v& \2 k7 O( d5 R' C公仔箱論壇洋蔥碎         15g
% U: p, ^$ C, n7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄www3.tvboxnow.com! T+ q' i  L7 p- b( L( _- w
黑胡椒粉(粗)         適量
  z9 F; s, y$ ~, Q, X. u( u9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量www3.tvboxnow.com# U) r, r, {, o0 ?) S
C.奶油         10g1 t5 |* {: N7 \3 V! q6 \2 I" }
白醬         500㏄
* L, ]* k. Y; K% H" U; s' i2 S  p9 v公仔箱論壇披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r3 M( Y* |, U8 e
馬自卡彭起士         50g8 n" z- h: g! i
巴西里碎         1茶匙+ h! B# A7 f) Q7 S! B
帕瑪森起士粉         適量www3.tvboxnow.com% f1 v% ]1 a7 }  V& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q- ?5 x5 p7 P9 q+ `8 B3 x
【做　 法】
+ L) _& O) }( D3 m. d公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。  f7 @; A/ E' N- R; k
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。- b9 x9 ]: Y4 k) Y4 o! A# S" X
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。; y( e! k( f" e3 Q* u, \7 k
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ ?3 H0 @2 f0 s" ~' C% R3 `! ntvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵
9 N$ A! l' }+ G( nwww3.tvboxnow.com【材　 料】9 }- H. [( |  t1 W* @6 f
綠藻麵         150公克* r. d0 ~+ T! I/ X4 ^; L
南瓜醬         100公克
) F& n* P+ ]  ?/ r) w6 D, ^2 B$ Dwww3.tvboxnow.com草蝦         3隻公仔箱論壇8 w: ~9 J7 ^8 J' g. {
橄欖油         適量( @# x- g9 [$ O8 {2 @: o3 v! F

6 m' ]& S& \; F4 C( `* ]【調 味 料】& M6 R! F$ d  Q5 ~7 A7 z8 C* e1 l2 ^
鹽         1/4茶匙3 ~) d$ d9 V& l# I
高湯         400cc
$ w& B4 P7 C* v% u( h/ v  ]tvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
  D& {1 v* ^3 V- l- [4 a/ n, |1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C$ M" @3 c2 utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】9 M% f0 d  \* Y) @# o' w3 x
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
, K9 ~* C! B' z8 q* {! Btvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。+ \4 b, W' g9 ^1 Q, K0 w: H
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

- |1 j% c* q& ^, Z3 H3 t
蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb7 G7 x* q5 G( {! k% x7 `
【材　 料】
+ r1 E% E5 s- K3 [( p1 J3 u& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克
, K! U& L+ r. Z) r9 Uwww3.tvboxnow.com蛤蜊         6粒
# \2 B' k9 g) }tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
# c" _0 }6 ~' r9 P, x0 e青醬         100公克
5 E' A1 Z) ]& |) i' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M) ]) a- j2 O6 c1 O【調 味 料】
/ n: e% o4 x/ g! \( O& n鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 {- ?/ q: R8 V% J9 }% e
高湯         400ccwww3.tvboxnow.com' E, S2 U* S, N3 L6 ?# E3 N
白酒         30cc
: A" F' R- m1 D. otvb now,tvbnow,bttvb
' |: t/ e( X2 M% Y- |& R# ]【做　 法】
; u/ Y* a( x9 y9 K- H7 O1 B! swww3.tvboxnow.com1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F6 w. v. q5 m0 B, p
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。! T5 R! ?5 I1 f, W$ v
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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; r2 F6 E& S% a; `0 d' P
鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B  @2 Z+ K0 L& o/ l
【材　 料】) \6 e- E8 n) p. b2 m, j
蝴蝶麵         80克
( b1 F; G; L' v1 z  L* ~: x鮪魚罐頭         20克
9 ^( M' j$ K. r- E0 }4 C  o+ u* otvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         30克
! Y" x) A& [2 Y! Y# T& qtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U9 e% v8 y. p# f  t
tvb now,tvbnow,bttvb9 F* i# N- I6 w+ b+ V
【調 味 料】公仔箱論壇+ m1 l) S# O% Y9 d' W$ y9 o' Y
鹽         1/4茶匙
0 d' T/ i+ S3 {tvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
4 e2 I0 r, Z: B- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L* u( _3 u8 Z) A& c
【做　 法】4 o- Y6 z. p$ l9 d& @2 P& H
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇+ g; F- U* s* k  B. ^$ o1 E2 C
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
4 h/ Q% A) C* z7 }% r3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

