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La Soupe 湯公仔箱論壇# O; ~" d) j/ _+ w

4 i. z9 B5 _5 J+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \9 n6 L# d. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 m1 I, D& m! t
海鮮酥皮濃湯
  T/ ]$ [1 T+ F公仔箱論壇【材　 料】
8 c8 N7 _1 ~, L7 \$ a' G- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o/ i/ H" b# e% v5 G9 y. p0 S
玉米濃湯         500㏄
3 X  l6 T0 Z! @' O7 K0 S9 y1 Swww3.tvboxnow.com蛋黃         1顆
! P7 E( `6 B, Dtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         5尾www3.tvboxnow.com0 X  l3 y% u( Q6 I9 A
魚片         30公克
& y) M' p# q+ r, H* U3 Awww3.tvboxnow.com透抽片         20公克% }! ~- z0 h7 [' H0 i& I
www3.tvboxnow.com# v0 h% ?9 `8 ~$ @" _& d$ Z0 [
【調 味 料】
0 B0 }: \6 s5 P% m2 A- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許% U! ^7 m5 @2 Q# h' T6 D

) o) b. b! J) Z7 G% [+ Z, s7 U【做　 法】; z) T- Q$ T& {  K
1.烤箱先預熱至150℃備用。
! u. E# o- e/ `! E' b8 Y2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
& F- m1 V" m* X3 m. O- h6 N2 [! pwww3.tvboxnow.com3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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  a6 E0 F4 V( j6 V# a1 _www3.tvboxnow.com大麥濃湯麵包盅tvb now,tvbnow,bttvb: E. ]1 _7 [9 L' a7 h% U
【材　 料】
8 z! G: T7 f( {公仔箱論壇燕麥片         50公克8 |8 t2 G& p0 E: k' T+ r$ O3 D
西芹         10公克
/ I5 C. B3 ?! I  v( M& @  t7 x公仔箱論壇洋蔥         20公克
: L9 w! J9 \2 h& U- y  z  R+ Ywww3.tvboxnow.com奶油         1大匙1 N! D" T3 _% u( m
雜糧麵包         1顆公仔箱論壇& V: k+ ~. w! S

% W5 D5 M( Q4 }$ e【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x, n- M/ R: z
雞粉         1/4小匙
/ @9 ~; q: B' u) a' e  C* Itvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         500㏄
% ?! n8 Y8 a9 ?& N6 I& I$ Otvb now,tvbnow,bttvb
4 s) @* K3 T+ e: B. a$ k【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 P& k! c( G( ?' M" V. k. H
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
( y# [- I. C- i+ _公仔箱論壇2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
; Y6 B3 Q2 U- ^; y" I5 r公仔箱論壇3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 i( g' n' H* x
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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公仔箱論壇/ W) i4 x/ R* |3 F
芋香濃湯
  z" J! O( ?. b! Z% Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 }6 X$ [! K# v/ x$ G8 O. l芋頭         200公克公仔箱論壇9 P3 y# |3 a4 r5 u
西芹         10公克5 @& r# i" H* S' S
洋蔥         20公克公仔箱論壇6 i5 j0 f, `/ h9 I6 M/ Q* t, y
奶油         1大匙
0 o/ Z' ^! e4 d! nwww3.tvboxnow.com% P2 T9 I2 g) ~7 g: X
【調 味 料】
4 e4 x( I7 t$ }4 i! Fwww3.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 {" L$ `- x& f* `! x7 Q% e
雞高湯         400㏄公仔箱論壇/ a* v$ ?- F, Q( j& s  [
動物性鮮奶油         50㏄/ l1 l% H' Z7 h. L4 H. P

- P  l& j: i5 ]8 I0 b+ I公仔箱論壇【做　 法】
  l% F. {* j4 D6 Q7 ]7 Gwww3.tvboxnow.com1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
7 N7 j/ [, x- n& F; f  _tvb now,tvbnow,bttvb2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
( t9 g: I0 R% C8 M; v3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
  i. v* o+ x1 Q5 \+ L+ {+ }公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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# s& ~4 k7 L6 ]# S
青蒜馬鈴薯濃湯www3.tvboxnow.com# s0 T7 o! G% |, ~& i9 T+ f* r
【材　 料】
( [5 S, |0 z1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗         20公克www3.tvboxnow.com; Q0 a( i% A6 x- W. c
蒜頭         5顆' U: ~0 H; b) r* K0 r9 b8 m
西芹         20公克& z1 z3 M1 g. ~: s
馬鈴薯         100公克公仔箱論壇" \5 s' _( _$ F+ b- N* r& Z& G
洋蔥         20公克
: Y' q3 b) q3 F6 C9 t8 T2 R  r8 \奶油         1大匙www3.tvboxnow.com' U3 W) d: z. N& G3 y- I8 f

