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發表於 2007-4-3 05:22 PM
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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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也是科学养生的重要内容。 www3.tvboxnow.com& P* b) b& K0 c
但如果
' A" g' ~; @) S 忽略了睡眠中的一些细小事情， & M4 Z0 e) s) K0 _; M
会对健康不利。
4 |& d; B& P2 w7 k1 x: `2 r$ u 1 戴「表」睡觉。 % y8 F: S1 J( n% _ K E
有的人喜欢戴着手表睡觉，
; E9 O# X6 m6 S3 N; ?+ [0 e 这不仅会缩短手表的使用寿命， www3.tvboxnow.com* E( U8 t4 J6 d5 q
更不利于健康。 www3.tvboxnow.com* v" z% }6 \+ P5 E; ^
因为手表 公仔箱論壇* V6 v, _& h) h1 e2 N' i
特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
- S" D( }: j3 k5 }7 L) s6 P" N! _ 但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
" I; d2 T( b( U; J$ N; Cwww3.tvboxnow.com 2 戴「牙」睡觉。
- T% f) |. j+ w1 R e公仔箱論壇 一些人习惯戴着假牙睡觉，
2 i* H P( G% _3 C 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， www3.tvboxnow.com- ?% Z( [. T* z( p! {
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， # c0 k9 t7 w7 I7 b1 H+ D! h8 W
引起大出血甚至危及生命。
4 x/ w, _# X) s& |7 h4 o 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
- g- `9 U9 d# _* R: f0 v 既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 : b, r9 L# i- d: o
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3 戴「罩」睡觉。
* N. l6 [: F6 i" t2 |tvb now,tvbnow,bttvb 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
& B' ]0 Y; W. r4 C. @ V* S4 z, y 每天戴乳罩超过１２个小时的女人， tvb now,tvbnow,bttvb$ t. W( U. L1 S8 n
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 www3.tvboxnow.com8 _, a5 }! I# _7 ]: q
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， " Z, A# Y* d; S
而晚上睡觉就没有这个必要了。 6 U8 P5 {( a- y
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4 带「机」睡觉。
2 B, l$ f F) b$ @9 C/ ^8 N 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
3 z' D& A/ y! \: N公仔箱論壇 美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 0 b% |6 I7 i- O+ c8 O M
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， www3.tvboxnow.com3 M# [9 {1 `( \, j+ J& e. ?& B
都有大量不同波长和频率的
9 W0 l7 _/ G2 y) v 电磁波释放出来， tvb now,tvbnow,bttvb7 D; f7 u) ^& _5 ~' J; \
形成一种电子雾，
9 g0 \* F$ c+ s8 Z7 X* o公仔箱論壇 影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
+ U& A7 i9 }5 u: \' Q/ V8 F 虽然释放量极微，
7 M! S3 ]" x E1 x9 P- j! W+ C 但不可不防。
5 ^/ g' y: H8 N* Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ p/ D! c/ K+ e8 A
5 带「妆」睡觉。
9 Y/ s) ^; A. a f6 mwww3.tvboxnow.com 有些女性尤其是青年女性， www3.tvboxnow.com! }/ l$ X% q: `# O1 k
她们往往在睡觉前懒得卸妆。 www3.tvboxnow.com Q! k1 Z: V+ w* N) I" u
须知，带着残妆艳容睡觉，
+ f' P5 T P5 M% a3 U! t 会堵塞你的肌肤毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb% Y) d* j8 \! I. g6 E
造成汗液分泌障碍，
8 L! g1 ]% }# t1 o# ~. ?公仔箱論壇 妨碍细胞呼吸，
0 z3 L1 |. J/ ^www3.tvboxnow.com 长时间下去还会诱发粉刺， 9 T$ h6 \$ q$ g, W; L+ E& g6 f
损伤容颜。 ) e0 S9 ?) s. m6 d* U
所以，睡前卸妆洗脸很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb/ A* o- H( A5 }/ f7 x8 _
可以及时清除残妆对颜面的刺激， 公仔箱論壇) u& J G7 R+ `3 d$ {
让肌肤得到充分呼吸， ; }9 s9 D: v$ i) X$ }; h
仅可保持皮肤的润泽，
! U) |1 m% Y% F% |8 w3 \. ^# \tvb now,tvbnow,bttvb 还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 |
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發表於 2007-4-11 01:02 PM
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