! P! X1 }, K5 f: n! {6 Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb1 S3 N$ J* [' o! u+ X7 K
【材　 料】1 I, A9 a* r% J7 O$ ~* M* C
蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb% ~" W" m  @! w  w( L& P) `/ g
義大利麵         80公克
' V: p- v, |9 w) x九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I% E' K; Z; _7 M  G
蒜片         2粒
: n8 I( x# K8 X2 D$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根www3.tvboxnow.com1 {: w( }, q2 b2 f! L2 N" j' p7 h
公仔箱論壇$ ~, X6 ]7 }/ h
【調 味 料】+ k$ k1 }. o8 L" A: F
白酒         20㏄公仔箱論壇5 O5 y7 S) a& c# p; L! u3 [* z
鹽         1/4茶匙
) b8 W( M3 @5 {: [" W/ l) o巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ N6 f9 ^% z7 c. y: Y+ z
胡椒         1/4茶匙
8 t5 d, p( ~5 g9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 k9 P8 X8 A, \4 o, W
【做　 法】
/ V6 l* x! |; ?  F! Ztvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
" }/ I8 U" l3 s- f2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。: g: }% J7 ]# ?; u% x
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

公仔箱論壇6 |; Z( R/ V" |
奶油蛤蜊義大利麵
6 h" e  b  E0 ?! i  h公仔箱論壇【材　 料】8 `. e* ]$ K& ~
蛤蜊         12顆公仔箱論壇# ~' C$ Y' d+ C: Z; M$ b- `1 j
義大麵         80克www3.tvboxnow.com0 D7 Q0 }2 v2 q! z" T  f. h7 D
洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- I' z# I& d7 E8 Y
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇, G$ s# H# \# [$ d
動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb% n$ U1 r6 `) d/ h4 r) {
1 ~* a. U, W; W4 V7 W( a
【調 味 料】
2 m% i2 ], P! }4 c1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 U( J/ N: @1 u( M% y. u
白酒         1大匙
) z7 h) ~- C5 Z: o8 @www3.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙
9 s1 p  `# Z# {& V1 B5 A1 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O4 z0 H1 N% i+ X; D0 b

! G0 \* r1 P6 L) w! O【做　 法】www3.tvboxnow.com! e  |. a- G( G. V
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
( B. F$ e& D" B; J7 Q, l2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
, u" X! N4 ]8 H- A/ g/ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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; Q' U2 Q* i, u0 D9 O; ~3 g莫札瑞拉起士義大利麵
! W/ @/ u1 T# W# U6 a【材　 料】
- b2 ]2 b/ ?% D5 o8 _* I/ d9 q: mtvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g  e+ a7 F& m& Q  D) p
橄欖油         20㏄
/ M6 ?& h2 F6 Z6 OB.奶油         適量
) [) U4 h. j) @6 @! Otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20gwww3.tvboxnow.com* b; u; ~) S/ @  ~; X
大蒜碎         8gwww3.tvboxnow.com) H- h2 a8 U) {0 A0 y) |& n
培根絲         10g
* R7 J; J* q1 r( R1 I公仔箱論壇蕃茄         1/4個公仔箱論壇4 R4 X( a8 [& K; Z" C8 p6 M
C.蝦仁         6隻
# x" c/ f/ \3 `! }6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g
! {2 l2 k& O* J2 `8 Ltvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙
4 D# C* ^3 {0 V5 qwww3.tvboxnow.com荳蔻         少許" s. ^7 h- I& J* w6 I3 C# c, L* p
D.牛奶         50㏄
) J: ?* ~1 s  D" Z0 Utvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb: y; z: g" A/ c# G' A4 m6 Y8 \
高達起士         8g
0 k+ u* @) O- D5 P' j& }公仔箱論壇鹽         少許
2 c2 b5 N5 c$ T$ j/ k/ F奶油         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j! o4 @' V# D4 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o7 L3 }% V* S$ f4 L+ b+ ]) ^
【做　 法】公仔箱論壇* r: K5 g, M: ]2 J, n
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
: F; c7 n# p2 @. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
& Q) R, p- g% v& ?  l/ u5 @公仔箱論壇3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

+ z+ p8 t5 a' Y$ |5 c( @4 ~tvb now,tvbnow,bttvb起士豬排蕃茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G) Z- U" W# g% O
【材　 料】
3 e5 Q. D" U) d; [, Q5 a2 EA.義大利麵         80g
9 t. `2 D3 c4 I1 C3 f. k, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e0 W/ F5 S& s9 H
鹽         適量
$ z$ z* Q, F! L% I; d% x' G黑胡椒粉         適量! r* g5 f6 x: t  x; u
麵粉         40g
  i) [0 d0 Q; r+ o; R# `蛋         1個
- y' t, |+ C. P  [* n+ htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙
& v$ F) o6 N5 O6 r7 @$ _9 Q& u1 qC.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb: b% c7 i9 ~8 z- n
莫札瑞拉起士         50g
; t+ X( U- u" R, |tvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄- |( g! x4 A' J' E3 f' Y
牛奶         50㏄www3.tvboxnow.com5 A$ v3 @1 K' T' [
高湯         30㏄
+ C- m% {6 E3 d* \) Gwww3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇  T' [" |2 y3 m- z