/ A# v/ P1 K  p: Bwww3.tvboxnow.com【調 味 料】7 w, t- f% u; R' q5 H; _  L5 Y
雞粉         1/4小匙7 T: k2 j& V6 W" f0 g4 f
雞高湯         400㏄
: o  b* y1 G+ u5 {公仔箱論壇動物性鮮奶油         10㏄
0 D/ B+ Q6 Q4 l" Q, t
: K6 B) x, S: g) Q$ a) G公仔箱論壇【做　 法】
6 u# R0 x9 B1 M$ B# A8 E& `5 `1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
3 @7 D4 H; J1 jtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。0 Q. c& q/ [" Z% Q
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
9 u! f: d/ a7 S4 O% k3 U" L4 n4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d( S3 Y+ ?% N# R9 p. X
雙色花椰菜濃湯
0 L9 R7 n/ \" r【材　 料】公仔箱論壇- w& ^1 c- P: b& u" ~7 g! a
青花菜         100公克
& N6 s6 b. @- h& L2 x7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜         50公克
  T& ^' Q. [; w& p: B9 j1 L+ [+ z公仔箱論壇西芹塊         40公克
7 t- X% c' x  A/ _tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; ]0 y& g* i1 X
洋蔥塊         40公克
$ W) h, T! h" H/ |7 p0 n/ Fwww3.tvboxnow.com奶油         2大匙
; `7 F9 v* \, e$ i& q公仔箱論壇% Y1 z9 H6 i  @3 z% f: n1 _% @
【調 味 料】公仔箱論壇9 j% }3 s4 G+ Z% p
雞粉         1/2小匙公仔箱論壇& g! u0 ^3 N0 Q1 D
雞高湯         600㏄公仔箱論壇5 z* E" _6 R0 F
動物性鮮奶油         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o. Y3 R) }% r6 n8 ^

+ c% \9 ?5 X& ]8 X' |【做　 法】
4 s$ F0 M  D& P1 A/ `1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
) w, Z! r8 y9 p, @$ d6 k; y公仔箱論壇2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
" k+ S3 E7 t! l7 e% q3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
% d7 m9 J) U1 C1 y# u0 G4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
$ c1 a: ]0 ?. R# T5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。/ m% Z/ w6 E# F1 e
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。. k2 q* I  F9 L' c6 ]& g: f
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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: ]$ l4 F# p/ ?" D3 \& U- x+ F3 b; ]5 utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥起司濃湯
& @7 z5 a% B3 T; }# x4 Z4 ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】4 z! q, ~# A6 l  @2 j
洋蔥         100公克
- k' P) A* n/ U, y* l! o公仔箱論壇土司麵包         1片" A- j% K7 U7 \$ @' S
起司絲         1大匙
& y# ]6 X+ G3 i; N公仔箱論壇麵粉         1大匙
* a% `4 z- e0 Ltvb now,tvbnow,bttvb" N& u' k; ]% U8 v7 n5 E# n
【調 味 料】www3.tvboxnow.com1 M9 C& H8 g- B
起司粉         1大匙
0 K8 b1 d7 x# ~5 M- Etvb now,tvbnow,bttvb紅酒         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb' e0 x5 ]1 r. m9 S  U" k
雞高湯         500㏄公仔箱論壇, s8 _2 u2 {, }' k6 }* c

4 K1 Q8 R$ ^) M1 m" c【做　 法】www3.tvboxnow.com4 e6 F7 A" @" t- F5 o
1.洋蔥去皮切絲；備用。
' x3 O, p# o. ]0 Kwww3.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。tvb now,tvbnow,bttvb' }. t  o: {4 V3 E2 H  n
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。9 S! d% Z  D/ k( X1 E( ~
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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2 `: p5 O- P8 k4 ]2 u2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油西芹濃湯
+ e- ?  J! b' y+ B% J3 B0 i" Hwww3.tvboxnow.com【材　 料】
& x0 A7 {& r. A7 m7 k3 N  W雞胸肉片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q5 ?% ~' p4 G* P
蝦仁         20公克
% b0 Y* i$ A# [- ~. {# P公仔箱論壇西芹塊         200公克
' j# B$ O6 w3 R% b" Z2 u! h( ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         30公克
+ Y& a, W- ?# Z公仔箱論壇馬鈴薯塊         100公克* R6 h9 V* F9 Z0 e$ f, E6 v" w
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- E: ?3 d1 j( j