" x6 n: o. Y' o$ Q) G  u4 W+ Q( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 b+ I3 x& D3 m: l& T8 h0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。. n- {& @: [: Z) m; W3 h* ]6 ]
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `  o& |9 p9 C, |4 J# t
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。www3.tvboxnow.com8 g1 w8 T5 M/ V3 a3 R; {
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵
+ P9 l  C1 `% U! R6 j. [www3.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇6 [. d' r- S% M; v! N! I4 t1 M
膳魔師煮麵道         1只
8 K7 i; _( |8 @  Xwww3.tvboxnow.com膳魔師達人原味平底鍋         1只
: X) D$ l/ S  b) X公仔箱論壇墨魚細麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb) ]! Z6 T9 }5 s  Z. g% K
蛤蠣         250公克
' X  B  G% j* ]3 o- j" \' N- Qtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h* K, y; ^. Q* A' k# L: K
蔥花         10公克
; z. R3 s! f, o  g3 p公仔箱論壇薑末         5公克
* A. i$ D' y, I- B公仔箱論壇公仔箱論壇7 h% U3 M4 w0 t5 q5 Z( _) w6 l
【調 味 料】
$ G+ J3 c5 n" z4 L9 y公仔箱論壇沙拉油         1大匙3 B2 @8 _; k( R0 |3 n; R) K# {
鹽         1/2茶匙
* J. X6 X2 _) A: N( awww3.tvboxnow.com細砂糖         1茶匙( r* F# I, [: P0 m7 O1 T
高湯         200cc
8 K9 s% J' B/ j3 s( rwww3.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙
; `3 i! j. o& L7 swww3.tvboxnow.com/ E3 t4 j  z4 l4 T
【做　 法】
: a, @' l% f/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W4 [) U2 C8 ^& f6 w" I
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。+ M7 R  {/ d4 b
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。6 P" T! m, u; w% M7 N4 Y# k) T7 H
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片
3 M# E# l3 W+ S9 L/ L6 c, x【材　 料】
7 ?) D, y$ _! @4 a2 E) B水管麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 M; }$ x4 V3 T/ ~. M, _
水茄         1個
6 c2 N4 X& U9 C+ Y9 @2 o! b, _& Y5 n橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& Y( x2 C5 W& M. Q$ t7 B  e
麵粉         1大匙
1 |  O, }- F1 T! G" ^tvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
$ i$ H, s8 e3 _* ]4 H公仔箱論壇起司絲         100公克
$ ~0 x4 g) K0 a0 v4 i, {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  D  e- T+ e5 D$ L9 J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I$ @4 j% r. a- }1 H- Y2 R
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
4 [# f( o; F, L公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。: q* |- {- ]# {9 E
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。9 t2 l* {) u+ U, u4 Z1 ]
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
7 r, N2 d- D7 o0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
$ x; l. Q/ \% p3 u+ `" p公仔箱論壇【材　 料】www3.tvboxnow.com& s) o7 f& N' p/ ?6 }7 o8 ?
通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb: Y# p( \( ?# h
鹽         1小匙公仔箱論壇3 C( k5 E3 v' c5 f5 @1 B  h- v; F
培根         50公克
$ S; A! U; a9 etvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         50公克
% r4 N6 b( ?5 q" X! Z& @5 S3 S4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         200公克
5 q. w' ?. K* `www3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
8 ^( N: \! W' E* ~! `. R6 zwww3.tvboxnow.com蒜頭         1辦
  I; T! `; s! t1 u4 d洋蔥碎         50公克
5 I5 o* i) y0 X! o* S蕃茄紅醬         2大匙  ^9 _1 N7 S! w# N" \# H: j
高湯         100cc
! Q2 c' b& N; P' m6 \" Nwww3.tvboxnow.com起司絲         100公克
- T4 n0 M$ G2 b( Bwww3.tvboxnow.com
6 K4 {. i# R' k/ A  w公仔箱論壇【做　 法】
  w8 _5 l/ o$ ~. w. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。$ t0 P8 u- z, H- ?/ Y
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇* D. S$ F# K, M4 R8 z, q' g
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {+ M, K/ u' j- v9 m  Z
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。7 |& i8 S  E; c* U- \
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。