+ v2 A5 g/ J2 d【調 味 料】
, z+ b# w$ _1 [8 C; G雞粉         1/4小匙
( S6 ~6 x9 D0 qwww3.tvboxnow.com動物性鮮奶油         50㏄
, O+ h' \4 l- I- s& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
. x: W* X! w; ~www3.tvboxnow.com* F' I9 @, w, ~) o5 T. a6 `$ \& T8 p  C
【做　 法】
0 d% K5 _$ b6 \& V, D" K1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
, \+ p! u$ b9 L. F3 {0 ?公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
9 f2 _4 r( x# N' V7 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
. O0 V5 Z4 K# ~" c3 @, z/ y4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
5 A7 _. N1 F- M& H7 ctvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, `2 u: E+ z! V; L- \; {
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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0 N& Y4 ]& ]1 N- o7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔濃湯
2 X6 }9 V$ m9 `( m7 e& F  {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www3.tvboxnow.com5 Q: _& _. x' |, \
紅蘿蔔         200公克
/ _! M) ]0 M! O% w1 g* ?2 r0 Ytvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
2 q, A: u9 O8 Z% ]公仔箱論壇馬鈴薯         20公克
: W+ J' p! Z8 V# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
* {( e. U* u7 Q) p& x& r9 o% vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙公仔箱論壇) v8 _: E6 U# H2 Z+ o0 j* P

8 ]8 }8 q/ E$ E【調 味 料】
* J/ |  y; ?7 J' |! C% k1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙$ e. X6 j5 h0 Y6 L% n
動物性鮮奶油         10㏄
  P0 j+ T5 _* [1 V1 s. J- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb* g. p% p# z4 U: b0 R3 i& ~5 h

0 J/ V4 [8 w4 g  c6 S" j& x【做　 法】
8 s3 U/ z  ]0 f; \8 u! ttvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
" a/ @2 @- E% q* j' X: ^2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
6 b1 d, A, `/ g/ q* y% F# V+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
0 ~% g7 v* U+ w# }- P公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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) {6 S2 X9 b' L3 p: A, n! A
青豆濃湯公仔箱論壇: [' j0 l5 v& g0 u; ~" n, E
【材　 料】
' s" l( B; s, j$ q0 `/ w青豆仁         80公克公仔箱論壇5 P+ N9 q1 g& P4 x/ s. V& ]% C
西芹         10公克
3 [: X' r1 M4 n5 S# c# l, h" t& u( Pwww3.tvboxnow.com馬鈴薯         20公克www3.tvboxnow.com& f4 p/ S0 X6 M; N# q
洋蔥         10公克公仔箱論壇5 z: b7 B1 X" X8 K- V
奶油         1大匙
+ G8 D: b6 Y' f  I$ q1 Uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q1 W% S6 Q5 V4 ]. O$ ?
【調 味 料】
4 @9 \2 ?3 y8 k( P鹽         1/4小匙
* L9 R" X% H1 R* H2 l+ w+ Fwww3.tvboxnow.com動物性鮮奶油         10㏄
& K( |. R0 s& C) K5 k, r公仔箱論壇雞高湯         500㏄
  W$ K# B" k7 ?, Lwww3.tvboxnow.com
; @/ D1 {# F( Z$ I1 ?2 ^' o+ iwww3.tvboxnow.com【做　 法】
' _5 H9 I4 f& c公仔箱論壇1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
4 O6 B6 p; V1 w- [4 x; G公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. f: f; }, O5 ^' w$ U$ v. ^. u! ~3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
7 t; ^* d  a" e7 k5 jwww3.tvboxnow.com4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb# T  o4 T7 O% b- B$ L9 d8 G/ d
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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  o$ _7 P" Z% M" x4 M蕃茄濃湯
1 }2 {6 _) [) y8 U0 u3 Y公仔箱論壇【材　 料】
$ K! r, Y: m7 A5 o4 e公仔箱論壇蕃茄         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t& [5 U; N: I" }2 P- ^# g
西芹塊         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k2 k; E4 A9 \% l
馬鈴薯塊         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n* h) U" d( h) x* T9 ~
洋蔥塊         10公克
. m6 M! g9 X' A/ C1 ~" Y" @奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s% ~5 e' ~/ o# x% X1 y8 l
百里香         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 q7 a8 g/ X/ k5 ^" ?1 V
2 |& f9 t9 @3 n0 v
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s5 r! l6 b: N+ x- E0 _3 s- F
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I4 {: o- [# s3 h1 @2 r
雞高湯         400㏄
+ a# `  `# y5 S; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1大匙
4 l. {! E) y+ p. T* i8 N1 hwww3.tvboxnow.com
3 C7 ~6 }  Q* s4 l7 j公仔箱論壇【做　 法】
7 D6 q2 c% x: |% I公仔箱論壇1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。7 N7 ^6 g' L- r6 y5 ?; `
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
& {# }- W" z& g1 b9 V" y3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( \' S* o# e5 \+ w
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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9 t# x) H* M/ T. w/ N+ M) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式蕃茄海鮮湯" v6 g! k( _7 }+ b( A' v
【材　 料】
$ ^+ z0 K* A, U* Q7 V, Q- h: GA.蛤蜊         3顆
  z. O8 S  A' n9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1顆7 j6 h3 s9 N6 w
干貝         1顆公仔箱論壇& A/ P0 S6 x' K# `/ J! C
明蝦         1尾公仔箱論壇: l" L3 U1 t& |
花枝         2小片6 Z5 n$ M0 D! I  }% w0 k- x
B.罐頭去皮蕃茄         100公克" J3 K+ [- w7 f+ o' u) M  J# z
橄欖油         10㏄www3.tvboxnow.com7 t. m1 X; F" V; Q5 G& O) }2 ?
白酒         15㏄www3.tvboxnow.com- r2 t: a. Z  |6 [* R
高湯         250㏄
, F# V! e2 u0 l  O1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j5 F1 m8 Z/ \' y/ d
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- ^9 \! g4 F  z+ z8 L6 r& x# y5 \
新鮮百里香         2支tvb now,tvbnow,bttvb% H# ^4 e" ]- l$ }
新鮮月桂葉         1片
" |1 s% U. |% q) t1 c) ~5 F鹽         適量
& q( `- a! M$ W2 Z9 Vwww3.tvboxnow.com胡椒粉         適量& N1 b5 J- @, A. w( N6 b
+ w: m( I: `9 ~9 L; r% ]2 h) F/ J
【做　 法】
1 {" l% T8 g1 Q9 y! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。' a+ q2 w7 p1 x' a# m' O& |
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
  g! z6 x: l; Q0 A  k& ]5 D公仔箱論壇3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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+ ]! _# P9 D7 j) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋南瓜湯         公仔箱論壇$ ?7 O6 ?( U1 V
【材　 料】
6 m# X2 d; z: Y! a+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         45公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C7 s4 L# p( K# q6 M( S" z
香葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O' [, Q; B0 ^! W% O3 w
蒜頭         35公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s; Q  h$ r& n1 `
洋芋         300公克
. B3 }* W. y" l9 o* t! V南瓜         200公克( N9 i5 q  L. a% ?7 ~7 R
鮮奶油         適量' n" b; P, x& Z% n& R% Z
www3.tvboxnow.com7 K) _6 c4 c2 U0 A1 F1 V
【調 味 料】' x  E$ q- d( m9 y
原味高湯         3罐
4 g4 w9 z3 _5 s3 \, a鮮雞晶         1/2小匙
' m8 s' k# _6 q6 }& x" t$ z黑胡椒         5公克" v( M2 P2 v3 D- B  p/ z
糖         25公克  z2 K% F- j  Q$ ~$ M: Y
水         500cc
6 p0 o- m) k  J0 R$ I; d2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `5 n5 [0 w( u  _' U5 ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】( {( ~, K7 J8 {- s
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [! ^! k% ~6 c5 y  \+ b6 H
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。1 P- _5 a. D6 l% s: Z
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。4 t2 d% C& W6 f1 Z& g- v
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  x: C- e6 `  z0 q
酥皮濃湯(2)         www3.tvboxnow.com! u* {/ C9 U6 ~- n
【材　 料】
$ z' K' V5 J! X$ M* I洋葱         1/3個
# H7 [- ?, i/ V, @# n9 q培根         3片www3.tvboxnow.com' z# D1 G  q5 \: P/ \
蘑菇         160公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P& g$ |$ P8 H
蒜末         1小匙( D; G" w2 @6 J6 g* W, l
玉米粒         80公克
; q$ K) g1 e% ?+ G/ p  [) k1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a- e8 ?5 [& W3 k
奶油         40公克# I) |( R) z' L1 q' x- M) ~- ]
酥皮         4片
3 A0 h1 I0 w/ f4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液         適量# K. t2 V7 ~; F$ H3 j0 g$ J
黑芝麻         少許) W7 \: d% ]3 g+ s3 i6 u) t# v

- T- g/ Z5 Y1 `( z0 u公仔箱論壇【調 味 料】www3.tvboxnow.com8 a4 z; C% k5 w+ v9 l; j1 W: ^1 O8 e1 B8 Q
鹽         適量
# J7 c1 g3 z: f2 C3 W  d6 |% Otvb now,tvbnow,bttvb白砂糖         適量
* u3 z9 m7 x0 N* p6 p1 vtvb now,tvbnow,bttvb牛奶         500㏄1 L# `$ E7 D# R1 {
高湯         500㏄www3.tvboxnow.com9 x, g& N$ h) m, |8 K) U
鮮奶油         2大匙www3.tvboxnow.com" L& b3 y3 f, h3 ?$ w

+ _1 f- a( u2 D4 `: i6 Jwww3.tvboxnow.com【做　 法】
: h# }9 X- k' F( B# otvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
. H0 z% F+ H$ \1 @5 }$ x$ O2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。www3.tvboxnow.com) P6 h5 L+ g% ?1 E2 M
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
) c+ I+ ]- r9 X/ \" v公仔箱論壇4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
6 y2 e8 S3 p! R. J) P+ A; `' ~5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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: Y, I" ~/ m/ d
酥皮海鮮濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb; m  C5 W4 \9 X) ?( u
【材　 料】
) C, I) F9 w: b+ \1 D3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb' U$ r$ O. }# H- }2 o
大蒜         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o- K9 p( q7 X; M* ^0 C& |
月桂葉         1片
  A% o2 w. X' J/ T5 ?4 @公仔箱論壇馬鈴薯         1/2個$ }3 O! g. j4 Z5 C" W+ s$ g
蝦仁         3隻: ]; e; p9 M' }& n3 l
魚肉         30公克
; G- y, t3 B. mwww3.tvboxnow.com透抽         30公克www3.tvboxnow.com* c4 g/ o  ]$ W
低筋麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* _4 d* D6 g) c
高湯         500cc
3 }9 I! f3 L1 ^( s2 w' I0 b; V* l公仔箱論壇酥皮         1張
- T; Q* J4 {7 \! N白芝麻         少許www3.tvboxnow.com: C, y2 i% ~4 y4 t; [) ~

- |( l2 E  K# q$ Y1 V% k# [! Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! m& V0 w7 ~1 \6 s/ K公仔箱論壇奶油         30公克
. e5 S8 X- z/ |, R. n2 G1 Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100cc
! \2 ^  a, W0 P" S, P- x: Dwww3.tvboxnow.com鹽         少許
6 I9 |5 s% l3 o6 x3 H& P/ O( pwww3.tvboxnow.com糖         少許
4 O* w6 J. _% ~% D% \, v! U" Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 T* J3 |& l' s+ M
【做　 法】
! y0 w; y  z& b/ c" U, f' n* }www3.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。公仔箱論壇' s5 a- `2 j; e% g( ~" S9 m
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
) H$ [3 w$ d6 I" }3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' A0 M7 l9 o7 b/ M& n9 B+ x" s
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。' j/ t+ _$ b3 v4 O0 ]& g: l1 ~
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
% o- `3 Q8 N' _$ x9 L. |3 C公仔箱論壇6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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- K: G) S) ]4 _1 ~鮮蚵濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb3 s9 X" Z5 P0 G) |
【材　 料】
* K$ [+ Z7 ^& z' n, W公仔箱論壇鮮蚵         150公克
' y" T/ _/ G* \; ~" W6 n. o3 _www3.tvboxnow.com洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& f- |# y  ]) |, l# C
洋菇         50公克
/ x4 V, h+ k7 d+ Xwww3.tvboxnow.com馬鈴薯         60公克
2 L  {1 ]. H" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔         20公克
, J5 V% q" c5 z2 g- j9 R/ P公仔箱論壇奶油         20公克
+ f# H- U: v, ~9 U& ~  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         2大匙
+ s. H% o4 E# @( O! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙
9 B* k& }5 r. W5 P3 z水         500㏄www3.tvboxnow.com8 g- E7 l2 Y4 x% s' s% o8 N
tvb now,tvbnow,bttvb0 a& U$ _, n$ {* q* f/ R1 z2 s  r
【做　 法】
- H2 l' e3 D. K% I' n1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
6 A! ~5 W7 r% X. \- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
7 q1 k7 g# l( K0 q3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
4 M& M- R5 e, o) ?: o公仔箱論壇4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。